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	Commentaires sur : 9 solutions pour augmenter la testostérone	</title>
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	<description>Que ton aliment soit ton médicament</description>
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		<title>
		Par : bongiorno		</title>
		<link>https://www.sante-nutrition.org/9-solutions-pour-augmenter-la-testosterone/#comment-163446</link>

		<dc:creator><![CDATA[bongiorno]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jun 2016 06:35:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Bonjour,

ON parle Egalement du TRIBULUS. Qu&quot;en pensez-vous ?

Cdt,]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bonjour,</p>
<p>ON parle Egalement du TRIBULUS. Qu »en pensez-vous ?</p>
<p>Cdt,</p>
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		<title>
		Par : Pierre Aribaut		</title>
		<link>https://www.sante-nutrition.org/9-solutions-pour-augmenter-la-testosterone/#comment-163385</link>

		<dc:creator><![CDATA[Pierre Aribaut]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jun 2016 05:44:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Un bon moyen d&#039;augmenter d&#039;augmenter l&#039;apport en BCAA c&#039;est de manger de la whey (concentré protéique extrait du petit lait, appelé aussi lactosérum), c&#039;est l&#039;un des aliments les plus riches en BCAA (près de 25% des protéines de la whey sont des BCAA).]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Un bon moyen d&rsquo;augmenter d&rsquo;augmenter l&rsquo;apport en BCAA c&rsquo;est de manger de la whey (concentré protéique extrait du petit lait, appelé aussi lactosérum), c&rsquo;est l&rsquo;un des aliments les plus riches en BCAA (près de 25% des protéines de la whey sont des BCAA).</p>
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		<title>
		Par : BIONATURISTA		</title>
		<link>https://www.sante-nutrition.org/9-solutions-pour-augmenter-la-testosterone/#comment-163355</link>

		<dc:creator><![CDATA[BIONATURISTA]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 05 Jun 2016 16:53:44 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[On peut augmenter la testostérone naturellement a la maca noire  (Lepidium meyenii)

Le maca, appelé également « ginseng péruvien », est une plante qui pousse, au Pérou, sur les hauts plateaux de la cordillère des Andes, entre 3 800 et 4 500 mètres d&#039;altitude. C&#039;est principalement sur la Meseta del Bombon (province de Junin), au centre du Pérou, qu&#039;elle est cultivée. 
Avant les Incas, sa racine était utilisée par les peuples Pumpush et Yaros pour tonifier leur organisme et combattre la faim. Après avoir colonisé ces populations, les Incas ont ensuite développé la culture du maca. Afin de décupler leur force et leur courage, l&#039;empereur inca donnait du maca à ses soldats avant les expéditions et les batailles. 

