Archives des agrumes - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/agrumes/ Que ton aliment soit ton médicament Sat, 09 Aug 2025 10:25:10 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Cet été, donnez une seconde vie à vos noyaux : 9 fruits à planter dès maintenant https://www.sante-nutrition.org/cet-ete-donnez-une-seconde-vie-a-vos-noyaux-9-fruits-a-planter-des-maintenant/ Sat, 09 Aug 2025 10:05:44 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=53258 Les mois de juillet et août offrent des conditions idéales pour transformer vos déchets de cuisine en un futur verger. Avec un noyau, un sac plastique et un peu de patience, il est possible de faire pousser plusieurs variétés de fruits directement chez vous. Les 9 fruits qui germent facilement en ce moment Mangue : […]

L’article Cet été, donnez une seconde vie à vos noyaux : 9 fruits à planter dès maintenant est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> 7 Fruits qui détruisent le cancer https://www.sante-nutrition.org/7-fruits-qui-detruisent-le-cancer/ Tue, 22 Oct 2024 12:08:22 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=50802 Voici une présentation de sept fruits aux propriétés anticancéreuses remarquables. Ces fruits contiennent des composés naturels spécifiques qui aident à prévenir et combattre le cancer, tout en offrant d’autres bienfaits pour la santé. Contrairement à ce que l’on pourrait penser à cause de leur teneur en sucre, ces fruits ont des effets protecteurs contre le […]

L’article 7 Fruits qui détruisent le cancer est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> 8 fruits incroyables pour déboucher votre côlon rapidement https://www.sante-nutrition.org/8-fruits-incroyables-pour-deboucher-votre-colon-rapidement/ Fri, 08 Dec 2023 22:07:58 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=43262 L’objectif principal de cette article est de vous aider à maintenir un côlon sain et fonctionnel en incorporant ces fruits incroyables dans votre alimentation. La santé du côlon est souvent négligée, mais elle joue un rôle crucial dans notre bien-être global. Un côlon obstrué peut entraîner de nombreux problèmes tels que la constipation, les ballonnements, […]

L’article 8 fruits incroyables pour déboucher votre côlon rapidement est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Top 8 des fruits qui préviennent et tuent le cancer ! https://www.sante-nutrition.org/top-8-des-fruits-qui-previennent-et-tuent-le-cancer/ Fri, 01 Dec 2023 12:04:38 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=42845 Le cancer, résultant d’une division cellulaire incontrôlée, est une maladie complexe influencée par l’ADN endommagé et les carcinogènes externes. Cependant, certains fruits, riches en antioxydants et phytonutriments, jouent un rôle crucial dans la prévention et la lutte contre cette maladie. Voici huit fruits qui se distinguent dans cette bataille : Kiwi : Ce fruit acidulé […]

L’article Top 8 des fruits qui préviennent et tuent le cancer ! est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Boisson maison riche en électrolytes – Idéale pour la grippe intestinale, l’hydratation et faire le plein d’énergie https://www.sante-nutrition.org/boisson-maison-riche-en-electrolytes-ideal-pour-la-grippe-intestinale-la-rehydratation-et-faire-le-plein-denergie/ Sun, 18 Oct 2015 22:13:53 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=24686 Les électrolytes sont essentiellement des sels. Les sels maintiennent votre corps électriquement conducteur afin de conserver la tension électrique des cellules et ainsi recevoir ou transmettre des informations. Dans notre corps, il y a essentiellement du calcium, du sodium, du potassium, du chlorure de magnésium, du phosphate d’hydrogène (un minéral) et du carbonate d’hydrogène. Ces électrolytes sont vitaux pour la survie et si […]

L’article Boisson maison riche en électrolytes – Idéale pour la grippe intestinale, l’hydratation et faire le plein d’énergie est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Luttez contre le cancer avec ces délicieux smoothies https://www.sante-nutrition.org/luttez-contre-le-cancer-avec-ces-delicieux-smoothies/ https://www.sante-nutrition.org/luttez-contre-le-cancer-avec-ces-delicieux-smoothies/#comments Sun, 26 Jul 2015 23:53:51 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=21631 Un repas sain et équilibré est important pour avoir une vie sans cancer. Les fruits et légumes devraient être ajoutés dans votre régime alimentaire pour réduire le risque de cancer. Voici des recettes de smoothie anti-cancer à base de fruits et légumes recommandés par l’American Cancer Society. Ces smoothies sains et délicieux contiennent une bonne quantité […]

