Archives des abdominaux profonds - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/abdominaux-profonds/ Que ton aliment soit ton médicament Fri, 07 Feb 2025 03:40:19 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 6 exercices en 8 minutes, allongé sur le dos (adaptés) https://www.sante-nutrition.org/6-exercices-en-8-minutes-allonge-sur-le-dos-adaptes/ Fri, 07 Feb 2025 03:40:19 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=51997 Dans cette vidéo, Denis Fortier, physiothérapeute, propose un programme d’exercices spécialement conçu pour les personnes en situation de fragilité. Ce programme s’adresse à ceux qui ont perdu une partie de leurs capacités physiques, cognitives, de leur équilibre ou de leur force musculaire. Il est recommandé de réaliser ces exercices en présence d’une autre personne si […]

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