Dans ma pratique en tant que thérapeute et coach de santé, j’ai trouvé bien trop souvent que les gens aux prises avec l’anxiété utilisent la nourriture comme auto-médication. Et je ne parle pas de chou kale ou de quinoa ! Lire la suite →
Tag Archives: dépression
En finir avec l’hypothyroïdie avec l’alimentation crue !
Un témoignage édifiant de la part d’un médecin, ou comment des « simples » modifications du mode de vie peuvent renverser une condition que l’on croyait définitive ! Lire la suite →
Meilleur pour la dépression que le Prozac. Remontez-vous le moral avec cette limonade au curcuma
Si vous cherchez un soulagement pour presque toute maladie, le curcuma est votre réponse. Cette racine de couleur orange est un anti-inflammatoire qui empêche la croissance des cellules pré-cancéreuses, est une aide pour la maladie d’Alzheimer, abaisse le mauvais cholestérol, et traite le cancer de la peau. Lire la suite →
C’est ce qui arrive à votre corps quand vous mangez 2 bananes par jour
La banane contient 3 sucres naturels – le saccharose, le fructose et le glucose combinés à des fibres. Une banane donne une énergie instantanée, soutenue et substantielle. Une recherche a prouvé que seulement deux bananes fournissaient assez d’énergie pour un effort physique de 90 minutes. Pas étonnant que la banane soit le fruit préféré des plus grands athlètes mondiaux. Mais la banane ne nous donne pas seulement de l’énergie, elle peut nous aider à rester en forme. Lire la suite →
La boisson la plus saine qui soit – traite l’arthrite, soulage l’inflammation & la douleur et protège votre cœur
Le curcuma est considéré comme le roi des épices; en Inde, les gens l’ajoute à presque tous les plats qu’ils cuisinent. Le curcuma est aussi un ingrédient précieux dans de nombreux remèdes naturels. L’épice contient plus de 300 antioxydants et est bénéfique à consommer quotidiennement.
Cette recette de jus est faite à partir de curcuma; vous pouvez utiliser le curcuma en poudre ou la racine de curcuma fraîche. Cet élixir peut être utilisé comme analgésique, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Il fournit également une large gamme de prestations de santé. Lire la suite →
10 raisons pour lesquelles vous devriez faire pousser de la menthe à la maison
Verte, rafraîchissante et aromatique sont les trois mots qui viennent à notre esprit quand nous pensons à la menthe. Mais cette « super plante » ne se limite pas à ces trois mots, une fois que vous aurez terminé la lecture de cet article, vous trouverez quelques autres mots étonnants pour la décrire. Lire la suite →
Remède naturel pour la dépression réduit au silence?
La dépression affecte plus de 3 millions de Français par an. Mais saviez-vous qu’il existe un traitement naturel très efficace? L’inositol – ou vitamine B7. Lire la suite →
Le Curcuma plus efficace que le Prozac pour traiter la dépression
Il est de notoriété publique dans le monde de la santé naturelle que les produits pharmaceutiques font souvent (sinon toujours) plus de mal que de bien. Lire la suite →
L’excès de gentillesse peut causer la dépression. Voici pourquoi!
Vous êtes trop gentil avec les autres mais vous vous sentez triste et déprimé tout le temps? Il existe un lien entre la gentillesse et la dépression.Oui, les gens peuvent être trop gentils et accorder trop d’attention aux autres. Si vous voulez surmonter votre dépression, vous devez cesser de laisser les gens vous marcher sur les pieds tout le temps. Lire la suite →
Faut-il supprimer le gluten quand on est bien-portant ?
Lorsque vous voyez un champ de céréales, au bord de la route, savez-vous reconnaître s’il s’agit de blé, d’épeautre, de kamut ou de froment ?
Si oui, vous êtes très fort ! Lire la suite →