Selon la médecine péruvienne, le tubercule séché du maca a des vertus médicinales utiles dans le traitement des troubles de la sexualité et de la reproduction, pour stimuler le système immunitaire, traiter l&#039;anémie, les troubles menstruels ou atténuer les symptômes de la ménopause. 
Dès les années 1960-1970, des chercheurs de l&#039;université de Cayetano Heredia, à Lima, ont réalisé des études sur des rats mâles et femelles. Elles ont montré que la poudre de racine de maca augmentait la résistance et la force physiques, accroissait la fertilité et l&#039;activité sexuelle et élevait la résistance au stress. Plus récemment, d&#039;autres études ont montré également sur des rongeurs que la poudre de racine de maca améliorait le comportement sexuel. Des chercheurs chinois ont réparti des rats et des souris en deux groupes pour tester les effets d&#039;un extrait liquide de maca sur leur comportement sexuel. À la fin des 22 jours d&#039;étude, ils ont conclu que l&#039;administration par voie orale de l&#039;extrait de maca stimulait la fonction sexuelle.
Leur évaluation s&#039;appuyait sur la fréquence des rapports sexuels des animaux et sur la diminution du temps d&#039;obtention d&#039;une érection. Il a également été démontré sur des rats mâles que le maca augmente la spermatogenèse5. 
Un essai clinique, randomisé, en double aveugle et contrôlé contre placebo, a porté sur 57 hommes âgés de 21 à 56 ans. Ils ont été traités pendant douze semaines avec 1,5 ou 3 g de maca ou un placebo. L&#039;autoperception du désir sexuel, le degré de dépression et d&#039;anxiété ont été mesurés après 4, 8 et 12 semaines de traitement. Une augmentation du désir sexuel a été observée après 8 semaines de traitement. Les niveaux de testostérone et d&#039;oestradiol n&#039;ont pas été modifiés par le traitement.
Les chercheurs ont conclu de ces travaux que le maca, après 8 à 12 semaines de traitement, exerce un effet sur le désir sexuel qui est indépendant des niveaux d&#039;anxiété, de dépression ou de ceux des hormones sexuelles6. Le traitement avec ces doses de 1,5 à 3 g quotidiens pendant douze semaines n&#039;a pas provoqué plus d&#039;effets secondaires que le placebo.
Une étude a été définie pour analyser l&#039;effet de quatre mois de supplémentation avec des comprimés de maca sur l&#039;analyse du sperme chez neuf adultes en bonne santé âgés de 24 à 44 ans. Les résultats ont montré une augmentation du volume séminal, du nombre de spermatozoïdes par éjaculation et de la motilité des spermatozoïdes . Les niveaux sériques hormonaux n&#039;ont pas été modifiés. 
vous pouvez retrouver cette racine de jouvence en cliquant sur le lien ci dessous 
http://www.bionaturista.net/57-maca-noire-pure-300-gr.html]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>On peut augmenter la testostérone naturellement a la maca noire  (Lepidium meyenii)</p>
<p>Le maca, appelé également « ginseng péruvien », est une plante qui pousse, au Pérou, sur les hauts plateaux de la cordillère des Andes, entre 3 800 et 4 500 mètres d&rsquo;altitude. C&rsquo;est principalement sur la Meseta del Bombon (province de Junin), au centre du Pérou, qu&rsquo;elle est cultivée.<br />
Avant les Incas, sa racine était utilisée par les peuples Pumpush et Yaros pour tonifier leur organisme et combattre la faim. Après avoir colonisé ces populations, les Incas ont ensuite développé la culture du maca. Afin de décupler leur force et leur courage, l&#8217;empereur inca donnait du maca à ses soldats avant les expéditions et les batailles. </p>
<p>Selon la médecine péruvienne, le tubercule séché du maca a des vertus médicinales utiles dans le traitement des troubles de la sexualité et de la reproduction, pour stimuler le système immunitaire, traiter l&rsquo;anémie, les troubles menstruels ou atténuer les symptômes de la ménopause.<br />
Dès les années 1960-1970, des chercheurs de l&rsquo;université de Cayetano Heredia, à Lima, ont réalisé des études sur des rats mâles et femelles. Elles ont montré que la poudre de racine de maca augmentait la résistance et la force physiques, accroissait la fertilité et l&rsquo;activité sexuelle et élevait la résistance au stress. Plus récemment, d&rsquo;autres études ont montré également sur des rongeurs que la poudre de racine de maca améliorait le comportement sexuel. Des chercheurs chinois ont réparti des rats et des souris en deux groupes pour tester les effets d&rsquo;un extrait liquide de maca sur leur comportement sexuel. À la fin des 22 jours d&rsquo;étude, ils ont conclu que l&rsquo;administration par voie orale de l&rsquo;extrait de maca stimulait la fonction sexuelle.<br />
Leur évaluation s&rsquo;appuyait sur la fréquence des rapports sexuels des animaux et sur la diminution du temps d&rsquo;obtention d&rsquo;une érection. Il a également été démontré sur des rats mâles que le maca augmente la spermatogenèse5.<br />
Un essai clinique, randomisé, en double aveugle et contrôlé contre placebo, a porté sur 57 hommes âgés de 21 à 56 ans. Ils ont été traités pendant douze semaines avec 1,5 ou 3 g de maca ou un placebo. L&rsquo;autoperception du désir sexuel, le degré de dépression et d&rsquo;anxiété ont été mesurés après 4, 8 et 12 semaines de traitement. Une augmentation du désir sexuel a été observée après 8 semaines de traitement. Les niveaux de testostérone et d&rsquo;oestradiol n&rsquo;ont pas été modifiés par le traitement.<br />
Les chercheurs ont conclu de ces travaux que le maca, après 8 à 12 semaines de traitement, exerce un effet sur le désir sexuel qui est indépendant des niveaux d&rsquo;anxiété, de dépression ou de ceux des hormones sexuelles6. Le traitement avec ces doses de 1,5 à 3 g quotidiens pendant douze semaines n&rsquo;a pas provoqué plus d&rsquo;effets secondaires que le placebo.<br />
Une étude a été définie pour analyser l&rsquo;effet de quatre mois de supplémentation avec des comprimés de maca sur l&rsquo;analyse du sperme chez neuf adultes en bonne santé âgés de 24 à 44 ans. Les résultats ont montré une augmentation du volume séminal, du nombre de spermatozoïdes par éjaculation et de la motilité des spermatozoïdes . Les niveaux sériques hormonaux n&rsquo;ont pas été modifiés.<br />
vous pouvez retrouver cette racine de jouvence en cliquant sur le lien ci dessous<br />
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