Category Archives: Spiritualité

Comment arrêter d’absorber les émotions des autres

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Les émotions comme la peur, la colère, la frustration et l’immobilité sont des énergies. Et vous pouvez potentiellement « attraper » les énergies des autres sans vous en rendre compte. Si vous avez tendance à être une éponge émotionnelle, il est essentiel de savoir comment éviter de prendre les émotions négatives d’un individu, et même comment se détourner des négativités qui flottent au-dessus de la foule. Lire la suite →

Les grands-parents qui font du baby-sitting sont moins susceptibles de développer la maladie d’Alzheimer

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Au-delà d’ajouter de la joie à la vie des grands-parents, il apparaît maintenant que garder les petits-enfants augmente les fonctions cognitives et réduit le risque de démence et de maladie d’Alzheimer selon une nouvelle étude publiée par la revue de la North American Menopause Society (Source). Lire la suite →

La consommation de fruits et légumes est liée à la santé mentale

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A l’heure actuelle, la plupart d’entre nous sommes conscients du fait que consommer de fruits et légumes est bon pour notre santé physique. Mais une nouvelle étude publiée dans le BMJ Open suggère qu’en manger cinq par jour est lié à un plus grand bien-être mental. Lire la suite →