Archives des caroténoïdes - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/carotenoides/ Que ton aliment soit ton médicament Sun, 10 Dec 2023 14:42:49 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 J’ai 80 ans et j’ai une vision claire ! Les lunettes ne sont plus nécessaires ! https://www.sante-nutrition.org/jai-80-ans-et-jai-une-vision-claire-les-lunettes-ne-sont-plus-necessaires/ Tue, 05 Dec 2023 14:52:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=43061 Bonjour à tous ! Aujourd’hui, nous allons préparer un excellent remède pour la santé de vos yeux. Ce remède naturel utilise des ingrédients riches en nutriments essentiels pour la vision. Voici comment le préparer et ses bienfaits. Ingrédients et préparation Chou frisé : Commencez par saupoudrer du chou frisé avec du bicarbonate de soude et […]

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]]> Comment construire des os solides en mangeant de la salade https://www.sante-nutrition.org/comment-construire-des-os-solides-en-mangeant-de-la-salade/ Tue, 25 Aug 2015 01:23:52 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=22879 Comment le fait de manger de la salade aide à construire des os solides? Voyons comment… Explication Une recherche publiée récemment a révélé que les adultes plus âgés qui consomment le plus de caroténoïdes conservent une plus grande densité minérale osseuse que les personnes qui consomment moins de fruits et légumes. Les caroténoïdes se trouvent dans les carottes, les légumes […]

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]]> Devinez lequel de ces jaunes d’œufs vient d’une poule en bonne santé https://www.sante-nutrition.org/devinez-lequel-lun-de-ces-jaunes-doeufs-vient-en-fait-dun-poulet-sain/ Fri, 07 Aug 2015 10:41:05 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=22105 Un des aspects les plus intéressants de la vie au Brésil c’est l’approche différente que nous avons de la nourriture. Nous sommes reliés à des fermes locales appartenant aux amis et à la famille, qui nous gâtent en aliments biologiques. En ce qui concerne les œufs de poule, les tailles peuvent varier, les couleurs des […]

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]]> Raisons pour lesquelles beaucoup ne peuvent pas dire non aux melons https://www.sante-nutrition.org/raisons-pour-lesquelles-beaucoup-ne-peuvent-pas-dire-non-aux-melons/ Sun, 26 Jul 2015 00:48:56 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=21599 Les melons sont en effet l’un des fruits les plus étranges de la planète. Leur peau dure et nervurée peut ne pas les rendre particulièrement appétissants. Mais attendez jusqu’à ce qu’ils soient ouverts – chacun d’entre eux se targuent d’une chair divinement délicieuse qui arbore une couleur orange pastel caractéristique. Oui, cette couleur indique clairement que les melons sont riches en antioxydants. Ils peuvent ne pas être aussi […]

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]]> 8 aliments pour une bonne vision et pour rajeunir https://www.sante-nutrition.org/8-aliments-a-manger-pour-ameliorer-la-sante-des-yeux/ Wed, 10 Jun 2015 14:47:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=19931 Percevoir le monde en couleurs, en formes, et en mouvement est un don que la plupart tiennent pour acquis. Jusqu’au jour où la vision d’untel commence à s’assombrir, à perdre la clarté, ou disparaître complètement, nous nous fions largement à ce sens si incroyable… et c’est donc dévastateur quand il est perdu. Mais développer des cataractes, la dégénérescence maculaire, la […]

