Archives des chou kale - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/chou-kale/ Que ton aliment soit ton médicament Sat, 16 Dec 2023 17:10:14 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Les 10 aliments incontournables pour booster votre immunité https://www.sante-nutrition.org/les-10-aliments-incontournables-pour-booster-votre-immunite/ Sat, 16 Dec 2023 16:53:56 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=44093 Êtes-vous dans la trentaine ou la quarantaine et commencez-vous à ressentir les effets du vieillissement, tels que la prise de poids, une baisse d’énergie, des problèmes de mémoire, ou même l’apparition de rides ? Ces signes peuvent souvent être attribués à une inflammation due à une immunité affaiblie. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour […]

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]]> Les 30 aliments les plus sains de tous les temps https://www.sante-nutrition.org/les-30-aliments-les-plus-sains-de-tous-les-temps/ https://www.sante-nutrition.org/les-30-aliments-les-plus-sains-de-tous-les-temps/#comments Sun, 23 Aug 2015 18:53:23 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=22931 Dans une enquête sur les dépenses alimentaires chez les ménages, le service de recherche économique de l’USDA a révélé que les ménages consacrent une grande partie de leur budget alimentaire à des aliments très malsains. Le ménage moyen a dépensé la plupart de son budget alimentaire (près de 18%) en céréales raffinées suivis par le sucre et les bonbons (à près de 14%). La […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-30-aliments-les-plus-sains-de-tous-les-temps/feed/ 1 Les meilleurs aliments, herbes et épices anti-inflammatoires qui préviennent les maladies chroniques https://www.sante-nutrition.org/les-meilleurs-aliments-herbes-et-epices-anti-inflammatoires-qui-previennent-les-maladies-chroniques/ Sun, 05 Apr 2015 22:39:18 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=17427 En plus des arômes que vos fines herbes et épices préférées émettent, elles contiennent également des antioxydants puissants qui sont efficaces pour garder votre santé sous contrôle. Les antioxydants agissent en bloquant la production des radicaux libres dans l’organisme. Les radicaux libres sont des sous-produits de l’oxydation cellulaire qui a un effet néfaste sur les cellules. Cependant, notre corps […]

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]]> Boisson secrète qui purifie les reins avec une efficacité étonnante https://www.sante-nutrition.org/boisson-secrete-purifie-reins-efficacite-etonnante/ https://www.sante-nutrition.org/boisson-secrete-purifie-reins-efficacite-etonnante/#comments Thu, 15 Jan 2015 02:21:08 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=14485 Les reins sont des organes vitaux et leur fonction est importante pour l’état général de notre corps. Ils filtrent environ 200 kg de sang quotidiennement pour éliminer les toxines de la nourriture que nous mangeons. Les reins sont une sorte de mécanisme de défense, et ils nettoient environ 2l de déchets et l’excès d’eau, excrété […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/boisson-secrete-purifie-reins-efficacite-etonnante/feed/ 15 Solution naturelle: cette boisson éliminera toutes les odeurs corporelles désagréables https://www.sante-nutrition.org/solution-naturelle-boisson-eliminera-toutes-les-odeurs-corporelles-desagreables/ Tue, 13 Jan 2015 01:50:19 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=14479 Les aliments et les boissons que l’on consomme peuvent affecter grandement la santé et l’humeur ainsi que les odeurs corporelles qui sont libérées par la sueur, la salive, l’urine et les excréments. Si vous voulez être sûr que votre système digestif fonctionne bien et en même temps éliminer toute possibilité d’avoir une mauvaise haleine ou […]

