La carence en potassium, souvent sous-estimée, joue un rôle crucial dans notre santé. Ce minéral essentiel intervient dans l’activité cardiaque, la régulation des fluides corporels et la fonction musculaire. Un déficit peut entraîner des symptômes variés et parfois graves. Lire la suite →
Category Archives: Nutrition / Alimentation
Les 7 meilleurs aliments pour déboucher naturellement les artères et prévenir les crises cardiaques
Les maladies cardiovasculaires représentent un enjeu majeur de santé publique, mais certains aliments offrent une solution naturelle pour contrer ce problème. Sept aliments spécifiques se distinguent par leur capacité à prévenir et même à inverser l’accumulation de plaque dans les artères, contribuant ainsi à une meilleure santé cardiovasculaire. Lire la suite →
Cette seule carence en vitamine qui ride votre visage – Vitamines pour la peau
La vitamine K2 joue un rôle essentiel dans la santé de la peau. Elle aide à réguler la distribution du calcium, nécessaire pour prévenir les rides et maintenir une bonne densité osseuse dans le visage. Une carence en cette vitamine peut accélérer les signes visibles du vieillissement. Lire la suite →
9 Aliments à éviter si vous souffrez d’arthrite
L’arthrite, une affection qui touche de nombreuses personnes, peut être influencée par nos choix alimentaires. Certains aliments peuvent aggraver les symptômes de l’arthrite, tandis que d’autres peuvent aider à les atténuer. Voici une liste des principaux aliments à éviter si vous souffrez d’arthrite. Lire la suite →
16 super aliments puissants pour réduire votre taux d’acide urique
L’acide urique élevé dans le corps peut conduire à des conditions douloureuses telles que l’arthrite et la goutte, ainsi qu’à des dommages permanents aux os et aux articulations. Lire la suite →
Mangez ces 10 aliments NATURELS si vous avez plus de 50 ans ! Efficacité prouvée
À mesure que nous vieillissons, notre corps subit des changements qui peuvent affecter notre niveau d’énergie, notre capacité de récupération et notre santé globale. C’est pourquoi il est crucial d’adapter notre alimentation pour répondre aux besoins spécifiques de notre organisme après 50 ans. Lire la suite →
20 aliments que vous n’achèterez plus jamais après avoir découvert comment ils sont fabriqués
1. Chicken nuggets
Les nuggets de poulet, appréciés pour leur côté pratique et leur croustillant, sont fabriqués à partir de viande séparée mécaniquement, une substance pâteuse obtenue en pressant les restes de carcasses de poulet à travers un tamis sous haute pression. Lire la suite →
22 aliments qui peuvent tuer votre chien
Les chiens sont souvent considérés comme des membres à part entière de la famille, et il est naturel de vouloir partager avec eux nos aliments préférés. Cependant, ce qui est sain pour les humains peut être dangereux, voire mortel, pour nos amis à quatre pattes. Dans cet article, nous allons explorer 22 aliments courants qui peuvent être toxiques pour les chiens. En tant que propriétaires responsables, il est crucial de connaître ces dangers pour assurer la sécurité et le bien-être de nos compagnons canins. Lire la suite →
Les aliments « sains » que vous ne mangerez plus jamais après avoir lu ceci !
Dans son nouveau livre, le Dr William Li aborde la question des aliments qui, bien que considérés comme sains, peuvent en réalité avoir un impact négatif sur notre santé. Voici quelques exemples : Lire la suite →
14 aliments qui améliorent considérablement la circulation sanguine
La circulation sanguine joue un rôle crucial dans notre organisme, acheminant oxygène, nutriments et autres éléments essentiels à travers le corps, tout en aidant à l’élimination des déchets. Une mauvaise circulation peut entraîner engourdissements, picotements, mains et pieds froids, entre autres symptômes. Heureusement, certains aliments peuvent améliorer la circulation sanguine, surtout s’ils sont intégrés régulièrement à l’alimentation. Lire la suite →