Les 7 principaux bienfaits de la maca et plusieurs façons délicieuses et faciles de l’utiliser

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La maca, une racine qui appartient à la famille des radis, est le plus souvent disponible sous forme de poudre. Cultivée dans les montagnes du Pérou depuis des milliers d’années, elle a été appelée le « ginseng péruvien ». Les bienfaits de la maca sont depuis longtemps très appréciés, et cette racine est récemment devenue populaire sous forme de supplément et d’ingrédient alimentaire. Lire la suite →

Le Dr Sebi, médecin holistique de renommée mondiale, meurt après son arrestation, en garde à vue

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« Quand un vieil homme meurt, une bibliothèque part en fumée. » – Proverbe africain

Dans le sillage de plus de 50 médecins holistiques morts dans des circonstances douteuses depuis un an, le Dr Sebi – connu comme l’homme qui a développé un remède naturel pour le sida, le cancer, le diabète et d’autres maladies – est mort alors qu’il était emprisonné au Honduras. Il était âgé de 82 ans. Lire la suite →

5 façons d’augmenter naturellement la sérotonine dans votre cerveau

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La sérotonine est une substance qui permet de relayer des signaux provenant d’une zone du cerveau à l’autre, jouant le rôle de neurotransmetteur. Elle influence une variété de fonctions psychologiques et physiques, y compris l’humeur, le désir et la fonction sexuels, l’appétit, le sommeil, la mémoire, l’apprentissage, la régulation de la température et même certains comportements. De nombreux chercheurs estiment qu’un déséquilibre du taux de sérotonine peut avoir une grande influence sur l’humeur, ce qui conduit au trouble obsessionnel-compulsif, à l’anxiété, la panique, l’excès de colère ou la dépression. Lire la suite →

Si vous êtes une personne qui boit de l’alcool régulièrement, vous devez lire ceci

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Je regrette de n’avoir pas lu les informations qui suivent il y a plusieurs années ou au moins, d’en avoir été plus conscient. Même si je sais bien que l’alcool est notoirement connu pour n’être pas particulièrement sain, je ne crois pas que beaucoup d’entre nous sachent à quel point c’est mauvais. J’ai moi-même été choqué d’apprendre que c’est un cancérigène connu et encore plus surpris de découvrir qu’une consommation régulière d’alcool inhibe en fait les capacités naturelles du corps à produire des vitamines essentielles. Lire la suite →