Archives des avocat - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/avocat/ Que ton aliment soit ton médicament Wed, 06 May 2026 08:52:13 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 En 3 jours, votre foie et vos poumons seront comme neufs – toutes les toxines sont éliminées !🍋🔥 https://www.sante-nutrition.org/en-3-jours-votre-foie-et-vos-poumons-seront-comme-neufs-toutes-les-toxines-sont-eliminees-%f0%9f%8d%8b%f0%9f%94%a5/ Sun, 26 Apr 2026 23:48:00 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=59069 Vous sentez-vous souvent fatigué, lourd ou constamment stressé ? Votre corps vous envoie peut-être le signal qu’il est temps de soutenir vos organes d’élimination. Le foie et les poumons jouent un rôle crucial dans la filtration et l’évacuation des toxines quotidiennes. Pour les aider à se régénérer et à retrouver leur pleine capacité, voici une […]

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]]> Je mange ces 5 aliments pour inverser le vieillissement | Commencez à les manger tous les jours ! https://www.sante-nutrition.org/je-mange-ces-5-aliments-pour-inverser-le-vieillissement-commencez-a-les-manger-tous-les-jours/ Wed, 19 Nov 2025 21:12:02 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=55530 Vous avez l’impression d’avoir vieilli prématurément et vous souhaitez retrouver une peau jeune et radieuse ? Avant d’investir dans des crèmes anti-âge onéreuses, découvrez que le secret pour ralentir, voire inverser, les signes du vieillissement se cache dans votre alimentation quotidienne. Avec l’âge, notre corps montre des signes d’usure naturelle : la peau perd de […]

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]]> Vous n’allez jamais vieillir si vous mangez ces 5 aliments antivieillissement https://www.sante-nutrition.org/vous-nallez-jamais-vieillir-si-vous-mangez-ces-5-aliments-antivieillissement/ Sat, 23 Aug 2025 22:08:09 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=53672 Lorsque nous croisons un homme de 95 ans effectuer des pompes, une femme approchant les 100 ans pratiquer des exercices de gymnastique, ou encore un octogénaire faire ses courses seul au supermarché sans l’aide d’une canne, une question surgit naturellement : quel est leur secret pour accomplir de telles prouesses à un âge si avancé […]

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]]> ⚠️ Vos jambes s’affaiblissent en premier ! Mangez ces 6 aliments pour les renforcer https://www.sante-nutrition.org/%e2%9a%a0%ef%b8%8f-vos-jambes-saffaiblissent-en-premier-mangez-ces-6-aliments-pour-les-renforcer/ Sat, 23 Aug 2025 06:53:46 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=53667 Vos jambes deviennent progressivement plus faibles sans que vous vous en rendiez compte. Un jour, vous peinez à vous lever d’une chaise, puis monter les escaliers devient épuisant. Cette faiblesse n’est pas uniquement liée au vieillissement, mais à la perte musculaire silencieuse qui s’installe progressivement. Vos jambes sont les premières à s’affaiblir avec l’âge. Cette […]

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]]> C’est vraiment délicieux ! Un ami espagnol m’a appris à préparer l’avocat d’une manière incroyablement savoureuse ! https://www.sante-nutrition.org/cest-vraiment-delicieux-un-ami-espagnol-ma-appris-a-preparer-lavocat-dune-maniere-incroyablement-savoureuse/ Wed, 05 Mar 2025 05:13:22 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=52206 L’avocat est un ingrédient polyvalent qui se marie à merveille avec de nombreuses préparations. Aujourd’hui, découvrez une recette savoureuse et simple, inspirée d’un ami espagnol, qui transforme des œufs durs et un avocat en un délice à déguster en entrée ou en apéritif. Ingrédients : 6 œufs 1 avocat Le jus d’un demi-citron Sel, poivre […]

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]]> Votre avocat a des taches foncées ? Ne le jetez surtout pas ! Voici pourquoi https://www.sante-nutrition.org/votre-avocat-a-des-taches-foncees-ne-le-jetez-surtout-pas-voici-pourquoi/ Tue, 11 Feb 2025 05:07:05 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=52018 L’avocat est souvent considéré comme l’un des aliments les plus bénéfiques pour la santé humaine. Riche en nutriments essentiels, il se distingue par ses multiples vertus, non seulement pour le corps, mais aussi pour maximiser l’absorption des bienfaits d’autres aliments. Pourtant, beaucoup de personnes commettent des erreurs en le consommant, notamment en jetant des parties […]

