Archives des basilic - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/basilic/ Que ton aliment soit ton médicament Wed, 10 Dec 2025 19:58:18 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 6 plantes magnifiques qui repoussent les moustiques naturellement https://www.sante-nutrition.org/6-plantes-magnifiques-qui-repoussent-les-moustiques-naturellement/ https://www.sante-nutrition.org/6-plantes-magnifiques-qui-repoussent-les-moustiques-naturellement/#comments Fri, 26 Jun 2015 20:06:44 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=20729 Cela m’est arrivé de nombreuses fois: J’invite quelques amis, nous sommes assis sur la terrasse, et les moustiques affluent en masse! Certains pourraient penser que j’utilise un spray anti-insectes, mais saviez-vous que les sprays anti-insectes contiennent des produits chimiques potentiellement nocifs? Ils sont particulièrement mauvais pour les enfants. J’ai pris une approche plus naturelle pour repousser ces satanés moustiques, et une […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/6-plantes-magnifiques-qui-repoussent-les-moustiques-naturellement/feed/ 2 Conservation des herbes fraîches : Une astuce infaillible https://www.sante-nutrition.org/conservation-des-herbes-fraiches-une-astuce-infaillible/ Wed, 13 May 2015 21:57:43 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=19004 Comment conserver ses herbes fraîches? C’est loin d’être évident car elles se dessèchent rapidement. Heureusement, voici une astuce pour les garder beaucoup plus longtemps au réfrigérateur. La technique est simple. Les herbes fraîches, une fois récoltées, ne sont plus approvisionnées en eau. C’est donc le dessèchement qui va raccourcir leur conservation. L’astuce est donc d’éviter […]

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]]> Smoothie anti-inflammatoire qui soulage la douleur https://www.sante-nutrition.org/smoothie-anti-inflammatoire-soulage-douleur/ Fri, 06 Mar 2015 20:28:32 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=16374 Si vous avez des douleurs et de l’inflammation provenant de l’exercice intense, du travail, des douleurs articulaires, des douleurs d’arthrite, des douleurs de blessures inattendues ou des migraines, vous voulez obtenir un soulagement de sorte que vous pouvez commencer à se sentir mieux. Essayez cette délicieuse recette de smoothie pour soulager l’inflammation et la douleur: Ingrédients: 1/2 tasse de chair de […]

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]]> Beignets de courgette avec sauce à l’avocat et à l’aneth https://www.sante-nutrition.org/beignets-courgette-trempette-avocat-aneth/ https://www.sante-nutrition.org/beignets-courgette-trempette-avocat-aneth/#comments Fri, 20 Feb 2015 18:01:37 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=15972 Si vous n’avez jamais eu l’occasion d’essayer les beignets de courgette, cette recette est pour vous! Ces beignets sont incroyablement faciles à faire, faibles en calories, et la meilleure façon d’introduire des légumes dans son alimentation! Je vous préviens que cette recette fera sans doute danser vos papilles. Ils sont riches en saveurs et bons pour votre […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/beignets-courgette-trempette-avocat-aneth/feed/ 1 Salade de poulet coco riche en nutriments https://www.sante-nutrition.org/salade-poulet-coco-riche-nutriments/ Fri, 16 Jan 2015 01:17:12 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=14680 Ingrédients (pour 5 portions): 300g de poulet bio haché ou mixé ½ tasse de mayonnaise d’huile de coco 1 pomme hachée ½ tasse de raisins secs ½ tasse de céleri haché Noix de muscade Cannelle Ingrédients facultatifs: Fines herbes – basilic, origan, thym Dés de concombre Poivron Instructions: – Mélanger les ingédients ensemble – Servez sur de la […]

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]]> 10 Recettes de sauces salades crues https://www.sante-nutrition.org/10-recettes-sauces-salades-crues/ Tue, 16 Dec 2014 05:44:47 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=13675 Ces recettes de sauces salades crues sont issues du Woodstock Fruit Festival. Pour préparer ces sauces, mettez les ingédients dans un blender et mixez jusqu’à une consistance lisse. Sauce crémeuse à l’orange Avocat, jus d’orange, courgette, oignon vert, basilic, menthe Sauce « mielleuse » citron moutarde Datte, mangue, graines germées de moutarde, jus de citron, eau Sauce […]

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]]> 15 anti-inflammatoires naturels https://www.sante-nutrition.org/15-anti-inflammatoires-naturels/ Fri, 14 Nov 2014 00:58:03 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=12393 Cassis, pin, basilic, laurier, propolis, omégas 3… Et si vous remplaciez votre aspirine ou votre cortisone par un remède naturel ? Certains ont de puissants effets anti-inflammatoires sans avoir les effets secondaires des médicaments classiques. Ils peuvent soigner les affections respiratoires, urinaires, digestives et articulaires. La liste. Les aiguilles de pin Les jeunes aiguilles du […]

