Archives des Ballonnements - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/ballonnements/ Que ton aliment soit ton médicament Mon, 23 Mar 2026 15:02:32 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 1 cuillère à café pour réguler votre transit intestinal dès les 10 premières minutes de la journée https://www.sante-nutrition.org/1-cuillere-a-cafe-pour-reguler-votre-transit-intestinal-des-les-10-premieres-minutes-de-la-journee/ Mon, 23 Mar 2026 15:00:36 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=57494 La plupart des personnes qui souffrent de ballonnements chroniques et de constipation entendent le même refrain depuis des années : il faut manger plus de fibres et boire plus d’eau. Et bien que la majorité suive ces conseils à la lettre, les problèmes persistent. La véritable cause de ces désagréments n’est souvent pas liée à […]

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]]> Un seul verre chaque matin pendant 10 jours pour obtenir un ventre plat https://www.sante-nutrition.org/un-seul-verre-chaque-matin-pendant-10-jours-pour-obtenir-un-ventre-plat/ Tue, 09 Sep 2025 00:03:10 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=54689 Imaginez qu’une simple boisson consommée chaque matin pendant seulement 10 jours puisse vous aider à aplatir votre ventre et réduire les ballonnements. Cette approche naturelle repose sur la combinaison de trois ingrédients simples qui travaillent en harmonie avec les processus naturels de votre corps pour soutenir une digestion saine et réduire l’inflammation. Les trois ingrédients […]

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]]> Un verre par jour pendant 1 semaine pour un ventre plat https://www.sante-nutrition.org/un-verre-par-jour-pendant-1-semaine-pour-un-ventre-plat/ Tue, 02 Sep 2025 18:14:51 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=54229 Cette boisson matinale se compose de trois éléments essentiels : 2 tasses d’eau tiède 2 cuillères à soupe de jus de citron (de préférence frais, sans sucre ajouté) 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec la « mère » Mélangez ces ingrédients et consommez cette préparation dès le réveil, à jeun, avant tout […]

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]]> 5 méthodes efficaces pour soulager rapidement les ballonnements https://www.sante-nutrition.org/5-facons-darreter-les-ballonnements-rapidement/ Fri, 15 Dec 2023 18:43:29 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=44053 Aujourd’hui, nous allons examiner 5 causes majeures de ballonnements d’estomac, et ce que vous pouvez faire pour arrêter les ballonnements rapidement. Les ballonnements surviennent lorsque le tractus gastro-intestinal se remplit de gaz ou d’air. L’estomac est alors distendu, gonflé, douloureux et tendu. Il est possible que vous n’y pensiez pas à deux fois si les […]

