La plupart des feuilles vertes sont détoxinantes, le cresson, la mâche, plus elles sont foncées, plus elles sont efficaces…et vous pouvez ajouter 1/4 de citron. Il y a un livre de John Walker sur les jus et leurs effets. Ensuite, quand on a commencé, on varie en fonctions de nos propres réactions. :)))

https://www.sante-nutrition.org/jus-fait-regresser-diabete-type-2-en-1-semaine/ (cf lien dans l’article)
https://www.sante-nutrition.org/ces-personnes-elimine-diabete-en-30-jours-ce-seul-changement/

Les jus se conservent 24h et les smoothies 12h au réfrigirateur. Mais c’est meilleur et plus bénéfique si on les consomme encore plus rapidement.

Les sources sont indiquées en fin d’articles. Pour cet article en particulier je pense qu’il n’y a rien à redire, ayant visionné beaucoup de vidéos de Thierry Casasnovas et lu le livre de Norman Walker sur les jus de fruits et légumes. Ces jus et smoothies permettent de maigrir car ils favorisent la détoxification. Les toxines étant emprisonnées dans les graisses corporelles, la détoxification s’accompagne d’une perte de masse grasse et aussi d’eau surtout au début. On perd rapidement de poids au début d’un programme de détoxification car on perd l’eau en premier. L’eau qui sert à « diluer » les toxines acides qui seraient trop agressives pour le corps sinon (formations d’oedèmes). Ensuite la perte de poids devient plus lente car ce sont les graisses qui sont éliminées. Ces jus et smoothies favorisent aussi l’élimination des toxines par les émonctoires (reins, intestins …). La détoxification est au niveau cellulaire et l’élimination au niveau des émonctoires.

Je suis diététicienne et je viens de parcourir plusieurs articles de votre site. Il y a des articles intéressant, mais pour chacun je me demande, avez-vous des études scientifiques à l’appui? Quelles sont vos sources?
Cela intéresserait,

Je vous remercie