Archives des flore intestinale - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/flore-intestinale/ Que ton aliment soit ton médicament Sat, 07 Dec 2024 04:42:45 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Les meilleurs et les pires aliments fermentés pour la santé de l’intestin https://www.sante-nutrition.org/les-meilleurs-et-les-pires-aliments-fermentes-pour-la-sante-de-lintestin/ Thu, 24 Oct 2024 18:01:08 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=50920 Sadhguru, maître spirituel et fondateur de la Fondation Isha, est reconnu pour ses enseignements sur la santé, la spiritualité et le bien-être global. Dans une de ses vidéos, il partage son point de vue sur les effets des aliments fermentés sur la santé intestinale, en soulignant l’importance de bien les consommer pour favoriser une bonne […]

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]]> Flore intestinale : cet aliment anti-inflammatoire qu’on adore est le « baume des intestins », selon le Dr Frederic Saldmann https://www.sante-nutrition.org/flore-intestinale-cet-aliment-anti-inflammatoire-quon-adore-est-le-baume-des-intestins-selon-de-dr-frederic-saldmann/ Thu, 24 Oct 2024 17:08:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=50914 Female with an illustration on her abdomen of intestines with colourful bacteriaLa flore intestinale, souvent négligée, joue pourtant un rôle fondamental dans notre santé globale. En plus d’influencer la digestion, elle agit sur le système immunitaire et nos humeurs. Récemment, dans l’émission Bonjour ! La Matinale diffusée sur TF1, le Dr Frédéric Saldmann a mis […]

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]]> Les 8 raisons principales pour lesquelles vous vous sentez ballonné tout le temps (et la façon de résoudre le problème) https://www.sante-nutrition.org/les-8-raisons-principales-pour-lesquelles-vous-vous-sentez-ballonne-tout-le-temps-et-la-facon-de-resoudre-le-probleme/ https://www.sante-nutrition.org/les-8-raisons-principales-pour-lesquelles-vous-vous-sentez-ballonne-tout-le-temps-et-la-facon-de-resoudre-le-probleme/#comments Thu, 27 Aug 2015 22:00:36 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=23032 Les ballonnements sont l’une des plaintes les plus fréquentes que j’entends dans mon bureau, et les bonnes nouvelles sont qu’ils peuvent presque toujours être traités une fois que nous avons déterminé la cause sous-jacente. Les ballonnements fréquents peuvent être inconfortables, mais pour beaucoup de femmes, il affecte leur confiance et ce qu’elles pensent de leur corps. Voici les choses […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-8-raisons-principales-pour-lesquelles-vous-vous-sentez-ballonne-tout-le-temps-et-la-facon-de-resoudre-le-probleme/feed/ 6 Que se passe-t-il si vous buvez de l’eau avec du miel sur un estomac vide? https://www.sante-nutrition.org/que-se-passe-t-il-si-vous-buvez-de-leau-avec-du-miel-sur-un-estomac-vide/ Sat, 11 Jul 2015 03:47:09 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=21058 Souvent, quand nous préparons nos boissons préférées, comme le thé, nous ajoutons du citron, du miel ou un autre ingrédient pour sucrer ou améliorer le goût. Mais, quand on y pense, ces ingrédients sont en fait très sains en eux-mêmes. Comme nous le savons tous, nous garder hydraté pendant la journée est important et bon pour nous et votre […]

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]]> Découverte capitale : le corps humain est capable de produire de la vitamine C en présence de « germes » https://www.sante-nutrition.org/decouverte-capitale-le-corps-humain-est-capable-de-produire-de-la-vitamine-c-en-presence-de-germes/ Sun, 28 Jun 2015 01:10:59 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=20778 Malgré toute sa prétention, la science moderne n’a fait que percer la partie émergée de l’iceberg dans sa compréhension du fonctionnement du corps humain, notamment son étonnante capacité à s’adapter aux influences de l’environnement pour une survie optimale. Bien que chacun de nous soit un être unique, notre corps dépend d’une multitude de minuscules organismes […]