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]]> Vous n’êtes pas gras! Votre estomac est gonflé et voici comment s’en débarrasser! https://www.sante-nutrition.org/vous-netes-pas-gras-votre-estomac-est-gonfle-et-voici-comment-sen-debarrasser/ https://www.sante-nutrition.org/vous-netes-pas-gras-votre-estomac-est-gonfle-et-voici-comment-sen-debarrasser/#comments Tue, 17 May 2016 23:24:58 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=30018 Il n’y a rien d’attrayant à propos d’un ventre gonflé qui ressemble à un énorme ballon qui est sur le point d’exploser, sans parler de tous les gaz et de l’inconfort. Les ballonnements sont  fréquents après les repas lourds, mais pour certaines personnes, ils font partie intégrante de leur vie quotidienne. Qu’est-ce qui fait que votre ventre gonfle? […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/vous-netes-pas-gras-votre-estomac-est-gonfle-et-voici-comment-sen-debarrasser/feed/ 2 Les 8 raisons principales pour lesquelles vous vous sentez ballonné tout le temps (et la façon de résoudre le problème) https://www.sante-nutrition.org/les-8-raisons-principales-pour-lesquelles-vous-vous-sentez-ballonne-tout-le-temps-et-la-facon-de-resoudre-le-probleme/ https://www.sante-nutrition.org/les-8-raisons-principales-pour-lesquelles-vous-vous-sentez-ballonne-tout-le-temps-et-la-facon-de-resoudre-le-probleme/#comments Thu, 27 Aug 2015 22:00:36 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=23032 Les ballonnements sont l’une des plaintes les plus fréquentes que j’entends dans mon bureau, et les bonnes nouvelles sont qu’ils peuvent presque toujours être traités une fois que nous avons déterminé la cause sous-jacente. Les ballonnements fréquents peuvent être inconfortables, mais pour beaucoup de femmes, il affecte leur confiance et ce qu’elles pensent de leur corps. Voici les choses […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-8-raisons-principales-pour-lesquelles-vous-vous-sentez-ballonne-tout-le-temps-et-la-facon-de-resoudre-le-probleme/feed/ 6 Faut-il supprimer le gluten quand on est bien-portant ? https://www.sante-nutrition.org/faut-il-supprimer-le-gluten-quand-on-est-bien-portant/ https://www.sante-nutrition.org/faut-il-supprimer-le-gluten-quand-on-est-bien-portant/#comments Thu, 18 Jun 2015 16:49:22 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=20382 Lorsque vous voyez un champ de céréales, au bord de la route, savez-vous reconnaître s’il s’agit de blé, d’épeautre, de kamut ou de froment ? Si oui, vous êtes très fort ! Car en fait, le mot « blé » que nous utilisons couramment, et qui dans notre esprit désigne une céréale qui sert à beaucoup de choses dans […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/faut-il-supprimer-le-gluten-quand-on-est-bien-portant/feed/ 4 8 signes avant-coureurs du cancer de l’ovaire que vous ne devriez pas ignorer https://www.sante-nutrition.org/8-signes-avant-coureurs-du-cancer-de-lovaire-que-vous-devez-savoir/ https://www.sante-nutrition.org/8-signes-avant-coureurs-du-cancer-de-lovaire-que-vous-devez-savoir/#comments Thu, 23 Apr 2015 22:03:32 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=18165 Le cancer de l’ovaire a été surnommé « le tueur silencieux ». Comme de nombreux cancers, il ne montre pas de symptômes pendant une longue période. Quand des symptômes se manifestent, ils ne sont pas spécifiques, et peuvent pointer vers diverses affections, à la fois graves et bénignes. La triste réalité est que lorsqu’on diagnostique enfin le cancer […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/comment-faire-degonfler-le-ventre-en-60-secondes-avec-cette-recette-simple/feed/ 70 Recette puissante: Le gingembre et le citron, une combinaison parfaite pour maigrir rapidement https://www.sante-nutrition.org/recette-puissante-gingembre-citron-combinaison-parfaite-maigrir-rapidement/ https://www.sante-nutrition.org/recette-puissante-gingembre-citron-combinaison-parfaite-maigrir-rapidement/#comments Tue, 13 Jan 2015 02:54:48 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=14456 La graisse qui s´accumule petit à petit constitue un problème majeur dont souffrent 70% des femmes. Certaines pensent que seul un régime draconien pourrait l´éliminer, mais en réalité, il existe plusieurs composants naturels auxquels on ne prête pas attention, et dont les vertus amincissants sont scientifiquement efficacement prouvés: il s´agit du gingembre, de la cannelle, […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/gluten-concernes/feed/ 5 Les 5 meilleures plantes pour le système digestif https://www.sante-nutrition.org/les-5-meilleures-plantes-systeme-digestif/ https://www.sante-nutrition.org/les-5-meilleures-plantes-systeme-digestif/#comments Mon, 15 Sep 2014 16:06:21 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8492   Nausées, ballonnements, flatulences, aigreur d’estomac ? Votre système digestif est fatigué et il faut l’aider. La phytothérapie est parfaite pour cela. Voici 5 plantes répondant à l’ensemble des possibles problèmes digestifs.     Le système digestif est la base, le socle du bon fonctionnement de l’organisme. Pourquoi ? L’organisme fonctionne avec l’alimentation (carburant, matériaux de construction…). […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-5-meilleures-plantes-systeme-digestif/feed/ 1 4 aliments qui vont faire des merveilles pour votre digestion https://www.sante-nutrition.org/4-aliments-pour-bien-digerer/ https://www.sante-nutrition.org/4-aliments-pour-bien-digerer/#comments Wed, 10 Sep 2014 04:13:44 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8102 Découvrez pourquoi et comment certains aliments améliorent naturellement la digestion. Dans cet article je vous présente 4 aliments reconnus pour bien digérer : la pomme, l’ananas, la poire et le gingembre. Ils soulagent les aigreurs ou les lourdeurs d’estomac et préviennent les ballonnements. La pomme regorge de pectine Pectine, protopectine et acide pectique : un […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/4-aliments-pour-bien-digerer/feed/ 1 Le chlorure de magnésium, des bienfaits trop souvent méconnus https://www.sante-nutrition.org/chlorure-magnesium-essentiel-adopter/ https://www.sante-nutrition.org/chlorure-magnesium-essentiel-adopter/#comments Fri, 22 Aug 2014 06:53:23 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=7270 Le Magnésium Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, ce n’est pas de calcium que nous avons le plus besoin, mais de magnésium, un oligo-élément essentiel qui a disparu de notre alimentation en raison du raffinage des céréales d’une part, mais aussi et surtout des méfaits de l’agriculture intensive. D’autre raisons peuvent être encore […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/chlorure-magnesium-essentiel-adopter/feed/ 9 Ballonnements : infusion de badiane https://www.sante-nutrition.org/ballonnements-infusion-badiane/ Fri, 22 Aug 2014 05:31:01 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=7189 Comment soulager les ballonnements ? La badiane aussi appelée anis étoilé est excellente pour éviter les ballonnements et diminuer les gaz. De plus, ce fruit a des propriétés carminatives et stomachiques. Sous forme d’une infusion, ce remède de grand-mère sera efficace pour améliorer votre digestion et empêcher les maux de ventre. Remède de grand-mère Faites chauffer l’eau dans […]

