Archives des diète méditerranéenne - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/diete-mediterraneenne/ Que ton aliment soit ton médicament Fri, 28 Feb 2020 10:35:23 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Prévention de l’accident vasculaire cérébral https://www.sante-nutrition.org/prevention-de-laccident-vasculaire-cerebral/ Thu, 25 Sep 2014 16:01:35 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=9078 Par Michel Delorgeril Différentes corporations professionnelles américaines (notamment les cardiologues et les neurologues) ont publié en Juillet 2014 un gros document résumant ce qu’il est bon de faire pour se protéger de l’accident vasculaire cérébral (AVC). Précisions : cela concerne la prévention secondaire des AVC ischémiques (donc pas les AVC hémorragiques) ; et “secondaire“ signifie qu’on a déjà eu […]

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]]> Les bienfaits de 20 légumes à inclure dans son alimentation https://www.sante-nutrition.org/les-bienfaits-de-20-legumes-a-inclure-dans-son-alimentation/ Mon, 04 Nov 2013 00:43:57 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=832 Utilisés intelligemment, les légumes ont la faculté de guérir ou en tout cas de prévenir ou de soulager de nombreux maux. Sans légumes, la vraie santé est impossible, car on prive alors l’organisme d’un éventail exceptionnel de micro-nutriments bénéfiques pour la santé. Les légumes saisonniers font partie d’une diversité biologique nécessaire pour éviter la monotonie […]

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