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]]> La mort commence dans le côlon https://www.sante-nutrition.org/mort-commence-colon/ https://www.sante-nutrition.org/mort-commence-colon/#comments Tue, 04 Nov 2014 11:31:50 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=11883 Un de mes meilleurs amis a un enfant qui est accablé d’allergies, d’asthme, d’eczéma, de diarrhées, de constipation. Il fait infection sur infection. Ses parents lui ont fait arrêter le lait, le gluten, la charcuterie, les oeufs, rien n’y a fait. Il se trouve que cet enfant est né par césarienne. Quand il m’en a […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/mort-commence-colon/feed/ 15 Le Miso, un vrai miracle https://www.sante-nutrition.org/miso-vrai-miracle/ https://www.sante-nutrition.org/miso-vrai-miracle/#comments Wed, 22 Oct 2014 19:50:41 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=11195 Peu de gens connaissent l’existence du Miso et pourtant cet aliment incroyable devrait faire partie de notre quotidien pour nous assurer une santé de fer. Si vous avez déjà entendu parler de l’archipel Okinawa ou se trouve la plus grande concentration de Supercentenaires au mètre carré vous saurez que cet alicament fait partie intégrante de leur hygiène de vie. Ce n’est certainement pas pour rien, […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/miso-vrai-miracle/feed/ 2 Modifier le régime alimentaire peut guérir la maladie de Crohn https://www.sante-nutrition.org/modifier-regime-alimentaire-vaincre-maladie-crohn/ https://www.sante-nutrition.org/modifier-regime-alimentaire-vaincre-maladie-crohn/#comments Mon, 13 Oct 2014 23:46:36 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=10757 Les industries pharmaceutiques se cachent bien de vous faire connaître cette étude ! 5 octobre 1999 – Selon une étude clinique effectuée auprès de 20 personnes atteintes de la maladie de Crohn, des modifications au régime alimentaire permettent de diminuer considérablement la médication nécessaire au contrôle de la maladie et même d’induire une rémission complète. […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/modifier-regime-alimentaire-vaincre-maladie-crohn/feed/ 4 Maladies et microbiote intestinale https://www.sante-nutrition.org/maladies-et-desequilibre-de-la-flore-intestinale/ Tue, 16 Sep 2014 16:19:42 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8354 https://www.youtube.com/watch?v=wawtyaRV22k Interview du Dr Bruno Donatini, gastro-entérologue, hépatologue, cancérologue et immunologue, diplômé d’ostéopathie. Congrès Quantique Planète – Aix 2014

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]]> Danone obligé de retirer sa publicité mensongère après 15 années de matraquage et de dégâts https://www.sante-nutrition.org/danone-oblige-de-retirer-sa-publicite-mensongere-apres-15-annees-de-matraquage-et-de-degats/ https://www.sante-nutrition.org/danone-oblige-de-retirer-sa-publicite-mensongere-apres-15-annees-de-matraquage-et-de-degats/#comments Mon, 15 Sep 2014 09:10:37 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8534 Danone avait oublié de nous dire que ses yaourts étaient destinés aux sujets anorexiques. APRÈS 15 ANS DE MATRAQUAGE ET DE DÉGÂTS AVEC LES YAOURTS « ACTIVIA « ET « ACTIMEL » : DANONE OBLIGÉ DE RETIRER SA PUBLICITÉ. Le « pavé dans le pot de yaourt » qu’a lancé Didier Raoult, chercheur français, dans la prestigieuse revue scientifique Nature de septembre […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/danone-oblige-de-retirer-sa-publicite-mensongere-apres-15-annees-de-matraquage-et-de-degats/feed/ 34 Halte aux antibiotiques chimiques, optez pour ces 5 antibiotiques naturels ! https://www.sante-nutrition.org/halte-aux-antibiotiques-chimiques-optez-pour-ces-5-antibiotiques-naturels/ https://www.sante-nutrition.org/halte-aux-antibiotiques-chimiques-optez-pour-ces-5-antibiotiques-naturels/#comments Fri, 12 Sep 2014 13:10:53 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8313 L’hiver s’installe avec son lot de maladies ORL: rhumes, grippes, angines… Si dans certains cas, notamment en cas de grave inflammation, le passage par la case antibiotiques est inévitable, dans d’autres il est possible de s’en passer et de les remplacer par des aliments. Car s’ils soignent le mal, les antibiotiques dérèglent en parallèle tout […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/halte-aux-antibiotiques-chimiques-optez-pour-ces-5-antibiotiques-naturels/feed/ 11 Comment savoir si nous avons des parasites intestinaux https://www.sante-nutrition.org/comment-savoir-avons-parasites-intestinaux/ Thu, 11 Sep 2014 02:56:56 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8207 Malheureusement, la parasitose intestinale est un problème de santé qui touche de nombreuses personnes, quel que soit importe leur âge, et dont les symptômes ne sont pas forcément révélateurs. C’est pourquoi cette maladie n’est pas facile à détecter et est souvent confondue avec d’autres maux : fatigue, anxiété, nervosité, problèmes digestifs, maux de tête, problèmes de […]