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]]> Je mange uniquement ces 3 principaux fruits anti-âge pour le petit déjeuner. https://www.sante-nutrition.org/je-mange-uniquement-ces-3-principaux-fruits-anti-age-pour-le-petit-dejeuner/ Thu, 28 Nov 2024 06:31:54 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=51622 Saviez-vous que votre petit-déjeuner pourrait devenir une arme secrète contre les signes du vieillissement ? Pas besoin de potions magiques ou de traitements coûteux : certains fruits naturellement riches en nutriments peuvent transformer votre peau et booster votre vitalité. Trois fruits en particulier se démarquent par leurs bienfaits exceptionnels : l’avocat, la grenade et la […]

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]]> 14 Aliments exterminateurs de cancer – avec preuve scientifique https://www.sante-nutrition.org/14-aliments-exterminateurs-de-cancer-avec-preuve-scientifique/ Mon, 18 Dec 2023 19:01:35 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=44179 Le cancer, une maladie qui suscite de nombreuses inquiétudes, peut être combattu efficacement par des moyens naturels, notamment à travers notre alimentation. Contrairement à une idée reçue, seulement 5 à 10 % des cancers sont héréditaires, ce qui souligne l’importance d’une alimentation saine dans la prévention de cette maladie. Dans cette optique, il est essentiel […]

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]]> Top 10 des aliments sains à consommer absolument https://www.sante-nutrition.org/top-10-des-aliments-sains-a-consommer-absolument/ Sat, 02 Dec 2023 14:33:06 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=42911 Bonjour, chers passionnés de santé ! Aujourd’hui, nous allons explorer les 10 aliments les plus sains à intégrer dans votre alimentation. Plutôt que de se concentrer sur des aliments spécifiques, nous aborderons des catégories d’aliments bénéfiques pour notre santé. Il est important de se rappeler que la variété alimentaire est essentielle et qu’aucun aliment n’est […]

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]]> Un médecin chinois de 95 ans mange ÇA tous les jours ! Foie et intestins comme ceux d’un adolescent https://www.sante-nutrition.org/un-medecin-chinois-de-95-ans-mange-ca-tous-les-jours-foie-et-intestins-comme-ceux-dun-adolescent/ Fri, 01 Dec 2023 16:56:02 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=42863 Bonjour à tous nos lecteurs de Sante-Nutrition.org! Aujourd’hui, nous allons partager une recette de boisson saine qui non seulement favorise la santé cardiaque et la digestion, mais est également délicieuse et facile à préparer. Cette recette utilise des ingrédients naturels et est parfaite pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être général. Ingrédients naturels pour […]

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]]> 4 remèdes maison éprouvés pour des cheveux plus épais https://www.sante-nutrition.org/4-remedes-maison-eprouves-pour-des-cheveux-plus-epais/ Thu, 23 Nov 2023 11:58:44 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=42485 La perte de cheveux est un problème courant de nos jours. Comme les cheveux sont considérés comme un atout qui améliore l’apparence physique, la calvitie ou avoir des cheveux fins est un problème que beaucoup souhaitent corriger le plus rapidement possible. Parmi les facteurs courants contribuant à l’affinement des cheveux, il y a le stress […]

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]]> 10 fruits que les diabétiques devraient manger https://www.sante-nutrition.org/10-fruits-que-les-diabetiques-devraient-manger/ Thu, 09 Nov 2023 17:39:11 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=42156 Il n’est pas toujours facile de savoir ce que l’on mange quand on est diabétique. D’autant plus que l’objectif principal est de contrôler la glycémie. En ce qui concerne les fruits, certaines personnes craignent qu’ils ne fassent grimper leur taux de glycémie en raison des glucides et du sucre qu’ils contiennent. La bonne nouvelle, c’est […]

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]]> Les médicaments contre le cholestérol provoquent des crises cardiaques, un vieillissement rapide et des lésions cérébrales. Utilisez ces 2 aliments à la place https://www.sante-nutrition.org/les-medicaments-contre-le-cholesterol-provoquent-des-crises-cardiaques-un-vieillissement-rapide-et-des-lesions-cerebrales-utilisez-ces-2-aliments-a-la-place/ Thu, 14 Feb 2019 07:41:59 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=35421 Les statines sont l’un des principaux médicaments contre le cholestérol et, statistiquement, un citoyen américain sur 4 âgé de plus de 45 ans en prend afin de faire baisser son taux de cholestérol. Cette industrie vaut environ 30 milliards de dollars, mais elle est également associée à d’innombrables effets secondaires tels que fatigue chronique, anémie, […]

