Traiter les caries – Une histoire vécue

Oh, mes amis. Je suis sur le point de vous révéler quelquechose qui m’a pris des mois avant de trouver le courage de l’avouer.

Etes-vous prêt? (Je ne suis pas sûre de l’être, mais bon…)

Cela fait plus d’un an que je n’ai pas utilisé de dentifrice.

Oh, là là, j’ai du mal à croire que je viens juste de dire ça tout haut. Sur l’internet.

Je suppose que maintenant, je n’ai plus qu’à m’expliquer, non?

Explorer les soins dentaires alternatifs…

Il y a plus d’un an, j’ai commencé à chercher des soins naturels pour les dents, dans mon objectif général de cibler mes choix plus en accord avec la nature pour tout ce qui concerne ma santé et ma maison.

Je pensais qu’on avait déjà trouvé le meilleur choix dans le domaine dentaire puisque nous utilisions une marque « naturelle » de dentifrice. Ceci jusqu’à ce que je réalise que même mon dentifrice naturel contenait des ingrédients que je voulais éviter tels que les édulcorants, le fluor, et la glycérine.

Je n’ai pas mis longtemps à comprendre, en cherchant des approches naturelles et holistiques pour le soins des dents, que ce que nous mangeons a beaucoup plus d’influence sur nos dents que la substance avec laquelle nous les récurons, et que peut-être, ma recherche pour un dentifrice « sans risque » était une perte d’énergie. Puis j’ai trouvé des articles sur des gens qui n’utilisaient pas de dentifrice du tout. Comme je ne trouvais pas de dentifrice adapté, ni même les alternatives dont les gens parlaient, j’ai décidé d’abandonner totalement cette habitude.

Alors, je me contentais de me frotter les dents avec de l’eau. Et cela semblait bien marcher.

Que peut-donc bien être le oil pulling?

Un peu plus tard, j’ai entendu parler du oil pulling. C’était vraiment une expression bizarre, et je ne m’y suis donc même pas intéressée pendant un certain temps. Jusqu’au moment où j’ai compris que les douleurs dentaires et la sensibilité que j’avais éprouvé pourraient se trouver soulagées avec cette technique. J’ai donc poursuivi mes lectures – ça semblait être cohérent: l’huile de noix de coco a des propriétés anti-bactériennes et peut extraire les toxines de votre bouche quand vous la gardez en bouche pendant 15-20 min.). Et j’ai essayé.

J’ai mis la photo ci-dessus sur ma page Facebook et beaucoup d’amis m’ont demandé comment ça fonctionnait. En voici le compte-rendu.

J’ai aimé comment mes dents se sentaient avec cette nouvelle méthode de nettoyage. Je sentais que ça réduisait la plaque dentaire et rendait mes dents plus fortes. En un mois, toute la sensibilité que j’avais ressentie dans mes molaires du bas avait disparu.

J’ai donc remplacé complètement le dentifrice par le oil pulling et mes dents n’ont jamais été aussi saines.

Maintenant, voici mon histoire. Mais j’ai mis un « nous » dans le titre parce que Jérémy a son histoire à raconter aussi.

Et alors monsieur Holden l’a essayé aussi

Il y a plusieurs mois, mon mari est venu me dire « Je pense que j’ai une carie ». J’ai regardé dans sa bouche et ça m’a mortifiée. Sa dent de sagesse était – je ne plaisante pas – verte et marron et noire et ébrêchée, et n’avait vraiment pas l’air en bonne santé. Ni lui ni moi n’avions eu de carie avant ça, mais j’avais la certitude que c’était un cas d’école.

Je lui ai dit, « Chéri! Tu as besoin de commencer le oil pulling de toute urgence ».

Eh bien, vous voyez, il m’a regardée d’un drôle d’air, un peu comme vous avez dû me considérer quand j’ai dit que j’avais laissé tomber le dentifrice.

Mais une semaine plus tard, un morceau de dent de sagesse est tombé et le matin suivant, il a commencé à utiliser le oil pulling avec de l’huile de noix de coco avant le petit-déjeûner. (D’après mes lectures, il est conseillé de se rincer la bouche dès qu’on se lève le matin.

Il a commencé à pratiquer le oil pulling consciencieusement chaque matin, à prendre aussi de l’huile de foie de morue (j’ai lu que se supplémenter était un élément clé de la régénération des caries). Après seulement trois jours, il n’avait plus mal. Et un mois plus tard, après avoir pratiqué le oil pulling 5 ou 6 fois par semaine, j’ai regardé sa bouche, et sa dent était -êtes-vous êtes prêt pour ça? Blanche. BLanche avec un peu de jaune, mais le noir et le vert et le marron étaient partis, et la surface de la dent était lissée au lieu d’être écaillée.

Mes amis, c’est tout ce qu’il y a de plus vrai.