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]]> Vos bactéries intestinales aussi adorent le chocolat noir https://www.sante-nutrition.org/vos-bacteries-intestinales-adorent-chocolat-noir/ Mon, 25 Aug 2014 03:29:33 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=7677 Une recherche récente montre qu’en plus d’exercer de multiples effets bénéfiques sur la santé du coeur, les polyphénols contenus dans le chocolat noir sont transformés par la flore intestinale en molécules dotées d’une puissante action anti-inflammatoire. >> Téléchargez la chronique Source : Richard Béliveau

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]]> Nettoyage de l’intestin grêle https://www.sante-nutrition.org/nettoyage-de-lintestin-grele/ https://www.sante-nutrition.org/nettoyage-de-lintestin-grele/#comments Mon, 25 Aug 2014 03:00:37 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4261 Jour après jour, tout le corps s’encrasse, mettant en danger la santé globale de l’individu. Le tube digestif est particulièrement concerné par cette « intoxication » : l’alimentation est de plus en plus dévitalisée, elle contient des colorants et des toxiques de toutes sortes ;  la prise de médicaments, le stress et la pollution, participent également à […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/nettoyage-de-lintestin-grele/feed/ 2 Les synbiotiques : prébiotiques + probiotiques https://www.sante-nutrition.org/les-synbiotiques-prebiotiques-probiotiques/ Fri, 22 Aug 2014 05:15:30 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=7251 Face aux maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, les données expérimentales disponibles laissent entrevoir des perspectives prometteuses quant aux effets préventifs et/ou curatifs d’une modulation de la microflore intestinale par les synbiotiques : prébiotiques + probiotiques. Pr Marcel ROBERFROID L’équilibre du transit est essentiel à la santé générale. Pour votre immunité, votre production de sérotonine. Notre […]

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]]> 8 antibiotiques naturels https://www.sante-nutrition.org/8-antibiotiques-naturels/ https://www.sante-nutrition.org/8-antibiotiques-naturels/#comments Sat, 16 Aug 2014 02:04:09 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6912 Les antibiotiques chimiques peuvent avoir un impact négatif sur notre santé. Découvrez une alternative saine et naturelle. Les antibiotiques sont une catégorie de médicament. Un antibiotique est une substance produite par un organisme, qui a la capacité de détruire, d’inhiber ou de stopper la croissance des bactéries. Un antibiotique possède alors deux actions, une action […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/8-antibiotiques-naturels/feed/ 7 Artichaut, l’ami du foie et de la digestion https://www.sante-nutrition.org/artichaut-lami-du-foie-digestion/ Thu, 03 Jul 2014 20:30:49 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5438 Consommé cru ou cuit, l’artichaut est un aliment santé, bon pour le foie, un remède contre les troubles digestifs grâce à ses fibres, une source d’antioxydants. A l’origine, l’artichaut est un chardon sauvage non épineux qui a été domestiqué et cultivé. Le plus courant en France est le Camus, une variété bretonne. Souvent prescrit dans les […]

