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Les 5 meilleures raisons pour lesquelles les régimes végétaliens sont une très mauvaise idée

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par Kris Gunnars

Il n’y a pas une seule bonne manière de manger pour tout le monde.

Nous sommes tous différents et ce qui marche pour quelqu’un ne marche pas nécessairement pour tout le monde. Je préconise personnellement la consommation d’animaux et des plantes, et je pense qu’il y a beaucoup de preuves qui montrent que c’est une façon raisonnable de manger. Cependant, je reçois souvent des commentaires de végétaliens qui pensent que les gens devraient éliminer tous les aliments d’origine animale. Ils disent souvent que je donne des conseils dangereux, que je dois être corrompu et sponsorisé par l’industrie de la viande et du lait, ou que je suis tout simplement mal informé et qu’il faut que je lise le Rapport Campbell. Lire la suite →

Les 5 mythes les plus rabâchés sur la santé que les médecins n’ont aucune intention d’abandonner

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Il y a aujourd’hui plus de mythes de santé propagés par les médias et la médecine conventionnelle qu’il n’y en a eu tout au long de l’histoire. Cela est dû en grande partie au manque d’éducation du public et à l’élargissement du pouvoir des sociétés qui font la promotion de ces mythes pour atteindre des buts particuliers et malveillants, tous au nom du profit. Lire la suite →

Prévention de la démence: l’huile de coco continue de réussir; Big Pharma échoue toujours

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Il y a eu trois tentatives depuis 2012 pour créer une solution efficace et pas trop toxique à l’Alzheimer. Elles ont toutes les trois échoué et même provoqué la détérioration des conditions ou même parfois la mort durant les essais.

Il y a quelques années, le Dr Mary Newport a découvert l’utilisation de l’huile de noix de coco  pour inverser l’évolution de la maladie avancée d’Alzheimer de son mari et cela a fait une entrée fracassante dans le milieu de la santé alternative. Lire la suite →

Comment faire un Thé Chai pour réduire l’inflammation, renforcer l’immunité, et améliorer la digestion

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Vous souffrez de problèmes digestifs ou avez un rhume? Un thé chai vous aidera à renforcer votre système immunitaire et améliorer la digestion. Le thé chai est un puissant antioxydant qui aide à détruire les radicaux libres que l’on pense être l’une des causes du cancer, des lésions cutanées, et d’autres troubles. Lire la suite →

10 bonnes raisons de manger plus de chou

Le seul aliment dont vous faite l’impasse pourrait être l’un des meilleurs aliments pour la santé, et bien que vous ne pourriez ne pas vouloir des raisons de manger plus de chou, vous devriez sérieusement reconsidérer la question! Le Chou fut un aliment de base pour beaucoup à travers l’histoire. Malheureusement, avec le choix de légumes toujours croissant, le chou est souvent boudé. Beaucoup de gens ne savent pas, toutefois, qu’ils devraient vraiment commencer à manger plus de chou, principalement en raison du fait que ce superbe légume sain offre plus d’un avantage pour la santé. Lire la suite →

Moins de graisse abdominale grâce aux amandes

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Les amandes ne sont pas seulement bonnes pour le coeur. Une étude, publiée dans le Journal of the American Heart Association, indique qu’une portion quotidienne de 42g au lieu d’un aliment, riche en glucides, avec la même teneur en calories permet de perdre de la graisse abdominale et du tour de taille. Lire la suite →

Synergie alimentaire : 1 + 1 = 3 !

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Auparavant, la plupart des recherches scientifiques sur la nutrition se fondaient uniquement sur l’étude d’un seul macro ou micro-nutriment comme par exemple les bienfaits de la vitamine C sur l’organisme ou encore le rôle et les bienfaits du calcium pour ne citer que deux exemples parmi tant d’autres. Mais à l’époque, aucune étude ne s’était penchée sur la combinaison de nutriments entre eux et voir si leur association pouvait avoir un effet bénéfique beaucoup plus important sur notre santé plutôt qu’un seul de ces nutriments consommé seul. Lire la suite →