La régénération des dents est possible, et étonnamment simple…

La Nature a conçu notre corps de façon si incroyable. Si nous le nourrissons correctement, il est conçu pour se guérir lui-même des blessures et des maladies – même nos dents.

Je partage nos histoires car l’idée de « guérir ses dents soi-même » est vraiment étrange pour la plupart des gens. Mais écoutez ça…

« Il a été prouvé par des expériences de laboratoire, publiées dans des livres et des journaux dentaires que les caries sont causées par des carences nutritives et non par les bactéries ». Ces expériences ont été menées aussi bien chez les humains que chez les animaux.

… Si le fait de se brosser les dents, de se passer le fil dentaire, les campagnes de fluorisation, ainsi que les soins des dentistes étaient efficaces pour la prévention des caries, la santé dentaire ne deviendrait pas pire au fil du temps. Elle resterait la même, ou s’améliorerait » (Ramiel Nagel de CureToothDecay.com).

Mais c’est loin de s’améliorer. Il est devenu normal de voir nos dents pourrir et tomber, pas seulement à partir de 60 ans ou 40 ans, mais chez les enfants et même les bébés.

« Ce qui manque à la théorie des bactéries de l’association dentaire américaine est que les dents fortes résistent à l’acide et aux bactéries. Et quand vous, le consommateur, vous comprenez qu’une dent forte résiste à l’acide indéfiniment, alors la question logique qui suit est « qu’est-ce qui rend une dent forte » (Ramiel Nagel).

La réponse que Ramiel expose en détail dans son ebook (lien ci-dessous) est une bonne nutrition. Et vous savez ce que ça signifie quand je dis une « bonne nutrition »: des aliments complets, de bonnes graisses, du lait cru, des viandes élevées sainement à l’herbe et des graines et légumes correctement préparés (à faible température). Ramiel souligne en particulier le lait cru entier dans le régime alimentaire et beaucoup de graisses profondément nourrissantes comme le beurre clarifié et l’huile de foie de morue.

Alors, vous avez mal aux dents? Vous voudriez avoir des dents plus saines? Ne désespérez plus. Vous pouvez vraiment faire autre chose que de les faire extraire et d’avoir un dentier. (Oh, oui!). Améliorez votre alimentation et commencez le oil pulling!

Comment faire un bain de bouche avec de l’huile de coco

  1. Prenez environ 2 cuillères à café d’huile de coco et mettez-là dans la bouche.
  2. Mâchez ou gardez l’huile dans votre bouche jusqu’à ce qu’elle fonde et devienne liquide (cela prend environ 30 secondes).
  3. Commencez le bain de bouche, en faisant bouger l’huile de tous les côtés et entre les dents.
  4. Faites le bain de bouche pendant 20 min, puis recrachez l’huile (à la poubelle) quand vous avez fini.

Pourquoi le oil pulling fonctionne

Vos dents sont poreuses, en fait, comportant des mètres et des mètres de minuscules passages (comme une éponge) qui conduisent les nutriments vers l’émail externe lorsque vous leur fournissez une bonne alimentation… ou bien aspirent les toxines à l’intérieur des dents lorsque les nutriments font défaut. L’huile elle-même a la faculté de s’infiltrer directement dans la plaque dentaire jusqu’à la surface de la dent, et l’huile de noix de coco en particulier a de riches propriétés anti-bactériennes. Si le oil pulling renforce les dents, c’est qu’elle aide à faire refluer les toxines, se chargeant des bactéries des dents, et les transportant pour les éliminer. De plus, nous avons trouvé que l’action d’agiter le produit dans la bouche peut être aussi efficace que le fil dentaire, sans le dommage causé aux gencives (En effet, j’ai évacué des bouts de popcorn en faisant le oil pulling!)

Où trouver de l’huile de noix de coco

N’importe quelle huile de noix de coco vierge bio, pressée à froid sera adéquate. Si elle sent comme la noix de coco, c’est le signe qu’elle a bénéficié d’un traitement doux et a conservé tous les merveilleux attributs que la nature lui a prodigués! Il est nécessaire de rechercher une huile de noix de coco pressée à froid, extra vierge et bio.

Pour en savoir plus sur les caries

Souvenez-vous, le oil pulling est tout simplement l’un des éléments d’une stratégie de soins dentaires naturels. Nos dents seront fortes quand notre corps sera bien nourri, avec plein d’aliments complets et nourrissants.

Trina Holden

23 commentaires à “Traiter les caries – Une histoire vécue”

  1. JACQUELINE dit :

    Bonjour
    je découvre votre article très intéressant

    j’avais entendu parler de l huile bouche avec de l’huile de tournesol ou olive.

