Plutôt que de vous sentir mal à l’aise ou même humilié à cause de la graisse abdominale, choisissez de prendre les choses en mains personnellement et débarrassez-vous véritablement de cette graisse. La graisse abdominale représente un risque réel pour votre bien-être et il est d’une importance capitale de la perdre aussi vite que possible. Lire la suite →
Category Archives: Nutrition / Alimentation
Top 10 des raisons choquantes d’éviter le lait de soja
Malgré les preuves croissantes du contraire, les directives alimentaires grand public ont demandé aux gens de manger du soja et de boire du lait de soja. MAIS le lait de soja n’est pas un choix sain. En buvant du lait de soja vous ne vous rendez pas service, vous détruisez votre santé. Jetez un oeil aux raisons pour lesquelles vous devriez éviter le lait de soja. Lire la suite →
Un neuroscientifique montre ce que le jeûne fait pour votre cerveau et pourquoi big pharma ne va pas l’étudier
Vous trouverez ci-dessous une conférence TEDx donnée par Mark Mattson, l’actuel chef du laboratoire de neurosciences au National Institute on Aging. Il est également professeur de neurosciences à l’université Johns Hopkins, et l’un des plus éminents chercheurs dans le domaine des mécanismes cellulaires et moléculaires qui sous-tendent plusieurs maladies neurodégénératives, comme la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer. Lire la suite →
Pourquoi vous ne devriez jamais jeter les peaux de bananes et d’oranges
La peau des fruits détient certains des plus incroyables nutriments du monde. Il existe des dizaines d’utilisations, à la fois médicinales et pratiques, pour les peaux de bananes et d’oranges qui sont inconnues pour la plupart. La prochaine fois que vous pensez à jeter une de ces peaux, vous voudrez peut-être avoir cette information à portée de main. Lire la suite →
Le régime anti-cancer chinois: comment cette femme a guéri son cancer du sein en 6 semaines
Jane Plant a été diagnostiquée d’un cancer du sein à l’âge de 42 ans. Lire la suite →
La consommation de fruits et légumes est liée à la santé mentale
A l’heure actuelle, la plupart d’entre nous sommes conscients du fait que consommer de fruits et légumes est bon pour notre santé physique. Mais une nouvelle étude publiée dans le BMJ Open suggère qu’en manger cinq par jour est lié à un plus grand bien-être mental. Lire la suite →
Ils vous protègent du cancer sans même que vous vous en aperceviez
Les fruits et légumes sont riches en phytonutriments qui ont des effets positifs dans le processus de guérison du cancer. Ici vous pouvez vous renseigner sur les fruits et légumes qui sont abondants en: Lire la suite →
10 raisons de boire plus de Vinaigre de Cidre
Le vinaigre de cidre est un outil remarquable qui peut être utilisé de diverses façons pour améliorer votre santé, ainsi que dans votre ménage. Voici les 10 utilisations les plus importantes du vinaigre de cidre: Lire la suite →
Ces glucides qui menacent notre cerveau: pourquoi et comment limiter gluten, céréales, sucres et glucides raffinés
Si l’état de notre cerveau dépend plus de l’alimentation que des gênes, comment le protéger des menaces? Dans son livre Ces glucides qui menacent notre cerveau, les conseils du docteur Perlmutter, sommité reconnue, mettent à la portée de tous recettes et stratégies, sans gluten ni glucides nocifs. Lire la suite →
Dessert au Chocolat et à l’Avocat
C’est un incontournable chez nous. Mais à ce jour, personne de ma famille n’a la moindre idée que c’est fait avec des avocats, alors ne leur dites pas! Lire la suite →