Archives des déshydratation - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/deshydratation/ Que ton aliment soit ton médicament Wed, 19 Nov 2025 23:13:26 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Comment boire de l’eau correctement pour améliorer votre santé https://www.sante-nutrition.org/comment-boire-de-leau-correctement-pour-ameliorer-votre-sante/ Wed, 19 Nov 2025 23:13:26 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=55556 L’eau est un élément essentiel à notre survie, et pourtant, beaucoup souffrent de déshydratation. Selon Barbara O’Neill, experte en santé naturelle, l’eau seule peut répondre aux besoins de l’organisme. Cet article présente cinq règles fondamentales pour boire correctement de l’eau et maintenir une hydratation optimale de votre organisme. Pourquoi devons-nous boire de l’eau quotidiennement Chaque […]

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]]> Ce que l’alcool fait à votre corps https://www.sante-nutrition.org/ce-que-lalcool-fait-a-votre-corps/ Tue, 10 Dec 2024 06:53:40 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=51868 Avec les fêtes de Noël et du Nouvel An qui approchent, cette période festive rime souvent avec convivialité et célébrations. Pour beaucoup, cela inclut la consommation d’une ou plusieurs boissons alcoolisées. Comprendre l’effet de l’alcool sur le corps humain est essentiel pour mieux appréhender les conséquences de sa consommation. Ce voyage à travers les organes […]

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]]> La déshydratation provoque plus de maladies et de dommages dans votre corps que vous ne le pensez https://www.sante-nutrition.org/la-deshydratation-provoque-plus-de-maladies-et-de-dommages-dans-votre-corps-que-vous-ne-le-pensez/ Fri, 15 Dec 2023 01:13:14 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=44013 Boire de l’eau pure tous les jours est un élément clé d’une santé optimale. Malheureusement, de nombreuses personnes ignorent que la déshydratation est à l’origine de maladies et de dommages dans l’organisme. Elles commettent l’erreur de délaisser l’eau au profit d’autres types de liquides, dont la plupart contiennent des ingrédients ajoutés qui ne sont pas […]

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]]> Vous n’êtes pas gras! Votre estomac est gonflé et voici comment s’en débarrasser! https://www.sante-nutrition.org/vous-netes-pas-gras-votre-estomac-est-gonfle-et-voici-comment-sen-debarrasser/ https://www.sante-nutrition.org/vous-netes-pas-gras-votre-estomac-est-gonfle-et-voici-comment-sen-debarrasser/#comments Tue, 17 May 2016 23:24:58 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=30018 Il n’y a rien d’attrayant à propos d’un ventre gonflé qui ressemble à un énorme ballon qui est sur le point d’exploser, sans parler de tous les gaz et de l’inconfort. Les ballonnements sont  fréquents après les repas lourds, mais pour certaines personnes, ils font partie intégrante de leur vie quotidienne. Qu’est-ce qui fait que votre ventre gonfle? […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/vous-netes-pas-gras-votre-estomac-est-gonfle-et-voici-comment-sen-debarrasser/feed/ 2 Comment doivent s’hydrater les sportifs ? https://www.sante-nutrition.org/comment-doivent-shydrater-les-sportifs/ https://www.sante-nutrition.org/comment-doivent-shydrater-les-sportifs/#comments Wed, 20 Apr 2016 14:34:59 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=29396 L’action qu’on s’empresse de faire lorsqu’on a besoin de s’hydrater est celle consistant à boire de l’eau. Cette action pourtant banale peut avoir des conséquences fatales chez les sportifs qui la néglige. Dans cet article, je vais donc vous parler : – des quantités qu’il faut boire – des 3 phases d’hydratation pour les jours […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/comment-doivent-shydrater-les-sportifs/feed/ 1 10 signes avant-coureurs que votre corps manque d’eau https://www.sante-nutrition.org/10-signes-avant-coureurs-que-votre-corps-manque-deau/ https://www.sante-nutrition.org/10-signes-avant-coureurs-que-votre-corps-manque-deau/#comments Tue, 08 Mar 2016 02:10:07 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=28450 La soif peut être gênante parfois, mais elle ne doit jamais ignorée. Un corps humain en bonne santé est constitué de deux tiers d’eau. Elle lubrifie les articulations et les yeux, facilite la digestion, évacue les déchets et les toxines, et maintient la peau saine (1). Voilà pourquoi vous devriez toujours vous assurer de boire […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/10-signes-avant-coureurs-que-votre-corps-manque-deau/feed/ 3 Les bienfaits de l’eau à jeun https://www.sante-nutrition.org/bienfaits-de-leau-a-jeun/ Sat, 13 Feb 2016 04:13:17 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=27905 La sensation de la soif est un signal de déshydratation. N’attendez jamais d’être assoiffé pour boire. En effet, la déshydratation affecte et de manière négative tout l’organisme puisque les organes ne peuvent fonctionner correctement sans la quantité d’eau nécessaire. L’eau est primordiale pour un bon flux des nutriments dans le corps. Le système digestif en a […]

