Category Archives: Maigrir

Les meilleures boissons détox à consommer le matin!

Mango with pineapple smoothie

Si vous voulez vous débarrasser des toxines et des produits chimiques nocifs d’une manière naturelle et en plus perdre du poids, alors les boissons de détoxification suivantes sont le bon choix pour vous. Dans le même temps elles vont fournir toutes les vitamines et minéraux nécessaires pour les corps, donc aujourd’hui nous allons vous présenter des boissons détox à consommer le matin. Lire la suite →

La vérité sur l’huile de noix de coco: 10 faits que vous devez savoir

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L’huile de noix de coco est l’un des rares aliments qui peut être classé en tant que « super aliment ». Sa combinaison unique d’acides gras peut avoir des effets positifs profonds sur la santé. Cela comprend la perte de graisse, une meilleure fonction cérébrale et de nombreux autres avantages étonnants. Lire la suite →

Voici combien vous avez vraiment besoin de marcher pour perdre du poids

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La marche est l’exercice le plus simple à faire et le moins contraignant. Il vous permet de perdre 500 g par semaine ou plus, selon la fréquence de la marche. Sans faire de régime ni vous abonner à la salle de gym vous pourrez perdre jusqu’à 10 kilos en 5 mois. La marche tonifiera vos muscles, améliorera votre santé tout en vous faisant perdre des kilos, en s’intégrant facilement dans vos activités quotidiennes. Lire la suite →

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