L’article Luttez contre le cancer avec ces délicieux smoothies est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/luttez-contre-le-cancer-avec-ces-delicieux-smoothies/feed/ 1 10 aliments qui ressemblent aux parties du corps pour lesquelles ils sont utiles https://www.sante-nutrition.org/10-aliments-qui-ressemblent-aux-parties-du-corps-pour-lesquelles-ils-sont-bons/ https://www.sante-nutrition.org/10-aliments-qui-ressemblent-aux-parties-du-corps-pour-lesquelles-ils-sont-bons/#comments Mon, 15 Jun 2015 22:46:09 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=20241 Hippocrate a dit: « Que ton aliment soit ton médicament et que ton médicament soit ton aliment. » Et il se trouve que de nombreux aliments entiers et naturels ressemblent étroitement aux organes et aux parties du corps  pour lesquelles ils sont utiles! Dans les enseignements occultes, (occulte signifie simplement ce qui est caché), cela est bien connu. […]

L’article 10 aliments qui ressemblent aux parties du corps pour lesquelles ils sont utiles est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/10-aliments-qui-ressemblent-aux-parties-du-corps-pour-lesquelles-ils-sont-bons/feed/ 6 11 types d’aliments qui ressemblent aux organes qu’ils soignent https://www.sante-nutrition.org/11-types-daliments-ressemblent-aux-organes-quils-soignent/ https://www.sante-nutrition.org/11-types-daliments-ressemblent-aux-organes-quils-soignent/#comments Thu, 18 Dec 2014 02:30:25 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=14112 Avez-vous déjà remarqué que la noix ressemble au cerveau et qu’un grain de haricot ressemble à un rein? Cette similitude montre ce que peut guérir exactement un certain fruit dans le corps humain. Appéciez le lien incroyable entre le corps humain et la nature. La tomate est similaire avec le cœur, car elle est de couleur rouge et […]

L’article 11 types d’aliments qui ressemblent aux organes qu’ils soignent est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/11-types-daliments-ressemblent-aux-organes-quils-soignent/feed/ 6 45 utilisations du citron qui vous épateront https://www.sante-nutrition.org/45-utilisations-du-citron-epateront/ https://www.sante-nutrition.org/45-utilisations-du-citron-epateront/#comments Tue, 16 Sep 2014 18:01:05 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8255 La plupart des gens connaissent les utilisations traditionnelles avec du citron pour apaiser les maux de gorge et ajouter un peu de saveur d’agrumes à nos aliments. Toutefois, la diversité des utilisations du citron dépasse de loin les connaissances générales et quand vous aurez lu la liste qui suit, vous aurez probablement envie d’avoir quelques […]

L’article 45 utilisations du citron qui vous épateront est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/45-utilisations-du-citron-epateront/feed/ 1 Le citron & le bicarbonate de soude sont une combinaison de guérison puissante. https://www.sante-nutrition.org/citron-bicarbonate-soude-combinaison-guerison-puissante/ https://www.sante-nutrition.org/citron-bicarbonate-soude-combinaison-guerison-puissante/#comments Wed, 10 Sep 2014 04:56:33 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8134 À une époque où les taux de cancer augmentent très rapidement, la nécessité de traitements alternatifs devient encore plus importante. Des recherches sont en cours par différents moyens et l’une d’entre elles confirme l’étude du Dr Marty Pagel, de l’Université Cancer Center d’Arizona, qui testera les effets du bicarbonate de sodium (bicarbonate de soude) sur […]

L’article Le citron & le bicarbonate de soude sont une combinaison de guérison puissante. est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/citron-bicarbonate-soude-combinaison-guerison-puissante/feed/ 26 Conseils pour détoxifier l’organisme https://www.sante-nutrition.org/conseils-pour-detoxifier-lorganisme/ https://www.sante-nutrition.org/conseils-pour-detoxifier-lorganisme/#comments Tue, 19 Aug 2014 04:54:04 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2046 Les événements qui se succèdent, le manque de temps ou les différentes responsabilités et tâches quotidiennes nous obligent souvent à prendre des repas rapides ou pré-cuisinés et à digérer des produits gras et chimiques. Mais ce ne sont pas les seuls produits toxiques que l’on consomment, puisque l’on trouve également d’autres produits nocifs pour notre santé dans […]

L’article Conseils pour détoxifier l’organisme est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/conseils-pour-detoxifier-lorganisme/feed/ 1 Transition vers une alimentation (plus) crue https://www.sante-nutrition.org/transition-vers-alimentation-crue/ Tue, 27 May 2014 19:38:46 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5284 Voici un article en deux parties, tiré du blog Veganbio.typepad.com, suivi d’un troisième intitulé Les cinq règles d’or des combinaisons alimentaires. Bonne lecture 😉 (quelques liens complémentaires crudivores.1fr1.net, simplement cru… ou effectuez une recherche avec les mots clés « alimentation vivante », « crudivorisme », ou en anglais: « raw food ») (partie 1 source) Pour parler de cette période qui conduit de l’alimentation « standard » moderne, […]

