Délicieuse salade pour dégonfler le ventre et perdre du poids

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C’est une salade pratique, rapide et très délicieuse, cette salade aidera à dégonfler le ventre et perdre du poids rapidement, et surtout peut ravir votre palais.

Cette salade est composée d’aliments variés et nutritifs qui ont des propriétés diurétiques et qui aident à éliminer l’excès de liquide.

La préparation de cette salade ne prend environ que 15 minutes et toute la famille peut en profiter.

Rappelez-vous d’utiliser des ingrédients frais et biologiques pour obtenir les meilleurs résultats.

Ingrédients:

  • 1 tasse de tomates cerises ou une tasse de tomates en dés
  • 2 tasses de concombres coupés en dés
  • 1 tasse d’avocat coupé en dés
  • Un peu de féta végétale ou de purée d’amande
  • 2 tranches d’oignon rouge, hachés en petits morceaux
  • 2 cuillères à soupe de persil haché
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
  • un peu de sel de mer et de poivre noir au goût

Préparation:

Étape 1: Dans un petit bol mettez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique et un peu de sel de mer et de poivre noir, puis mélangez avec une cuillère.

Étape 2: Dans un récipient mettez le reste des ingrédients qui sont ceux qui constituent votre salade et utilisez une cuillère pour mélanger doucement afin que le fromage végétal et l’avocat ne se dissolvent pas.

Étape 3: Enfin, ajoutez la vinaigrette sur la salade.

Cette recette de salade fournit 2 portions.

Profitez de cette bonne salade et perdez du poids maintenant!

9 commentaires à “Délicieuse salade pour dégonfler le ventre et perdre du poids”

  1. Si on ne digère pas le concombre, qu’est-ce qui peut le remplacer ? Parce que je veux essayer la recette mais c’est là que je bloque, je ne peux pas manger de concombre quelle que soit sa quantité. En tout cas, merci pour cette recette qui nous aide à prendre soin de notre corps.

    • admin dit :

      Le melon et pastèque sont de la même famille que le concombre. Le melon en salade est très bon.

  2. Sonia Aspirot dit :

    Super,j adore,ça va être délicieux .

  3. Gilbert Ouellette dit :

    bravo pour les bon plats et de savoir quoi manger de nos jour est un peut compliquer

  4. Kouakou Antoine dit :

    Vous avez demandez de donner le légume.qui fait grossir entre l’aricot vert le mais… Je voudrais la reponse parce que moi je veux prendre du pois. Je mesure 1m71avec 56kg donc .connaître.ce légume

  5. lebororo dit :

    Pour ma part,
    je mets toujours de l’ail aussi avec des carottes crues pelées.

  6. Carine kahindo dit :

    Une maman qui allaite un bébé de 3mois peut aussi manger cette salade pour perdre du poids? Qu’est ce qu’on peut utiliser à la place du vinaigre ?

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