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]]> 10 raisons pour lesquelles vous devriez manger un avocat entier chaque jour https://www.sante-nutrition.org/10-raisons-pour-lesquelles-vous-devriez-manger-un-avocat-entier-chaque-jour/ Thu, 14 Feb 2019 05:39:25 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=35418 En dépit de leur goût incroyable que l’on adore, les avocats sont tout simplement des fruits incroyablement sains et une source riche de vitamines, minéraux et nutriments. Des études ont montré que leur consommation améliorait la santé de nombreuses façons, nous vous donnons donc 14 raisons supplémentaires pour en consommer au quotidien: Profil nutritionnel impressionnant […]

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]]> Arrêtez d’acheter des avocats. Voici comment faire pousser un avocatier dans un petit pot à la maison https://www.sante-nutrition.org/arretez-dacheter-avocats-voici-faire-pousser-avocatier-petit-pot-a-maison/ https://www.sante-nutrition.org/arretez-dacheter-avocats-voici-faire-pousser-avocatier-petit-pot-a-maison/#comments Tue, 11 Oct 2016 17:31:06 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=32678 L’avocat est l’un des aliments de base récents de l’alimentation saine moderne. Le bol de guacamole délicieux peut être votre prochain encas préféré, et ce sans culpabilité, en raison de la présence de ce fruit sain. Les nombreux bienfaits des avocats ont pris d’assaut la communauté des gens soucieux de leur santé. Ce fruit est riche en vitamines essentielles comme la […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/arretez-dacheter-avocats-voici-faire-pousser-avocatier-petit-pot-a-maison/feed/ 14 Comment nettoyer vos artères naturellement ? https://www.sante-nutrition.org/comment-nettoyer-vos-arteres-naturellement/ Mon, 25 Apr 2016 16:23:57 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=29511 Notre corps a son propre mécanisme de détoxification, qui nettoie et purifie le système d’une manière complexe mais efficace. Le nettoyage des artères est très important si vous voulez un cœur en bonne santé. En outre, avoir des artères propres et débouchées peut également abaisser votre pression artérielle, et réduire l’inflammation, qui sont les principaux responsables […]

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]]> Réduisez l’inflammation et votre tour de taille avec ce petit-déjeuner riche en protéines! https://www.sante-nutrition.org/reduisez-linflammation-et-votre-tour-de-taille-avec-ce-petit-dejeuner-riche-en-proteines/ https://www.sante-nutrition.org/reduisez-linflammation-et-votre-tour-de-taille-avec-ce-petit-dejeuner-riche-en-proteines/#comments Fri, 15 Apr 2016 23:42:15 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=29332 Faire du petit-déjeuner un moment intéressant est un défi. Je me retrouve souvent à manger la même chose tous les jours et ça peut devenir ennuyeux. Cette recette contient ce que je prends souvent pour mon petit-déjeuner, mais préparé d’une manière différente. Un avocat cuit aux oeufs. C’est aussi simple que son nom l’indique; faites cuire un […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/reduisez-linflammation-et-votre-tour-de-taille-avec-ce-petit-dejeuner-riche-en-proteines/feed/ 1 Avez-vous déjà essayé le houmous à l’avocat? Cette purée contient des pois chiches, de l’avocat, de l’huile d’olive et plusieurs autres ingrédients sains! https://www.sante-nutrition.org/avez-vous-deja-essaye-le-houmous-a-lavocat-cette-puree-contient-des-pois-chiches-de-lavocat-de-lhuile-dolive-et-plusieurs-autres-ingredients-sains/ Fri, 11 Mar 2016 04:03:05 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=28521 J’avais un problème de grignotage, en particulier le week-end, quand j’étais à la maison et que j’avais un placard plein d’aliments qui n’auraient pas été très bons pour moi. C’est pourquoi j’ai commencé à chercher de meilleures alternatives. J’ai mangé des légumes jusqu’à ce que mon visage devienne bleu. Ma faim était satisfaite, mais j’avais toujours l’impression […]