L’article Transition vers une alimentation (plus) crue est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Antioxydants, anti-vieillissement https://www.sante-nutrition.org/antioxydants-anti-vieillissement/ Sat, 10 May 2014 15:49:19 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5157 C’est le fonctionnement même des cellules qui génère des radicaux libres. Les antioxydants naturels présents dans l’alimentation viennent contrer ces agresseurs responsables du vieillissement. Les antioxydants aident à contrer les effets négatifs des radicaux libres. Telle une centrale thermique miniature, la cellule en présence d’oxygène produit de l’énergie en brûlant du sucre et des graisses. Ce phénomène libère […]

L’article Antioxydants, anti-vieillissement est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Glucides et paléo : l’art de trouver l’équilibre https://www.sante-nutrition.org/glucides-et-paleo-lart-de-trouver-lequilibre/ Sat, 03 May 2014 01:56:54 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4941 Plusieurs lectrices et lecteurs du blog m’ont récemment contacté pour me faire part de difficultés lors de leurs débuts avec le paléo : perte de masse grasse (poids) trop rapide, manque de « jus » lors d’activités sportives, sensation d’être fébrile, ou sans énergie. Après quelques échanges, nous sommes venus à la conclusion que leurs difficultés proviennent d’une inadéquation […]

L’article Glucides et paléo : l’art de trouver l’équilibre est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> « L’alimentation est notre première médecine » https://www.sante-nutrition.org/lalimentation-est-notre-premiere-medecine/ https://www.sante-nutrition.org/lalimentation-est-notre-premiere-medecine/#comments Tue, 29 Apr 2014 18:16:58 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4903 Canadien, le professeur Richard Béliveau est docteur en biochimie, directeur scientifique du laboratoire de médecine moléculaire et de la chaire en traitement du cancer à l’université du Québec à Montréal. Coauteur avec Denis Gingras de L’alimentation anti-âge (Le Livre de poche), il explore depuis plus de 30 ans les vertus anticancer des aliments. Des recherches très avancées […]

L’article « L’alimentation est notre première médecine » est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/lalimentation-est-notre-premiere-medecine/feed/ 2 Régénérez le foie ! un jus quotidien – le corps dans sa simplicité 8 https://www.sante-nutrition.org/regenerez-le-foie-un-jus-quotidien-le-corps-dans-sa-simplicite-8/ https://www.sante-nutrition.org/regenerez-le-foie-un-jus-quotidien-le-corps-dans-sa-simplicite-8/#comments Sun, 27 Apr 2014 14:48:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4846 C’est le plus gros organe de notre corps et certainement un de plus malmené , chargé de trés nombreuses tâches parfois semblant antinomiques , chaque jour il se fatigue, s’encrasse et son efficacité diminue dans chacune de ses attributions. Venez découvrir le rôle essentiel du foie et comment en prendre soin…avec un jus très simple […]

L’article Régénérez le foie ! un jus quotidien – le corps dans sa simplicité 8 est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/regenerez-le-foie-un-jus-quotidien-le-corps-dans-sa-simplicite-8/feed/ 2 Minceur : les 10 règles anti-kilos de Valérie Orsoni https://www.sante-nutrition.org/minceur-les-10-regles-anti-kilos-de-valerie-orsoni/ https://www.sante-nutrition.org/minceur-les-10-regles-anti-kilos-de-valerie-orsoni/#comments Mon, 24 Mar 2014 06:07:02 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3903 La coach Valérie Orsoni nous explique les aliments qu’il faut privilégier et ceux qu’il faut bannir de son alimentation quand on veut perdre quelques kilos en peu de temps. L’objectif n’est pas de déséquilibrer son alimentation mais d’identifier les aliments qui sont vraiment bon pour le corps. On élimine la viande Pendant ce programme, on […]

L’article Minceur : les 10 règles anti-kilos de Valérie Orsoni est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/minceur-les-10-regles-anti-kilos-de-valerie-orsoni/feed/ 1 48 aliments clés aux vertus incomparables https://www.sante-nutrition.org/48-aliments-cles-aux-vertus-incomparables/ https://www.sante-nutrition.org/48-aliments-cles-aux-vertus-incomparables/#comments Sat, 22 Mar 2014 20:05:23 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3650 Fiches aliments: Abricot Agrumes Ail Airelle Algues Amande Ananas Artichaut Asperges Avoine Banane Brocoli Carotte Cassis Céleri Cerise Chou Courge et potiron Cresson Crustacés Epinards Fenouil Foie de volaille Gingembre Légumes crucifères Miel Myrtille Noix Oignon Orange Patate douce Persil Petits-pois Piment Poissons gras Poivron Pomme Salades Thé Tomate Tournesol