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]]> Un livre pour découvrir les alternatives naturelles aux antibiotiques https://www.sante-nutrition.org/livre-decouvrir-les-alternatives-naturelles-aux-antibiotiques/ Wed, 29 Oct 2014 04:57:14 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=11580 Parce que le meilleur est dans la nature, le naturopathe Christopher Vasey vient de sortir un « Guide des alternatives naturelles aux antibiotiques » pour se soigner et se protéger efficacement par des moyens naturels. Les antibiotiques ne sont plus considérés comme le médicament miracle proposé aveuglément pour toutes les maladies. Le fait est aujourd’hui reconnu : […]

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]]> 8 remèdes naturels que vous pouvez faire pousser chez vous https://www.sante-nutrition.org/8-remedes-naturels-pouvez-faire-pousser-chez/ https://www.sante-nutrition.org/8-remedes-naturels-pouvez-faire-pousser-chez/#comments Sat, 13 Sep 2014 07:10:35 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8236 Bien se nourrir, c’est bien se soigner. Et quoi de mieux que de cueillir votre remède sur le bord de la fenêtre ? Voici quelques remèdes naturels que vous pouvez faire pousser facilement chez vous. La médecine naturelle a montré au cours de l’Histoire tous ses bénéfices, comme vous avez sans doute pu le lire […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/8-remedes-naturels-pouvez-faire-pousser-chez/feed/ 1 Pâtes sans gluten, sans lait et sans oeufs (si c’est possible!) https://www.sante-nutrition.org/pates-gluten-lait-oeufs-cest-possible-2/ Mon, 25 Aug 2014 02:48:49 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=7645 Mmmmmh rien que d’y penser, j’ai envie d’en refaire!! Bon, je m’adresse ici à toutes les cocottes qui cumulent (elles ou un membre de leur famille) la total sur le plan des allergies et qui semblent perdues. Voici (encore) une recette sans lait-sans oeufs-sans gluten et en plus c’est du totally raw (comprenez « totalement cru », […]

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]]> 10 plantes et légumes que vous pouvez faire repousser indéfiniment https://www.sante-nutrition.org/10-plantes-legumes-pouvez-faire-repousser-indefiniment/ https://www.sante-nutrition.org/10-plantes-legumes-pouvez-faire-repousser-indefiniment/#comments Wed, 13 Aug 2014 04:21:13 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6698 Plutôt que de gaspiller des restes de légumes et de plantes dont vous n’avez plus besoin, pourquoi ne pas les faire repousser? Voici 10 plantes et légumes que vous pouvez replanter indéfiniment! 1. Pommes de terre et patates douces Coupez les pommes de terre en morceaux relativement gros avant de les plonger à moitié dans de […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/10-plantes-legumes-pouvez-faire-repousser-indefiniment/feed/ 3 Les plantes médicinales de nos jardins https://www.sante-nutrition.org/liste-plantes-medicinales/ https://www.sante-nutrition.org/liste-plantes-medicinales/#comments Wed, 13 Aug 2014 04:13:32 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6742 Liste de plantes, épices et condiments ayant des vertus médicinales, et recettes de quelques préparations basiques. Connues de nos ancêtres lorsque la médecine moderne n’existait pas, ces plantes, dont on oublie souvent les bienfaits, peuvent se révéler d’excellents remèdes alternatifs aux médicaments chimiques. Les infos présentées dans ce mémento sont ultra résumées, donc n’hésitez pas […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/liste-plantes-medicinales/feed/ 6 Des infusions pour apaiser la nervosité https://www.sante-nutrition.org/infusions-apaiser-nervosite/ Mon, 04 Aug 2014 18:02:00 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6289 Si une situation vous dépasse, que vous êtes angoissé à l’idée d’une chose qui est sur le point de se produire, que vous n’arrivez pas à dominer vos nerfs ou que le stress est en train de malmener votre corps et votre esprit, essayez de vous calmer en consommant ces merveilleuses infusions qui vont améliorer l’état de votre système nerveux de […]