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]]> 4 aliments qui contiennent plus de calcium que le lait https://www.sante-nutrition.org/4-aliments-contiennent-calcium-lait/ https://www.sante-nutrition.org/4-aliments-contiennent-calcium-lait/#comments Tue, 28 Oct 2014 00:03:54 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=11491 Quand la plupart des gens pensent à la manière d’obtenir la portion de calcium nécessaire pour la journée, ils ont tendance à penser à un grand verre de lait qui fera l’affaire. Ce qui nous amène à la question suivante: combien de calcium notre corps a besoin? Il est recommandé pour les personnes âgées entre 19 […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/4-aliments-contiennent-calcium-lait/feed/ 5 L’aliment tendance du moment : le kale https://www.sante-nutrition.org/laliment-tendance-du-moment-kale/ https://www.sante-nutrition.org/laliment-tendance-du-moment-kale/#comments Thu, 25 Sep 2014 04:06:09 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=9360 Il y a encore dix ans, personne ne connaissait le « kale » (ou chou frisé en français) aux Etats-Unis. Depuis cette année, les célébrités se sont mises à en manger tant ses vertus detox sont incontournables. A New York désormais, impossible de passer à côté de cet aliment devenu tendance ! Pourtant, le chou frisé […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/laliment-tendance-du-moment-kale/feed/ 1 Vite, un green smoothie… https://www.sante-nutrition.org/vite-un-green-smoothie/ https://www.sante-nutrition.org/vite-un-green-smoothie/#comments Mon, 08 Sep 2014 22:59:25 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8026 Un jus vert! Le green smoothie par définition est un jus de fruit de couleur verte c’est à dire qu’il a le coté fruité d’un smoothie et l’aspect chlorophyllé d’un jus de légumes ( respectez la proportion de 60 % de fruits pour  40 % de feuilles). Ce ratio en fait une boisson très nutritive et […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/vite-un-green-smoothie/feed/ 3 4 questions incontournables sur les protéines qui pourraient affecter la santé https://www.sante-nutrition.org/4-questions-incontournables-les-proteines-pourraient-affecter-sante/ https://www.sante-nutrition.org/4-questions-incontournables-les-proteines-pourraient-affecter-sante/#comments Fri, 18 Jul 2014 18:46:22 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6087 Est-ce que ça t’arrive des fois? Tu te documentes, échanges avec des gens ou visionnes plein de vidéos et partout où tu te tournes, tout le monde déroule le tapis rouge devant la toute-puissante Alimentation vivante, qui nous donne tous les nutriments nécessaires, comme les protéines. C’est qu’elle a fait des miracles, tu vois. Les […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/4-questions-incontournables-les-proteines-pourraient-affecter-sante/feed/ 4 Rouleaux de printemps https://www.sante-nutrition.org/rouleaux-printemps/ Tue, 13 May 2014 01:37:03 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5208 Voici une délicieuse façon d’utiliser les légumes feuilles qui sont tout à fait de saison. Avec un peu d’imagination, chou collard, kale ou feuilles de bette se transforment en délicieux « wraps », burritos, sandwiches, rouleaux de printemps… il suffit seulement d’un peu de pratique pour arriver à faire des rouleaux de pros! Pour imiter les rouleaux de […]

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]]> Pesto au chou Kale https://www.sante-nutrition.org/pesto-au-chou-kale/ Sat, 12 Apr 2014 15:24:35 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4589 Encore une nouvelle possibilité de pesto, qui élargit la gamme des sauces vertes pouvant accompagner les différents légumes de vos repas. C’est vegan, c’est sain, c’est vert… et c’est délicieux ! Il vous faut : 2 tasses de chou kale 1/4 de tasse de noix de Pecan 1/4 de tasse de noix de cajou 3 c. à soupe […]

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]]> Smoothie vert au basilic https://www.sante-nutrition.org/smoothie-vert-au-basilic/ Fri, 07 Mar 2014 10:45:17 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2308 Une concoction de Sergei Boutenko*, qu’il a baptisée « Basil bliss » : 1 bouquet moyen de chou Kale (ou à défaut un autre chou ou des feuilles bien vertes) 1 bouquet moyen de basilic (vous pouvez en prendre du congelé si vous préférez utiliser le frais « en saison ») 1 poire 1 orange 1 pomme 1 banane 1 tasse d’eau Mixer le […]

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]]> Au coeur d’une cure de régénération profonde https://www.sante-nutrition.org/au-coeur-dune-cure-de-regeneration-profonde/ https://www.sante-nutrition.org/au-coeur-dune-cure-de-regeneration-profonde/#comments Tue, 04 Mar 2014 21:48:35 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2025 Il existe de très nombreuses cures plus ou moins connus, dans le monde des jus il y a une qui est bien connue c’est la cure des 92 jours de jus. Cette dernière consiste à ne boire que des jus, notamment des jus vert sur 92 jours dans un but de régénération profonde du corps. […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/au-coeur-dune-cure-de-regeneration-profonde/feed/ 2 Les bienfaits santé du kale https://www.sante-nutrition.org/les-bienfaits-sante-du-kale/ https://www.sante-nutrition.org/les-bienfaits-sante-du-kale/#comments Tue, 04 Mar 2014 18:36:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1957 Peu connu en France, mais extrêmement apprécié et consommée aux Etats-Unis et en Europe du Nord, le chou Kale mérite notre attention. Cette variété ancienne de chou sauvage riche en nutriments et en antioxydants est un aliment allié de notre bien-être. Découvrez ces vertus santé. Quels nutriments contient le kale ? Un portion de 60 […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-bienfaits-sante-du-kale/feed/ 1 Recette de Smoothie vert à la grenade https://www.sante-nutrition.org/recette-de-smoothie-vert-a-la-grenade/ Fri, 28 Feb 2014 13:04:19 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1519 Voici la recette: ½ tasse de jus de grenade fraichement pressé 1 tasse de jus d’orange fraichement pressé 2 bananes moyennes 3 tasses de chou kale haché, non tassée 1 tasse de mangues coupées en dé ½ tasse de myrtilles ½ tasse de mûres Voici une analyse des éléments nutritifs des ingrédients de ce smoothie: Adultes valeurs […]

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