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]]> Comment prévenir les crampes dans les jambes, et comment ne plus jamais avoir de crampes dans les jambes ! https://www.sante-nutrition.org/comment-prevenir-les-crampes-dans-les-jambes-et-comment-ne-plus-jamais-avoir-de-crampes-dans-les-jambes/ Mon, 21 Sep 2015 22:37:51 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=24048 Les crampes dans les jambes sont une affection fréquente où vous ressentez une douleur soudaine et sévère dans les muscles de votre jambe. Lisez cet article et découvrez comment vous pouvez prévenir et vous débarrasser des crampes musculaires. Quelles sont les causes des crampes dans les jambes? Les crampes dans les jambes, ou toutes autres crampes, sont causées par […]

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]]> Ce jus vert va hydrater votre cerveau et permettra d’éviter les migraines https://www.sante-nutrition.org/ce-jus-vert-va-hydrater-votre-cerveau-et-maintenir-les-migraines-a-distance/ Mon, 31 Aug 2015 16:38:10 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=23302 Si vous avez déjà eu la migraine, vous savez que c’est un état débilitant et parfois invalidant. Les migraines / maux de tête sont un moyen qu’a notre corps pour nous signaler que nous ne prenons pas soin de nous comme nous le devrions. La plupart du temps, lorsque le corps est déshydraté et manque de certains nutriments, […]

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]]> Quatre signes précurseurs qui vous avertissent que votre corps manque d’eau https://www.sante-nutrition.org/quatre-signes-precurseurs-qui-vous-avertissent-que-votre-corps-manque-deau/ Wed, 05 Aug 2015 13:59:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=22134 L’eau représente plus de 2/3 de notre corps, mais nous remplaçons tous trop souvent l’eau par d’autres boissons et oublions d’en boire suffisamment. Mais, la vérité est que lorsque vous commencez à ressentir la soif, vous êtes déjà déshydraté, pensez-y, combien de fois prenez-vous une boisson pendant la journée pour étancher la soif? Lorsque vous êtes déshydraté, votre corps est en […]

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]]> 13 problèmes de santé causés par le manque d’eau https://www.sante-nutrition.org/13-troubles-causes-par-le-manque-deau/ Thu, 28 May 2015 04:14:49 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=19447 La plupart des gens pensent qu’ils n’ont besoin de se soucier de la déshydratation. Pour eux, la déshydratation, c’est ce qui arrive aux voyageurs dans le désert lorsqu’ils n’ont plus d’eau. Mais il y a une forme chronique de déshydratation qui ne prend pas la forme soudaine et intense d’une déshydratation aiguë. La déshydratation chronique est […]

