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Comment inverser votre âge en 40 jours avec le jeûne à l’eau | Dr. Alan Goldhamer

Aujourd’hui, nous plongeons dans les enseignements profonds du Dr. Alan Goldhamer, fondateur du True North Health Center. Spécialiste reconnu en nutrition à base de plantes et en jeûne, le Dr. Goldhamer offre une perspective unique sur la manière dont ces pratiques peuvent transformer radicalement notre santé. Lire la suite →

Top 10 des aliments sains à consommer absolument

Bonjour, chers passionnés de santé ! Aujourd’hui, nous allons explorer les 10 aliments les plus sains à intégrer dans votre alimentation. Plutôt que de se concentrer sur des aliments spécifiques, nous aborderons des catégories d’aliments bénéfiques pour notre santé. Il est important de se rappeler que la variété alimentaire est essentielle et qu’aucun aliment n’est une panacée. Lire la suite →

7 types de poissons que vous ne devriez jamais manger

Le poisson, un trésor nutritionnel à double tranchant

Riche en oméga-3, en protéines et en nutriments essentiels, le poisson peut être un allié précieux pour la santé du cœur et le bien-être général. Cependant, tous les poissons ne se valent pas, et certains peuvent même être préjudiciables à la santé. Cet article se penche sur sept types de poissons à éviter, ainsi que sur des alternatives plus saines et des conseils pour choisir le bon poisson. Lire la suite →

Comment pratiquer le jeûne intermittent pour une perte de poids rapide – Dr. Berg dévoile tout

Le jeûne intermittent est une méthode révolutionnaire pour la perte de poids et l’amélioration de la santé globale. Il est important de noter que le jeûne intermittent n’est pas un régime, mais un outil. Il ne dicte pas ce que vous devez manger, mais plutôt quand manger et quand ne pas manger. Ce n’est pas une question de réduction de calories, mais de modification des moments de prise alimentaire. Lire la suite →

Un médecin chinois de 95 ans mange ÇA tous les jours ! Foie et intestins comme ceux d’un adolescent

Bonjour à tous nos lecteurs de Sante-Nutrition.org! Aujourd’hui, nous allons partager une recette de boisson saine qui non seulement favorise la santé cardiaque et la digestion, mais est également délicieuse et facile à préparer. Cette recette utilise des ingrédients naturels et est parfaite pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être général. Lire la suite →

Je ne pouvais pas me lever à cause de la douleur et je cours maintenant comme un adolescent ! Les pieds ne font pas mal

Dans cet article, nous vous présentons deux recettes d’huiles naturelles, qui offrent des avantages considérables pour la santé et le soin de la peau. La première recette, une huile de clou de girofle et d’ail, est spécialement conçue pour les varices et les douleurs articulaires, renforçant les vaisseaux sanguins, améliorant la circulation sanguine et soulageant les douleurs aux jambes. La seconde recette, une huile d’ail et de romarin, est entre autres bénéfique pour la santé de la peau et possède des propriétés antioxydantes et antibactériennes. Lire la suite →

Top 8 des fruits qui préviennent et tuent le cancer !

Le cancer, résultant d’une division cellulaire incontrôlée, est une maladie complexe influencée par l’ADN endommagé et les carcinogènes externes. Cependant, certains fruits, riches en antioxydants et phytonutriments, jouent un rôle crucial dans la prévention et la lutte contre cette maladie. Voici huit fruits qui se distinguent dans cette bataille : Lire la suite →