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]]> Arrêtez de jeter les noyaux d’avocat: ils sont des anti-cancer puissants! https://www.sante-nutrition.org/arretez-de-jeter-les-noyaux-davocat-ils-sont-des-anti-cancer-puissants/ https://www.sante-nutrition.org/arretez-de-jeter-les-noyaux-davocat-ils-sont-des-anti-cancer-puissants/#comments Sat, 13 Feb 2016 03:52:33 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=27907 Je pense que nous sommes tous convaincus des superpouvoirs d’ajouter l’avocat à votre alimentation quotidienne… si non, consultez mon article précédent ici. Souvent, le noyau d’avocat est jeté à la poubelle ou au compost, ou germé pour créer un avocatier. Ce que la plupart des gens ne savent pas, c’est que le noyau d’avocat est comestible aussi… et même plus nutritif […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/arretez-de-jeter-les-noyaux-davocat-ils-sont-des-anti-cancer-puissants/feed/ 13 Dessert au Chocolat et à l’Avocat https://www.sante-nutrition.org/dessert-au-chocolat-et-a-lavocat/ https://www.sante-nutrition.org/dessert-au-chocolat-et-a-lavocat/#comments Mon, 01 Feb 2016 02:36:17 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=27513 C’est un incontournable chez nous. Mais à ce jour, personne de ma famille n’a la moindre idée que c’est fait avec des avocats, alors ne leur dites pas! Hmmm, Dessert à l’Avocat qui aurait pensé que vous pourriez faire un délicieux dessert à partir d’un ingrédient incroyablement sain? Cela m’a surprise tout comme cela va probablement vous […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/dessert-au-chocolat-et-a-lavocat/feed/ 1 Voilà ce qui arrive à votre corps si vous mangez de l’avocat chaque jour https://www.sante-nutrition.org/voila-ce-qui-arrive-a-votre-corps-si-vous-mangez-de-lavocat-chaque-jour/ https://www.sante-nutrition.org/voila-ce-qui-arrive-a-votre-corps-si-vous-mangez-de-lavocat-chaque-jour/#comments Thu, 28 Jan 2016 13:42:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=27281 On pense que l’avocat provient de Puebla, au Mexique. L’indice le plus ancien sur l’avocat a été trouvé dans une grotte de Puebla, au Mexique et remonte à environ 10 000 ans avant JC. Originaire du Mexique et d’Amérique Centrale, l’avocat est classé dans la même famille que le camphre et la cannelle. Un avocat est […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/voila-ce-qui-arrive-a-votre-corps-si-vous-mangez-de-lavocat-chaque-jour/feed/ 19 9 petits-déjeuners sans gluten qui devraient remplacer les toasts, céréales et jus de fruits du commerce pour toujours https://www.sante-nutrition.org/9-petits-dejeuners-sans-gluten-qui-devraient-remplacer-les-toasts-cereales-et-jus-de-fruits-du-commerce-pour-toujours/ Tue, 01 Dec 2015 12:04:04 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=26422 J’ai grandi en adorant les céréales du petit-déjeuner. Non, oubliez ça. J’étais obsédée par les céréales du petit-déjeuner. Frosties, Miel Pops, Choco Pops, Cheerios…  disons simplement que Tony le tigre était quasiment devenu mon ami imaginaire. Si vous êtes encore pris dans cette histoire d’amour, laissez-moi vous dire que je comprends ce que c’est d’avoir envie de lait […]

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]]> Les avocats contiennent une substance qui détruit les cellules cancéreuses https://www.sante-nutrition.org/les-avocats-contiennent-une-substance-qui-detruit-les-cellules-cancereuses/ https://www.sante-nutrition.org/les-avocats-contiennent-une-substance-qui-detruit-les-cellules-cancereuses/#comments Sat, 26 Sep 2015 05:38:27 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=24148 Les avocats sont l’un des aliments les plus sains que vous pouvez manger. Personnellement, j’en mange un presque tous les jours. Si vous êtes un fan d’avocat, vous savez probablement qu’ils sont une excellente source d’acides gras monoinsaturés, de vitamines et d’antioxydants. Ce que vous ne savez peut-être pas, cependant, c’est que ces super fruits ont […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-avocats-contiennent-une-substance-qui-detruit-les-cellules-cancereuses/feed/ 2 Pourquoi vous devriez manger un avocat par jour (si vous ne le faites pas déjà!) https://www.sante-nutrition.org/pourquoi-vous-devriez-manger-un-avocat-par-jour-si-vous-ne-le-faites-pas-deja/ https://www.sante-nutrition.org/pourquoi-vous-devriez-manger-un-avocat-par-jour-si-vous-ne-le-faites-pas-deja/#comments Wed, 23 Sep 2015 00:48:23 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=24095 Ce n’est pas un secret que j’adore manger. Mon aliment préféré de tous? Les avocats. J’en ferais des folies! Les avocats sont vraiment l’un des petits aliments miracles de la nature et je vous encourage à en profiter plusieurs fois par semaine. Ces petits joyaux verts peuvent faire beaucoup pour vous aider à garder la forme […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/pourquoi-vous-devriez-manger-un-avocat-par-jour-si-vous-ne-le-faites-pas-deja/feed/ 2 Les 30 aliments les plus sains de tous les temps https://www.sante-nutrition.org/les-30-aliments-les-plus-sains-de-tous-les-temps/ https://www.sante-nutrition.org/les-30-aliments-les-plus-sains-de-tous-les-temps/#comments Sun, 23 Aug 2015 18:53:23 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=22931 Dans une enquête sur les dépenses alimentaires chez les ménages, le service de recherche économique de l’USDA a révélé que les ménages consacrent une grande partie de leur budget alimentaire à des aliments très malsains. Le ménage moyen a dépensé la plupart de son budget alimentaire (près de 18%) en céréales raffinées suivis par le sucre et les bonbons (à près de 14%). La […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-30-aliments-les-plus-sains-de-tous-les-temps/feed/ 1 Salade de haricots noirs à l’avocat https://www.sante-nutrition.org/salade-de-haricots-noirs-a-lavocat/ Thu, 30 Jul 2015 03:50:13 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=21773 La salade de haricots noirs à l’avocat fournit beaucoup d’énergie. Elle peut aussi être appelée le repas parfait pour les muscles car ses nutriments « voyagent directement » dans les muscles. Il y a un petit pourcentage de graisse dans cette salade, mais ça ne va pas poser de problème du tout, n’est-ce pas? Pour préparer la salade de haricots noirs à l’avocat vous aurez besoin […]