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]]> Voici ce qui arrive lorsque vous buvez de l’eau sur un estomac vide https://www.sante-nutrition.org/voici-ce-arrive-lorsque-buvez-leau-estomac-vide/ https://www.sante-nutrition.org/voici-ce-arrive-lorsque-buvez-leau-estomac-vide/#comments Fri, 21 Nov 2014 03:33:16 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=12782 De plus en plus de preuves s’accumulent sur le fait que la déshydratation peut causer certaines maladies et en aggraver d’autres. Boire un verre chaque matin après le réveil est une habitude quotidienne importante au Japon, et les résultats sont clairs. L’eau est universellement nécessaire pour maintenir une bonne santé et éviter les problèmes métaboliques, ce qui […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/voici-ce-arrive-lorsque-buvez-leau-estomac-vide/feed/ 6 Le pouvoir de l’eau https://www.sante-nutrition.org/pouvoir-leau/ https://www.sante-nutrition.org/pouvoir-leau/#comments Fri, 07 Nov 2014 14:35:31 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=12081 BUVEZ PLUS D’EAU! Vous avez déjà entendu parler de ça? Lorsque vous commencez une nouvelle habitude de vie, je trouve qu’il est toujours utile d’en comprendre le « pourquoi ». Cette compréhension vous donne plus de pouvoir pour en fait persévérer dans cette nouvelle habitude avec plus de cohérence. Et cette habitude-là va vous aider à atteindre vos objectifs de […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/pouvoir-leau/feed/ 3 Voici ce qui se passe quand vous buvez de l’eau sur un estomac vide https://www.sante-nutrition.org/devriez-boire-leau-jeun/ https://www.sante-nutrition.org/devriez-boire-leau-jeun/#comments Mon, 20 Oct 2014 03:52:29 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=11067 Notre organisme est composé en majorité d’eau, 75% de nos muscles, 90% de notre cerveau, 22% de nos os et 83% de notre sang sont composés d’eau. C’est pour cela que nous devons prendre conscience à quel point il est important de boire de l’eau régulièrement afin de rester en bonne santé et prévenir toutes […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/devriez-boire-leau-jeun/feed/ 3 11 raisons pour lesquelles la déshydratation vous rend malade et gros https://www.sante-nutrition.org/eau-11-raisons-pour-lesquelles-la-deshydratation-vous-fait-grossir-et-vous-rend-malade/ https://www.sante-nutrition.org/eau-11-raisons-pour-lesquelles-la-deshydratation-vous-fait-grossir-et-vous-rend-malade/#comments Mon, 15 Sep 2014 13:24:48 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8527 Les effets indésirables du manque d’hydratation sont les problèmes digestifs, de peau, vésicaux et rénaux, la fatigue et les maux de tête. Nous avons autant besoin d’eau que d’air que nous respirons ! Il ne faut pas plaisanter avec l’hydratation de son corps. Saviez-vous que l’hydratation s’installe en fait juste avant que l’on commence à ressentir […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/eau-11-raisons-pour-lesquelles-la-deshydratation-vous-fait-grossir-et-vous-rend-malade/feed/ 4 Une femme boit 3 litres d’eau chaque jour pendant quatre semaines et les résultats de la photo finale sont choquants! https://www.sante-nutrition.org/rajeunir-dix-ans-en-buvant-leau/ https://www.sante-nutrition.org/rajeunir-dix-ans-en-buvant-leau/#comments Sun, 10 Aug 2014 03:23:24 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6498 Après des années de maux de tête et de problèmes digestifs, Sarah Smith est allée consulter un neurologue pour ses migraines régulières et un nutritionniste pour ses soucis digestifs. Les deux lui ont dit qu’elle devrait boire au moins trois litres d’eau par jour pour que son corps assure au mieux ses fonctions. Voici ce […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/rajeunir-dix-ans-en-buvant-leau/feed/ 15 Les fruits qui aident à éliminer les toxines https://www.sante-nutrition.org/les-fruits-aident-eliminer-les-toxines/ https://www.sante-nutrition.org/les-fruits-aident-eliminer-les-toxines/#comments Mon, 14 Jul 2014 06:00:35 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6063 Les toxines peuvent se retrouver n’importe où. En effet, elles peuvent être aussi bien dans les aliments que nous mangeons tous les jours que dans l’eau, voir même dans les médicaments. Elles peuvent aussi être tout simplement produites par des radiations ou bien même par le stress. En résumé, elles sont vraiment partout ! C’est d’ailleurs pour […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-fruits-aident-eliminer-les-toxines/feed/ 4 Transition vers une alimentation (plus) crue https://www.sante-nutrition.org/transition-vers-alimentation-crue/ Tue, 27 May 2014 19:38:46 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5284 Voici un article en deux parties, tiré du blog Veganbio.typepad.com, suivi d’un troisième intitulé Les cinq règles d’or des combinaisons alimentaires. Bonne lecture 😉 (quelques liens complémentaires crudivores.1fr1.net, simplement cru… ou effectuez une recherche avec les mots clés « alimentation vivante », « crudivorisme », ou en anglais: « raw food ») (partie 1 source) Pour parler de cette période qui conduit de l’alimentation « standard » moderne, […]