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]]> Des anti-inflammatoires naturels https://www.sante-nutrition.org/anti-inflammatoires-naturels/ https://www.sante-nutrition.org/anti-inflammatoires-naturels/#comments Fri, 11 Jul 2014 16:12:23 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6021 Nous avons tous, souvent, besoin d’anti-inflammatoires pour soigner nos douleurs mais savez-vous qu’il est possible de laisser de côté l’aspirine ou autre cortisone pour des méthodes plus naturelles ? C’est ce que nous allons voir plus en détail. Les jeunes aiguilles du pin sylvestre (Pinus sylvestris) sont récoltées pour leurs vertus thérapeutiques et sont parfois vendues sous l’appellation […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/anti-inflammatoires-naturels/feed/ 2 Plan type d’un potager https://www.sante-nutrition.org/plan-type-dun-potager/ Wed, 02 Jul 2014 18:51:52 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5813 Lorsque nous débutons dans le jardinage, nous sommes toujours à la recherche d’un plan que nous puissions transposer directement dans notre jardin-potager. Bien que les plans soient généralement non exhaustifs,  je vais, malgré tout, vous en proposer un en vidéo, dont vous pourrez vous inspirer dans votre potager. J’ai aussi une petite surprise pour vous !!que […]

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]]> Mangez ces aliments pour renforcer votre système immunitaire https://www.sante-nutrition.org/10-aliments-stimuler-systeme-immunitaire/ https://www.sante-nutrition.org/10-aliments-stimuler-systeme-immunitaire/#comments Tue, 17 Jun 2014 05:00:47 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5369 Il existe de nombreuses plantes pour stimuler le système immunitaire. Mais de nombreux aliments possèdent également cette particularité. Il est donc possible de se composer des repas offrant une meilleure protection contre les différentes agressions dont est victime quotidiennement notre système immunitaire. Ail Particulièrement efficace dans la lutte contre toutes les formes d’infections, il lutte […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/10-aliments-stimuler-systeme-immunitaire/feed/ 5 Le pouvoir des épices et des herbes https://www.sante-nutrition.org/des-epices-qui-guerissent/ https://www.sante-nutrition.org/des-epices-qui-guerissent/#comments Sat, 22 Mar 2014 01:35:31 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3591 Nos cuisines regorgent de trésors naturels souvent sous-estimés : les épices et les herbes. Utilisés depuis des millénaires non seulement pour rehausser la saveur de nos plats, mais aussi pour leurs propriétés médicinales remarquables. Loin des remèdes complexes, ces dix incontournables du garde-manger peuvent jouer un rôle clé dans le maintien de notre bien-être quotidien. […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/des-epices-qui-guerissent/feed/ 2 Trésor en herbes https://www.sante-nutrition.org/tresor-en-herbes/ Fri, 14 Mar 2014 21:00:22 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3027  Entrez dans le monde foisonnant des herbes et redécouvrez ces trésors de senteurs et de saveurs qui vont transcender votre cuisine.  Suite de notre article Cuisine toute en herbes.   Le basilic, une famille à part entière Le basilic commun est une des stars de la cuisine méditerranéenne. Pensons au pesto, aux salades de tomates, aux huiles […]

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]]> Détox : les vertus santé des green smoothies https://www.sante-nutrition.org/detox-les-vertus-sante-des-green-smoothies/ https://www.sante-nutrition.org/detox-les-vertus-sante-des-green-smoothies/#comments Sun, 09 Mar 2014 15:22:50 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2468 Faire ses jus de fruits et légumes ou green smoothies maison est une excellente façon de consommer facilement les 5 fruits et légumes recommandés  pour être en bonne santé.  Préparées à base d’aliment crus, ces préparations permettent de faire le plein de vitamines et de nutriments. Les vertus santé des green smoothies Les green smoothies […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/detox-les-vertus-sante-des-green-smoothies/feed/ 3 Smoothie vert au basilic https://www.sante-nutrition.org/smoothie-vert-au-basilic/ Fri, 07 Mar 2014 10:45:17 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2308 Une concoction de Sergei Boutenko*, qu’il a baptisée « Basil bliss » : 1 bouquet moyen de chou Kale (ou à défaut un autre chou ou des feuilles bien vertes) 1 bouquet moyen de basilic (vous pouvez en prendre du congelé si vous préférez utiliser le frais « en saison ») 1 poire 1 orange 1 pomme 1 banane 1 tasse d’eau Mixer le […]

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]]> 10 légumes pour le potager du débutant https://www.sante-nutrition.org/10-legumes-pour-le-potager-du-debutant/ Mon, 10 Feb 2014 04:24:00 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1183 Beaucoup de mails que je reçois sont envoyés par des débutants qui ne savent pas trop par quel type de légumes commencer leur potager (en carré ou non d’ailleurs). Cette interrogation est légitime, tout le monde à peur d’échouer, et les catalogues très fournis des marchands de graines ou des pépiniéristes n’aident pas à faire […]

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