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]]> Mangez ces aliments pour renforcer votre système immunitaire https://www.sante-nutrition.org/10-aliments-stimuler-systeme-immunitaire/ https://www.sante-nutrition.org/10-aliments-stimuler-systeme-immunitaire/#comments Tue, 17 Jun 2014 05:00:47 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5369 Il existe de nombreuses plantes pour stimuler le système immunitaire. Mais de nombreux aliments possèdent également cette particularité. Il est donc possible de se composer des repas offrant une meilleure protection contre les différentes agressions dont est victime quotidiennement notre système immunitaire. Ail Particulièrement efficace dans la lutte contre toutes les formes d’infections, il lutte […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/10-aliments-stimuler-systeme-immunitaire/feed/ 5 La flore intestinale prépare nos cellules immunitaires au combat https://www.sante-nutrition.org/flore-intestinale-prepare-cellules-immunitaires-au-combat/ Tue, 13 May 2014 01:48:18 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5212 Un être humain, c’est 9 % de cellules humaines… et 91 % de bactéries. Représentant quelques kilogrammes, elles se localisent principalement dans l’intestin, où elles contribuent à la digestion. Mais elles régulent également une série d’autres fonctions que l’on commence peu à peu à découvrir. Elles interfèrent avec notre humeur, notre appétit, notre cerveau et préservent de certaines maladies ou, si […]

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]]> Le psyllium blond, plante miracle de l’intestin https://www.sante-nutrition.org/le-psyllium-blond-plante-miracle-de-lintestin/ Thu, 08 May 2014 20:40:20 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4977 Pour améliorer le fonctionnement des intestins et soigner les pathologies digestives courantes, le psyllium blond n’a pas son pareil. Cette plante de la pharmacopée indienne mérite sa place dans nos pharmacies familiales. Le psyllium (Plantago ovata) est une plante indienne, variété de plantain appelée localement isabgol. Utilisée depuis des siècles en Asie et en Inde, cette plante naturelle […]

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]]> Lait de vache et ses inconvénients pour la santé https://www.sante-nutrition.org/lait-de-vache-et-ses-inconvenients-pour-la-sante/ https://www.sante-nutrition.org/lait-de-vache-et-ses-inconvenients-pour-la-sante/#comments Sat, 26 Apr 2014 16:24:34 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4809 C’est un aliment acidifiant et donc conduisant à une déminéralisation ( ostéoporose ) pour compenser le déséquilibre acido-basique : travaux de l’INRA – F . Cet état conduit d’abord à la spasmophilie ( par compétition Calcium > et Magnésium ) et induit enfin des lithiases calciques. LE LAIT Le lait de vache cumule plusieurs inconvénients : […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/lait-de-vache-et-ses-inconvenients-pour-la-sante/feed/ 11 L’étrange flore intestinale des chasseurs-cueilleurs https://www.sante-nutrition.org/letrange-flore-intestinale-des-chasseurs-cueilleurs/ Sat, 19 Apr 2014 17:10:55 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4663 Les bactéries de nos intestins jouent un rôle crucial dans notre santé et peu à peu, les scientifiques établissent la liste des bonnes et des mauvaises. Mais celle-ci doit être remise à plat, puisque le peuple Hadza, des chasseurs-cueilleurs africains, ne porte pas certains des probiotiques jugés importants, mais ne déclare pourtant pas les nombreuses […]

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]]> Les 12 nutriments indispensables pour avoir une belle peau https://www.sante-nutrition.org/les-12-nutriments-indispensables-pour-avoir-une-belle-peau/ https://www.sante-nutrition.org/les-12-nutriments-indispensables-pour-avoir-une-belle-peau/#comments Sun, 23 Mar 2014 05:21:15 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3516 Nutriments: Vitamine E Sources: amande, noisette, tomate, avocat, asperge, légumes verts Vitamine C Participe à la formation du collagène Manger des fruits et légumes de toutes les couleurs  Vitamine A Renouvellement cellulaire Sources: abats, foie, jaune d’oeuf, beurre de vaches nourries à l’herbe, carotte, patate douce, courges, épinards, choux Zinc Antioxydant et cicatrisant Sources: Huitres, foie, viandes, fruits de mer, sésame, shiitake, […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-12-nutriments-indispensables-pour-avoir-une-belle-peau/feed/ 1 Documentaire Arte : Le ventre, notre deuxième cerveau https://www.sante-nutrition.org/documentaire-arte-le-ventre-notre-deuxieme-cerveau/ Sat, 22 Mar 2014 04:45:09 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3630 Que savons-nous de notre ventre, cet organe bourré de neurones, que les chercheurs commencent à peine à explorer ? Il semblerait que notre cerveau ne soit pas le seul maître à bord. Il y a quelques années, les scientifiques ont découvert en nous l’existence d’un deuxième cerveau. Notre ventre contient en effet deux cents millions […]