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]]> Les effets de l’alcool dans le corps https://www.sante-nutrition.org/les-effets-de-lalcool-dans-le-corps/ Mon, 17 Mar 2014 00:34:20 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3269 Les effets nocifs que produit l’alcool dans le corps sont innombrables ! Tout d’abord, l’éthanol est une drogue psychoactive qui provoque de nombreux effets secondaires et qui  altère donc grandement notre organisme. La quantité d’alcool ingérée ainsi que diverses circonstances jouent un rôle important dans ces cas-là. Si on consomme de l’alcool avec l’estomac plein, les effets dans l’organisme […]

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]]> Déshydratation, micro fissures dans les dents, double phlébite, système nerveux et hormonal, intestins, alcalinité, nettoyage, repos (Thierry Casasnovas) https://www.sante-nutrition.org/deshydratation-micro-fissures-dans-les-dents-double-phlebite-systeme-nerveux-et-hormonal-intestins-alcalinite-nettoyage-repos/ Wed, 05 Mar 2014 01:59:44 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2087 Vidéo: Déshydratation, micro fissures dans les dents, double phlébite… Déshydratation, micro fissures dans les dents, double phlébite, système nerveux et hormonal en panne, relance progressive, prendre soin des intestins, dose massive d’alcalinité nécessaire, nettoyage, repos vivrecru.org – questions & réponses n°78 Thierry Casasnovas – Vivre Cru

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]]> Colite ulcéreuse / maladie intestinale inflammatoire : témoignage d’une guérison « naturelle » https://www.sante-nutrition.org/colite-ulcereuse-maladie-intestinale-inflammatoire-temoignage-dune-guerison-naturelle/ Tue, 04 Mar 2014 22:42:27 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2034 Ce récit de guérison met l’accent sur l’aspect psychique d’un tel chemin, indissociable d’un changement alimentaire. Comme nous l’avons parfois écrit : les meilleurs aliments du monde deviennent des poisons dans un corps aux pensées « toxiques ». Safara Fisher Ce chemin a été celui de Safara Fisher (Manhasset – New York) qui en a fait le récit dans le […]

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]]> L’herbicide Roundup lié à une épidémie mondiale d’une maladie rénale fatale https://www.sante-nutrition.org/lherbicide-roundup-lie-a-une-epidemie-mondiale-dune-maladie-renale-fatale/ Tue, 04 Mar 2014 20:35:01 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1997 Le mystère de ce qui cause des milliers de morts chaque année d’une maladie rénale fatale est peut-être maintenant résolu, avec des preuves montrant que l’herbicide le plus utilisé herbicide du monde (glyphosate) est le principal coupable. Une nouvelle étude publiée dans l’International Journal of Environmental Research et de la santé publique propose un lien entre l’herbicide appelé Roundup (aka […]

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