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]]> 10 aliments qui ressemblent aux parties du corps pour lesquelles ils sont utiles https://www.sante-nutrition.org/10-aliments-qui-ressemblent-aux-parties-du-corps-pour-lesquelles-ils-sont-bons/ https://www.sante-nutrition.org/10-aliments-qui-ressemblent-aux-parties-du-corps-pour-lesquelles-ils-sont-bons/#comments Mon, 15 Jun 2015 22:46:09 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=20241 Hippocrate a dit: « Que ton aliment soit ton médicament et que ton médicament soit ton aliment. » Et il se trouve que de nombreux aliments entiers et naturels ressemblent étroitement aux organes et aux parties du corps  pour lesquelles ils sont utiles! Dans les enseignements occultes, (occulte signifie simplement ce qui est caché), cela est bien connu. […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/10-aliments-qui-ressemblent-aux-parties-du-corps-pour-lesquelles-ils-sont-bons/feed/ 6 Comment Nettoyer votre foie naturellement https://www.sante-nutrition.org/comment-nettoyer-votre-foie-naturellement/ https://www.sante-nutrition.org/comment-nettoyer-votre-foie-naturellement/#comments Tue, 26 May 2015 10:51:14 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=19401 On sait tous qu’il joue un rôle important dans notre organisme mais à quoi sert réellement le foie? D’abord, c’est le plus gros organe solide du corps humain. Situé dans l’abdomen, il joue un rôle de filtre. En recevant 1,5 litres de sang par minute, il élimine entre autres les toxines pour purifier le flux […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/comment-nettoyer-votre-foie-naturellement/feed/ 1 Recette de soupe crue, fraîche et crémeuse au fenouil https://www.sante-nutrition.org/recette-de-soupe-crue-fraiche-et-cremeuse-au-fenouil/ Thu, 14 May 2015 23:27:54 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=19035 Saviez-vous que le fenouil contient des fibres bénéfiques pour aider à réduire les niveaux élevés de cholestérol et aide à l’élimination des toxines cancérigènes de l’intestin? Le fenouil est un légume savoureux qui n’a pas la reconnaissance qu’il mérite! Parfait pour rehausser la saveur des aliments, tout en donnant à votre corps un boost de nutriments! […]

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]]> Les noyaux d’avocat – Un super aliment pour une super santé https://www.sante-nutrition.org/les-noyaux-davocat-un-super-aliment-pour-une-super-sante/ https://www.sante-nutrition.org/les-noyaux-davocat-un-super-aliment-pour-une-super-sante/#comments Sat, 02 May 2015 07:08:16 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=18456 L’avocat est considéré comme un super aliment, celui qui peut fournir à votre corps les nutriments les plus sains, mais très peu de gens savent que le noyau d’avocat est riche en nutriments, plus encore que la chair ou la peau. Il possède également les fibres les plus solubles du monde. Un noyau d’avocat contient la totalité de […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-noyaux-davocat-un-super-aliment-pour-une-super-sante/feed/ 13