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]]> Le microbiote intestinal, écosystème déterminant de la santé https://www.sante-nutrition.org/le-microbiote-intestinal-ecosysteme-determinant-de-la-sante/ Fri, 21 Mar 2014 06:27:58 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3554 De nombreux experts ont discuté des avancées dans le domaine du microbiote intestinal et de son implication sur la santé, à l’occasion du Gut Microbiota for Health World Summit qui s’est déroulé au début du mois de mars à Miami*. Notre nourriture n’a pas seulement pour but de nous nourrir, elle nourrit aussi notre microbiote […]

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]]> 20 recettes pour vous soigner avec le vinaigre de cidre https://www.sante-nutrition.org/vingt-recettes-pour-vous-soigner-avec-le-vinaigre-de-cidre/ https://www.sante-nutrition.org/vingt-recettes-pour-vous-soigner-avec-le-vinaigre-de-cidre/#comments Thu, 20 Mar 2014 03:39:56 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3482 Aujourd’hui, pour la plupart des gens, le vinaigre n’évoque que la sauce vinaigrette. Mais au-delà de ses qualités gustatives, sait-on encore comment cet ingrédient s’est imposé à tous dans l’alimentation d’abord et dans la trousse à pharmacie familiale ensuite ? Trois qualités fondamentales ont imposé le vinaigre dans les foyers des nos aînés : Il était […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/vingt-recettes-pour-vous-soigner-avec-le-vinaigre-de-cidre/feed/ 6 Candidose, balai intestinal, déséquilibre du biote, céréales à gluten, pathologies mentales et intestins, probiotiques (Thierry Casasnovas) https://www.sante-nutrition.org/candidose-balai-intestinal-desequilibre-du-biote-cereales-a-gluten-pathologies-mentales-et-intestins-probiotiques-thierry-casasnovas/ Mon, 17 Mar 2014 06:01:59 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3357 Questions & Réponses > Questions & Réponses n°79 Sylvain / Candidose, balai intestinal, déséquilibre du biote intestinal, éviter les céréales à gluten, pathologies mentales et intestins, probiotiques éventuellement   Thierry Casasnovas – Vivre Cru – Q&R79

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]]> Miso: l’élixir Japonais https://www.sante-nutrition.org/soupe-miso-recette-soupe-miso/ https://www.sante-nutrition.org/soupe-miso-recette-soupe-miso/#comments Thu, 06 Mar 2014 01:35:47 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2194 Entamons cette nouvelle année avec légéreté, au sens culinaire! Pour cela, adoptez la légendaire soupe miso. Connu depuis des siècles en chine et au Japon, le miso est l’aliment traditionnel japonais, il est même consommé au petit déjeuner, on dit également qu’une femme japonaise ne pourra se marier si elle ne sait pas préparer la […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/soupe-miso-recette-soupe-miso/feed/ 2 Super foods : les probiotiques maison ! https://www.sante-nutrition.org/super-foods-les-probiotiques-maison/ Wed, 05 Mar 2014 19:47:19 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2162 Aujourd’hui je vous propose de découvrir (pour ceux qui ne les connaissent pas déjà) des superaliments pas comme les autres. Kimchi, kéfir, kombucha sont encore largement méconnus dans notre langage culinaire et pourtant si intéressants ! Leur intérêt ?  Des probiotiques naturels, facile à préparer à la maison et riches en saveurs inédites. Des boissons […]

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]]> L’ail exerce une action tonifiante et renforce le système immunitaire https://www.sante-nutrition.org/lail-exerce-une-action-tonifiante-et-renforce-le-systeme-immunitaire/ Wed, 05 Mar 2014 18:12:16 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2132 L’action de support de l’ail sur le système immunitaire en fait un excellent aliment pour prévenir ou guérir le rhume et la grippe.  C’est un fait incontestable que les gens qui prennent régulièrement de l’ail, ont moins de rhume et moins de grippe. Les propriétés antiseptiques de l’ail en font un excellent remède préventif et […]

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