L’article 48 aliments clés aux vertus incomparables est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/48-aliments-cles-aux-vertus-incomparables/feed/ 3 L’alimentation crue pour les sportifs https://www.sante-nutrition.org/lalimentation-crue-pour-les-sportifs/ https://www.sante-nutrition.org/lalimentation-crue-pour-les-sportifs/#comments Sat, 22 Mar 2014 02:12:35 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3603 Brendan Brazier – athlète vegan et crudivore On me pose de plus en plus la question de comment s’alimenter pour soutenir une activité sportive importante. Je ne puis parler de ma propre expérience, car même si je pratique régulièrement le yoga, la marche et la randonnée, je suis loin d’être une athlète. Mais je suis des […]

L’article L’alimentation crue pour les sportifs est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/lalimentation-crue-pour-les-sportifs/feed/ 1 La vitamine C protectrice contre le risque d’AVC https://www.sante-nutrition.org/la-vitamine-c-protectrice-contre-le-risque-davc/ Wed, 19 Mar 2014 04:40:56 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3404 Une étude française vient de confirmer les conclusions d’un travail mené à l’échelle européenne: il existerait un lien entre le taux sanguin en vitamine C et le risque d’être victime d’un accident vasculaire cérébral (AVC). Une nouvelle incitation à consommer non pas des compléments vitaminés mais bien des fruits crus et des légumes. La vitamine C fait […]

L’article La vitamine C protectrice contre le risque d’AVC est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> 10 bienfaits du vinaigre de cidre https://www.sante-nutrition.org/les-bienfaits-du-vinaigre-de-cidre/ Fri, 07 Mar 2014 17:23:12 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2373 Le vinaigre de cidre a des propriétés très bénéfiques pour l’organisme. Certes acide, comme nombre de variétés de vinaigres (et d’agrumes), il peut sur du long terme et en consommation excessive, altérer la densité osseuse. Néanmoins, ses vertus sont largement bienfaitrices, tant en « interne », qu’en « externe » ! 1 – Favorise la […]

L’article 10 bienfaits du vinaigre de cidre est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> ALIMENTS ACIDES https://www.sante-nutrition.org/aliments-acides/ Sat, 01 Mar 2014 13:59:36 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1717 Fruits : les agrumes surtout (orange, citron, pamplemousse, clémentine, mandarine), kiwi, ananas, rhubarbe, pommes acides, tous les fruits peu mûrs, les fruits rouges, abricots, Légumes acides : épinards cuits, oseille, cresson, blettes, tomates (surtout cuites), choux fleurs, artichaut, oignon, champignons, asperges, … Laitages acides : yaourts, caillés, petits suisses, fromage blanc, crème fraîche Condiments : vinaigre, […]

L’article ALIMENTS ACIDES est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Le pamplemousse, un des agrumes les plus puissant pour vos artères, votre santé et votre poids https://www.sante-nutrition.org/le-pamplemousse-un-des-agrumes-les-plus-puissant-pour-vos-arteres-votre-sante-et-votre-poids/ Sat, 01 Mar 2014 04:55:19 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1693 Pour abaisser votre taux de cholestérol, vous protéger du cancer et en prime il pourrait vous faire perdre du poids! Mais attention aux interactions médicamenteuses. Il abaisserait le cholestérol aussi efficacement que la cholestyramine, un médicament prescrit pour abaisser le taux de cholestérol sanguin. Il faut cependant éviter de le consommer avec certains médicaments (voir […]

L’article Le pamplemousse, un des agrumes les plus puissant pour vos artères, votre santé et votre poids est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> 7 Aliments contre la dépression saisonnière https://www.sante-nutrition.org/7-aliments-contre-la-depression-saisonniere/ Thu, 20 Feb 2014 00:55:22 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1230 Dans La diététique anti-dépression ou dans Un cerveau à 100% vous trouverez des programmes nutritionnels complets pour faire remonter le taux de sérotonine, un messager chimique du cerveau dont la baisse entraîne l’apparition de symptômes dépressifs. Boostée par la lumière du soleil, la production de sérotonine peut chuter en hiver au point de provoquer une dépression légère dont les […]

L’article 7 Aliments contre la dépression saisonnière est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> 15 aliments pour guérir le blues de l’hiver https://www.sante-nutrition.org/15-aliments-pour-guerir-le-blues-de-lhiver/ Wed, 05 Feb 2014 03:13:29 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1178 Saumon Graines de lin, de chanvre, de chia Chocolat (cacao cru de préférence) Oeufs Agrumes Feuilles vertes (foncées de préférence) Lentilles Graines de courge Viande rouge Amandes Sardines Noix Avoine Champignons Choux fleur Source et explications (en anglais) : livestrong

L’article 15 aliments pour guérir le blues de l’hiver est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]>