    Mais l’huile de coco est souvent solide, comment la rendez vous liquide ? si on la fait chauffer, elle sera chaude dans la bouche ?
    merci pour les réponses
    Jacqueline

  2. Marie dit :

    Bonsoir,

    La graisse de coco se liquéfie très vite dans la bouche.
    Pas besoin de la faire chauffer.
    Mais pour être une habituée de l’oil-pulling je trouve que deux cuillers à soupe de graisse de coco, c’est beaucoup ! Une me suffit personnellement.
    Le problème c’est qu’il faudrait pratiquer au moins 20 minutes et c’est long…
    Cette méthode vient de la médecine ayurvédique qui préconise l’huile de sésame.
    Mais c’est bien préférable avec la graisse de coco, en effet antibactérienne, entre autres.

    Marie Kelenn.

  3. JACQUELINE dit :

    Merci Marie Kelenn
    en effet, l’huile de coco fond très vite
    je vais essayer, mais 20 mn c’est long, 10 mn peuvent peut etre suffire ?

    • Marie dit :

      Bonsoir Jacqueline,
      Oui, peut-être bien car la graisse de coco est plus puissante je pense que l’huile de sésame.
      J’espère, je tiens rarement jusqu’à 20 minutes !
      Bonsoir.
      Marie.

  4. Allan dit :

    Article intéressant. En revanche je vous conseille de vous renseigner un peu plus sur les problèmes que pose le lait de vache cru. En particulier la présence de pus ainsi que de nutriments nécessaires à la croissance du veau mais dangereux pour le corps humain (voir le lien entre cancer du sein et produits laitiers pour l’exemple). A part ca merci, je vais m’essayer à l’huile de coco.

  5. Marie, Paris dit :

    Merci pour cet article.
    Est- ce que par ailleurs vous continuez de vous laver les dents avec une brosse?

  6. Héloïse dit :

    Bonjour,

    l’idée de remplacer les dentifrices m’intéresse bien mais je me pose une question: faites-vous ces bains de bouche une seule fois, le matin?

  7. Pereira da silva dit :

    Bonjour, depuis quelques mois je limite au maximum l’achat et l’utiĺisation de diverses sortes de produits entretien et bien être. J’en suis arrivée à une consommation très proche de la nature… il me restait le dentifrice à irradiquer et la lessive… et je suis tombée sur votre article. J’ai donc acheté de l’huile et j’ai fais des recherches. Je cuisine désormais avec cette huile, elle est devenu un produit incontournable de la salle de bain et depuis ce matin je commence le lavage de bouche à l’huile de coco. Une fois le matin, et je pense faire un dentifrice maison en complément que j’utiliserais le soir. Avez-vous complètement supprimer la brosse à dent?
    merci pour votre article.

  8. Clem dit :

    Merci pour l’article ! Je viens juste de commander la fameuse huile de noix de coco. Faut-il faire le bain de bouche avant ou après s’être brossé les dents ? Et plutôt le matin ou le soir ?
    Merci

  9. J,aimerais beauoup trouver le lien vers le Ebook de M. Ramiel.
    votre article est très intéressant, merci!!! 🙂

  10. yustine dit :

    J’ai tenté qu’une fois de le faire, mais je n’ai tenu que 5minute, peut-être que si je réitère je tiendrai plus longtemps.

  11. Stephane dit :

    Le lien de M.Raniel est sur le site en anglais: http://www.curetoothdecay.com/

  12. Vadorequest dit :

    Pourquoi le faire le matin et non pas le soir avant de se coucher ? J’ai tendance à penser que ce sera moins efficace le matin, en plus d’avoir moins de temps (personnellement) pour faire ça.

  13. Cynthia dit :

    Bonjour, J’aime beaucoup votre article! J’aimerais savoir, vous ne prenez plus dutout de brosse à dent? Juste le gargarise de noix de coco le matin et jamais de tartre??
    Merci beaucoup 🙂

  14. claudia dit :

    bonjour,,je le pratique depuis peu,,,une semaine environ…avec l huile de sesame ,,,question rince tu ta bouche eau tiede avant et apres,,,surtout apres,,,car dejeuner avec l huile restante,,,pas appetissant,,,ton avis m interesse,,,belle article en passant ,,,,merci

  15. Hilaire Frenel dit :

    Je vous félicite pour l’article, et j’aimerais savoir combien coûte un flacon de l’huile de noix de coco..
    Pour le bain de noix de coco,est-ce une fois par jour où 3 fois.

  16. Djack dit :

    Bonjours, moi j ai déjà essayé avec de l huile d olive et pour que le temp passe plus vite je le faisait quand je prenais ma douche mais après le bain de bouche fini mes dents me faisait mal es normal j ai une paradontie la j essaie l huile essenciel de tea tree est j ai mal également

    • admin dit :

      Moi j’ai mal aux dents juste après m’être brossé les dents avec du bicarbonate de soude. Je pense que ce sont les toxines qui sortent qui provoque la douleur.

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