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]]> Merci Messieurs les Professeurs Debré et Even https://www.sante-nutrition.org/merci-messieurs-les-professeurs-debre-even/ Wed, 04 Jun 2014 02:11:45 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5313 Chère lectrice, cher lecteur, Deux mois se sont écoulés depuis que les Professeurs Bernard Debré et Philippe Even ont été condamnés par la chambre disciplinaire de l’Ordre des médecins d’Ile-de-France. L’émotion passée, revenons sur cette affaire qui nous concerne tous. 1159 morts ?? Je rappelle que, le 18 mars 2014, ces deux médecins réputés ont été interdits d’exercice […]

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]]> Lait de vache et ses inconvénients pour la santé https://www.sante-nutrition.org/lait-de-vache-et-ses-inconvenients-pour-la-sante/ https://www.sante-nutrition.org/lait-de-vache-et-ses-inconvenients-pour-la-sante/#comments Sat, 26 Apr 2014 16:24:34 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4809 C’est un aliment acidifiant et donc conduisant à une déminéralisation ( ostéoporose ) pour compenser le déséquilibre acido-basique : travaux de l’INRA – F . Cet état conduit d’abord à la spasmophilie ( par compétition Calcium > et Magnésium ) et induit enfin des lithiases calciques. LE LAIT Le lait de vache cumule plusieurs inconvénients : […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/lait-de-vache-et-ses-inconvenients-pour-la-sante/feed/ 11 Douleurs intestinales et balai intestinal/psyllium (Thierry Casasnovas) https://www.sante-nutrition.org/psyllium-ballonnements-thierry-casasnovas/ Thu, 27 Mar 2014 03:37:19 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4205 Questions & Réponses > Questions & Réponses n°80 Jean et Marie-Christine / Douleurs intestinales et balai intestinal/psyllium, prendre beaucoup d’eau avec le psyllium (au moins 33cl d’eau avec une cuillère à soupe de psyllium) car sinon risque de bouchon compact dans les intestins   Thierry Casasnovas – Vivre Cru – Q&R80

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]]> Minceur : les 10 règles anti-kilos de Valérie Orsoni https://www.sante-nutrition.org/minceur-les-10-regles-anti-kilos-de-valerie-orsoni/ https://www.sante-nutrition.org/minceur-les-10-regles-anti-kilos-de-valerie-orsoni/#comments Mon, 24 Mar 2014 06:07:02 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3903 La coach Valérie Orsoni nous explique les aliments qu’il faut privilégier et ceux qu’il faut bannir de son alimentation quand on veut perdre quelques kilos en peu de temps. L’objectif n’est pas de déséquilibrer son alimentation mais d’identifier les aliments qui sont vraiment bon pour le corps. On élimine la viande Pendant ce programme, on […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/minceur-les-10-regles-anti-kilos-de-valerie-orsoni/feed/ 1 ELIMINEZ LES BALLONNEMENTS! Mes 7 secrets! FullyRawKristina https://www.sante-nutrition.org/battez-les-ballonnements-mes-7-secrets/ Sun, 02 Mar 2014 14:20:14 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1763 BATTEZ LES BALLONNEMENTS ! Voici mes sept façons de soulager l’inconfort de l’estomac , améliorer la digestion , et obtenir un ventre plat ! Voici mes 7 secrets sur la façon d’arrêter le ballonnement du ventre :  1 . Éliminer les amidons , graisses , sels , édulcorants artificiels , la viande , les produits […]

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]]> La saison de la DETOX est arrivée https://www.sante-nutrition.org/la-saison-de-la-detox-est-arrivee/ Fri, 28 Feb 2014 21:05:46 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1614 Pourquoi faire une détox? Le stress de la vie, le manque d’exercice et une alimentation inadaptée mènent trop souvent à un excès de poids, un manque de tonus et d’énergie, un sommeil insuffisant, des fringales à répétitions et des sautes d’humeur… Tous ces inconforts de la vie moderne ont un point en commun : des […]

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