Bonjour madame. J’ai lu votre intervention relative aux bienfaits des fruits sur la santé humaine. Je voudrais avoir des infos sur votre plan d’actions et les réalisations de votre ONG. J’ai été aussi interpellé par les bienfaits des différents fruits car moi même je pèse 132/kgs pour 1m85. Vos soeurs ne sont pas seules!

On peut l’intégrer dans un smoothie

Là je n’ai pas compris quand c’ en poudre de quelle manière on consomme svp merci.

daniel dubus, je voudrais savoir à quelle saison on plante pour bien réussir et merci.

En fait il vaut mieux faire une décoction plutôt qu’un infusion pour les parties dures des plantes, c’est à dire les racines, les branches, et les noyaux ou graines. Pour les feuilles il vaut mieux préférer une infusion pour préserver les qualités nutritionnelles.
Une décoction s’effectue pendant 20 minutes à feu doux, en couvrant la casserole pour éviter l’évaporation de l’eau. Il faut que l’eau frémisse ou bout legèrement seulement.
Une fois la décoction prête, la verser dans un récipient en verre en filtrant avec une passoire.
Ensuite, se servir un verre de 25ml trois fois dans la journée.

bonjour Rachel,
pour ma part, je plante directement le noyau en terre et j’attends… je le regarde pousser… je l’écoute pousser… et ça marche… ! mais si vous ne voulez pas vous retrouver avec une longue tige et un minable plumet de feuilles tout en haut, il faut surveiller. Au fur et à mesure que la tige pousse avec ses feuilles il faut « pincer » les petites feuilles qui commencent à apparaître au centre où se trouvent 3 ou 5 grandes feuilles. Renouveler l’opération. Vous aurez ainsi une tige qui va grossir et plein de feuilles. Comme je n’arrive pas à me résoudre à jeter ces noyaux, je commence à avoir un gros pot à fleur très fournit. Mais maintenant que je sais que le noyau peut être aussi utilisé broyé, je vais pouvoir tous les garder ! lol ! Je vais donc les faire sécher puis les broyer.

Feuilles -> infusion
Racines, branches, parties dures -> décoction

pour les tisanes….est-ce que je fais bouillir le noyau de l’avocat

merci pour la réponse

Je n’ai pas trouvé d’information quand au dosage. Je dirais comme ça 1/4 à 1/2 cuillère à café de poudre de noyau d’avocat pour commencer. Comme toutes les plantes médicinales il faut commencer à petite dose et augmenter le dosage ensuite. Si vous avez des effets secondaires il vaut mieux réduire le dosage. Le corps s’adapte à la nouvelle plante que l’on consomme, c’est pour ça que le dosage initial n’est pas le même que le dosage « de croisière »; et ce dosage va être différent pour chacun. A vous de trouver le bon pour vous! Et vous pouvez alterner avec d’autres plantes, comme le curcuma, le gingembre, la canelle, etc qui sont de bons antioxydants aussi.

Grand merci pour ce vous m’encouragez dans la plantation des plants d’avocatiers afin de sauver non seulement mes sœurs qui ont chacune des quatre plus de 100kgs, mais aussi d’autres personnes. Au Cameroun le taux des AVC est très élevé maintenant qu’il quarante ans. Toute ma gratitude .