Archives des alimentation végétale - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/alimentation-vegetale/ Que ton aliment soit ton médicament Tue, 17 Mar 2026 05:36:02 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Les signes silencieux qui prouvent que vous manquez de magnésium https://www.sante-nutrition.org/les-signes-silencieux-qui-prouvent-que-vous-manquez-de-magnesium/ Tue, 17 Mar 2026 05:36:02 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=57206 Le magnésium n’est pas une simple tendance de santé, c’est un élément fondamental de notre organisme. Il est indispensable à plus de 300 réactions biochimiques dans le corps. Pourtant, les régimes alimentaires modernes, le stress chronique, l’appauvrissement des sols et les aliments raffinés ont discrètement créé une population qui manque cruellement de ce minéral essentiel. […]

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]]> Une survivante du cancer dévoile ses 5 aliments préférés pour lutter contre le cancer https://www.sante-nutrition.org/une-survivante-du-cancer-devoile-ses-5-aliments-preferes-pour-lutter-contre-le-cancer/ Sat, 17 Jan 2026 06:23:09 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=56089 Lorsqu’une cheffe spécialisée dans l’alimentation végétale reçoit un diagnostic de cancer, sa perspective sur la nutrition prend une toute nouvelle dimension. C’est l’histoire de Lauren Kretzer, cheffe et créatrice de recettes, qui a dû faire face à une forme rare et agressive de lymphome non hodgkinien. Après la découverte d’une masse de 12 centimètres dans […]

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]]> 6 aliments qui contiennent plus de calcium que le lait (pour des os plus solides) https://www.sante-nutrition.org/6-aliments-qui-contiennent-plus-de-calcium-que-le-lait-pour-des-os-plus-solides/ Fri, 28 Nov 2025 08:44:36 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=55683 Lorsqu’on évoque le calcium, l’image d’un grand verre de lait nous vient presque instantanément à l’esprit. C’est un réflexe conditionné par des années de recommandations nutritionnelles. Le calcium est effectivement indispensable : il participe à la solidité de nos os et de nos dents, soutient la fonction musculaire et régule les signaux nerveux. Cependant, une […]

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]]> Les secrets de longévité des plus vieux médecins japonais : les aliments à consommer quotidiennement pour vivre jusqu’à 100 ans https://www.sante-nutrition.org/les-secrets-de-longevite-des-plus-vieux-medecins-japonais-les-aliments-a-consommer-quotidiennement-pour-vivre-jusqua-100-ans/ Wed, 19 Nov 2025 22:21:15 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=55542 Saviez-vous que votre corps possède un système intégré extraordinaire capable de s’auto-guérir, de maintenir un poids sain et même de se protéger contre des maladies comme le cancer ? Cet article explore des habitudes quotidiennes simples mais puissantes, inspirées par cinq scientifiques japonais légendaires qui ont révolutionné notre compréhension de la santé et de la […]

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]]> 9 étapes pour guérir du cancer (une survivante d’un cancer de stade 3 raconte comment elle y est parvenue !) https://www.sante-nutrition.org/9-etapes-pour-guerir-du-cancer-une-survivante-dun-cancer-de-stade-3-raconte-comment-elle-y-est-parvenue/ Thu, 18 Sep 2025 13:03:26 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=54854 Après avoir suivi un traitement contre le cancer, de nombreuses personnes se retrouvent seules, sans véritable accompagnement pour prévenir une récidive. Ce sentiment de solitude et d’incertitude est partagé par de nombreux survivants. Pourtant, il existe des actions concrètes permettant de réduire ces risques. 1. Consommer des protéines maigres à chaque repas Le choix des […]

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]]> Des scientifiques découvrent que les hommes des cavernes avaient un régime alimentaire principalement végétalien dans une nouvelle étude révolutionnaire https://www.sante-nutrition.org/les-hommes-des-cavernes-mangeaient-surtout-des-plantes/ Sat, 09 Aug 2025 04:31:04 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=53228 L’image populaire de l’homme préhistorique, armé d’une lance pour chasser de grands animaux, a longtemps façonné notre conception du régime paléolithique. Ce modèle, centré sur la consommation massive de viande, est profondément ancré dans l’imaginaire collectif et largement repris par les adeptes modernes du régime « paléo ». Cependant, une étude récente publiée dans la […]

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]]> Pourquoi ces médecins cardiaques ont vécu plus de 100 ans https://www.sante-nutrition.org/pourquoi-ces-medecins-cardiaques-ont-vecu-plus-de-100-ans/ Mon, 24 Mar 2025 00:07:30 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=52304 Les secrets d’un cœur en pleine forme, révélés par trois légendes de la chirurgie cardiaque Et si la longévité n’était pas un mystère réservé à une poignée d’élus, mais plutôt le fruit d’habitudes simples et efficaces ? Trois géants de la cardiologie, le docteur Michael DeBakey (décédé à 99 ans), le docteur Elsworth Wareham (décédé […]

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]]> Cancer du cerveau incurable : rémission avec une alimentation vivante végétale crue ( ou « raw living food ») ! https://www.sante-nutrition.org/cancer-du-cerveau-incurable-remission-alimentation-vivante-vegetale-crue-raw-living-food/ https://www.sante-nutrition.org/cancer-du-cerveau-incurable-remission-alimentation-vivante-vegetale-crue-raw-living-food/#comments Thu, 16 Oct 2014 19:56:18 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=10889 Encore un exemple de guérison (ou du moins, plus prudemment, de rémission pour le moment dans ce cas précis) qui s’ajoute à la longue liste déjà existante…, obtenue grâce à un simple changement d’alimentation ! Voici le commentaire qui en a été fait sur ce site et que je vous traduis ci-dessous : https://www.youtube.com/watch?v=8l9EwUsXkfY Quand […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/cancer-du-cerveau-incurable-remission-alimentation-vivante-vegetale-crue-raw-living-food/feed/ 3 Les bienfaits de l’alimentation vivante https://www.sante-nutrition.org/les-bienfaits-de-lalimentation-vivante/ https://www.sante-nutrition.org/les-bienfaits-de-lalimentation-vivante/#comments Fri, 28 Mar 2014 09:29:14 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4360 Les bienfaits de l’alimentation vivante ou comment retrouver la pleine santé Le développement occidental En 2014, notre civilisation occidentale a atteint des niveaux de développement inespérés tant au niveau technologique que scientifique. Nous vivons dans un monde d’abondance, ou en théorie on ne devrait plus manquer de rien. On peut trouver tous les aliments rêvés, […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-bienfaits-de-lalimentation-vivante/feed/ 2 Etre végétarien, c’est bon pour la tension https://www.sante-nutrition.org/etre-vegetarien-cest-bon-pour-la-tension/ Sat, 01 Mar 2014 02:19:24 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1626 Les végétariens auraient une meilleure tension artérielle que les consommateurs de viande si l’on en croit une étude japonaise. Vous voulez baisser votre tension artérielle ? Arrêtez de manger de la viande. C’est ce que vous conseillerait le professeur Yoko Yokoyama du National Cerebral and Cardiovascular Center d’Osaka au Japon. Ce chercheur a constaté que […]

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