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Vous êtes ce que vous mangez: 7 additifs alimentaires qui nous font secrètement GROSSIR!

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Je suis ici pour vous dire que l’industrie alimentaire vous ment. Il y a de nombreux additifs alimentaires « sans danger » sur le marché qui ne sont en fait vraiment PAS SANS DANGER !! Oui, vous m’avez bien entendu ET je vais vous en faire une petite liste ci-dessous pour le prouver. Ces additifs alimentaires vous rendent littéralement plus malades, vous volent votre jeunesse, et vous font prendre du poids! Lire la suite →

Marcher dans la forêt pour se soigner

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J’ai toujours été un amoureux de la nature, qui apprécie de passer du temps à l’extérieur et de m’imprégner de l’énergie positive des environs verdoyants. Il y a une pratique populaire au Japon appelée « Shinrin-yoku » qui signifie « s’imprégner de l’atmosphère de la forêt » également connue sous le nom de « bain de forêt« . Lire la suite →

Abaissez votre taux de sucre dans le sang instantanément avec ces aliments

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Maintenir des niveaux sains de sucre dans le sang peut vous protéger contre le diabète et d’autres problèmes de santé, tels que les accidents vasculaires cérébraux, la cécité, et les crises cardiaques. Ce que vous mangez peut influer sur votre taux de sucre sanguin. Les aliments suivants, avec les recommandations de votre thérapeute, peuvent vous aider à gérer votre taux de sucre dans le sang afin que vous puissiez vivre une vie saine: Lire la suite →

Les graines de courge préviennent le cancer de la prostate, luttent contre le diabète et améliorent notre vue

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Les graines de courge sont un véritable cadeau de la nature. Les noix et les graines rendent l’alimentation saine et équilibrée. Les graines de courge sont riches en éléments nutritifs, elles contient de bonnes quantités de minéraux essentiels comme le cuivre, le manganèse, le potassium, le calcium, le fer, le magnésium, le zinc et le sélénium. Lire la suite →