Yearly Archives: 2014

Les étirements sont inutiles avant et après une activité physique

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Depuis les années 80, les étirements ont la cote auprès des sportifs. De la prévention des blessures à une meilleure récupération, ils sont censés être un complément indispensable à l’activité physique. Or, de nombreuses études montrent que le stretching peut avoir, selon le sport pratiqué, un effet négatif sur la performance et la prévention des blessures. Lire la suite →

5 signes avant-coureurs d’une carence en magnésium

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Beaucoup de gens ne comprennent pas l’importance du magnésium de la même façon qu’ils comprennent  le calcium ou le fer, par exemple. Néanmoins, un niveau de magnésium adéquat est essentiel pour les fonctions cérébrales, cardiaques et musculaires et il est nécessaire au même titre que le silicium et les vitamines D et K pour promouvoir la santé des os. Une carence en magnésium est beaucoup plus fréquente que la plupart des gens ne l’imaginent, et ci-dessous, vous pouvez trouver 5 signes d’alerte qui pourraient indiquer une carence en ce minéral important. Lire la suite →

Une étude montre que cette seule plante tue le cancer et traite le diabète

Melon-Amer

Selon le Dr Frank Shallenberger, lorsqu’il s’agit de la lutte contre le cancer, il est toujours à la recherche de substances naturelles qui interrompent le métabolisme des cellules cancéreuses. Certaines de ses découvertes incluent le resvératrol, le thé vert, le seanol, et d’autres plantes et phytonutriments. Plus récemment, il a trouvé un fruit qui a été efficace pour tuer les cellules cancéreuses pancréatiques. Le fruit est appelé « melon amer » et il est populaire à Okinawa, au Japon. Lire la suite →

Des études montrent que le faux miel est partout. Voici comment faire la différence:

faux-mielLa prochaine fois que vous vous trouverez en face des différents types de miel au supermarché, et que vous hésiterez entre un miel de qualité artisanale et un miel de synthèse dans un emballage en plastique en forme d’ours et vaguement moins cher, vous penserez davantage à la qualité intrinsèque du produit…

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