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]]> 5 nutriments anti-inflammatoires que vous ne pouvez pas vous permettre de rater https://www.sante-nutrition.org/5-nutriments-anti-inflammatoires-pouvez-pas-permettre-rater/ https://www.sante-nutrition.org/5-nutriments-anti-inflammatoires-pouvez-pas-permettre-rater/#comments Wed, 10 Dec 2014 01:34:06 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=13739 Que savez-vous à propos de l’inflammation? Elle est souvent considérée comme la cause d’un certain nombre de maladies, comme le rhume des foins, l’arthrite, et plus. Malheureusement, elle a aussi tendance à s’aggraver en raison d’un certain nombre d’habitudes que nous entretenons dans notre vie de tous les jours – et c’est du en grande partie aux aliments que nous […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/5-nutriments-anti-inflammatoires-pouvez-pas-permettre-rater/feed/ 3 9 bénéfices des avocats https://www.sante-nutrition.org/9-benefices-avocats/ https://www.sante-nutrition.org/9-benefices-avocats/#comments Mon, 24 Nov 2014 13:07:05 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=13005 Les avocats vont avec tout! En plus d’être crémeux et savoureux, les avocats constituent une source riche de vitamines, de minéraux, de graisses saines, et de phytonutriments. Voici neuf de mes bénéfices préférés des avocats! 1. Bêta-sitostérol Le beta-sitostérol est un composé qui peut empêcher l’absorption du cholestérol et travaille avec le corps pour favoriser la santé […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/9-benefices-avocats/feed/ 2 L’abricot, le secret de longévité des Hunzas? https://www.sante-nutrition.org/labricot-secret-longevite-hunzas/ https://www.sante-nutrition.org/labricot-secret-longevite-hunzas/#comments Sat, 12 Jul 2014 13:25:30 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6046 On pense que l’abricot fut cultivé par les chinois il y a plus de 4000 ans. La culture de ce savoureux fruit se répandit ensuite dans tout le Moyen-Orient et le bassin méditerranéen. Aujourd’hui, il est cultivé un peu partout sur la planète. L’abricot n’est pas seulement délicieux, il est rempli d’une grande variété d’éléments […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/labricot-secret-longevite-hunzas/feed/ 1 Conseils pour se prémunir des dangers du soleil https://www.sante-nutrition.org/conseils-se-premunir-dangers-du-soleil/ Wed, 02 Jul 2014 14:06:50 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5798 Actuellement la mode n’est plus forcément au teint de lys quoique ….certaines stars hollywoodiennes dépensent des fortunes pour entretenir le leur. Avec les beaux jours la tentation est grande de s’exposer au soleil pour profiter au maximum de ses rayons , de sa chaleur et pouvoir afficher une belle peau dorée synonyme pour beaucoup de personnes de santé , […]

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]]> Antioxydants, anti-vieillissement https://www.sante-nutrition.org/antioxydants-anti-vieillissement/ Sat, 10 May 2014 15:49:19 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5157 C’est le fonctionnement même des cellules qui génère des radicaux libres. Les antioxydants naturels présents dans l’alimentation viennent contrer ces agresseurs responsables du vieillissement. Les antioxydants aident à contrer les effets négatifs des radicaux libres. Telle une centrale thermique miniature, la cellule en présence d’oxygène produit de l’énergie en brûlant du sucre et des graisses. Ce phénomène libère […]

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]]> Les graines germées : un concentré de nutriments https://www.sante-nutrition.org/les-graines-germees-un-concentre-de-nutriments/ Tue, 25 Mar 2014 15:31:54 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4071 Une équipe de chercheurs de l’USDA a analysé les nutriments présents dans 25 différentes graines germées et notamment la vitamine C, la vitamine E, la vitamine K, le béta-carotène et autres caroténoïdes. Les résultats indiquent que globalement les graines germées contiennent beaucoup plus de nutriments que les plantes adultes. Toutefois des différences considérables ont été […]

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]]> Intérêt des jus de légumes contre le cancer https://www.sante-nutrition.org/interet-des-jus-de-legumes-contre-le-cancer/ https://www.sante-nutrition.org/interet-des-jus-de-legumes-contre-le-cancer/#comments Thu, 20 Mar 2014 01:47:20 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3475 Quel est l’intérêt des jus de légumes ? Vaste question… Avant tout beaucoup de vitamines et d’antioxydants. Les vitamines sont ici associées aux polyphénols, les caroténoïdes sont tous présents (pas uniquement du bêta-carotène), ce qui fait toute la différence face aux gélules de vitamines – souvent de synthèse – et largement critiquable. Ainsi, quand on dit que la […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/interet-des-jus-de-legumes-contre-le-cancer/feed/ 2 Les bienfaits santé du kale https://www.sante-nutrition.org/les-bienfaits-sante-du-kale/ https://www.sante-nutrition.org/les-bienfaits-sante-du-kale/#comments Tue, 04 Mar 2014 18:36:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1957 Peu connu en France, mais extrêmement apprécié et consommée aux Etats-Unis et en Europe du Nord, le chou Kale mérite notre attention. Cette variété ancienne de chou sauvage riche en nutriments et en antioxydants est un aliment allié de notre bien-être. Découvrez ces vertus santé. Quels nutriments contient le kale ? Un portion de 60 […]

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