Archives des fructose - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/fructose/ Que ton aliment soit ton médicament Tue, 31 Mar 2026 14:29:16 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Pr Didier Raoult : La vérité cachée sur notre alimentation (Coca-Cola, Foie Gras, Antibiotiques) https://www.sante-nutrition.org/pr-didier-raoult-la-verite-cachee-sur-notre-alimentation-coca-cola-foie-gras-antibiotiques/ Tue, 24 Mar 2026 15:52:10 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=57573 L’épidémie d’obésité et la stéatose hépatique, plus connue sous le nom de maladie du « foie gras », touchent une part grandissante de la population mondiale. Si l’on a longtemps pointé du doigt les excès alimentaires classiques, de nouvelles découvertes scientifiques bouleversent notre compréhension de ces pathologies. Le professeur Didier Raoult, spécialiste mondialement reconnu en infectiologie, met […]

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]]> 7 signes et symptômes de la maladie du foie gras et comment la traiter naturellement https://www.sante-nutrition.org/7-signes-et-symptomes-de-la-maladie-du-foie-gras-et-comment-la-traiter-naturellement/ Fri, 08 Dec 2023 17:07:47 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=43246 La stéatose hépatique, communément appelée maladie du foie gras, est une affection caractérisée par une accumulation excessive de graisse dans le foie. Non traitée, elle peut conduire à des complications graves. Comprendre ses signes et adopter des mesures préventives et curatives est crucial pour la santé hépatique. Identifier les signes de la stéatose hépatique 1. […]

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]]> Comment éliminer la graisse du foie en quelques semaines https://www.sante-nutrition.org/comment-eliminer-la-graisse-du-foie-en-quelques-semaines/ Wed, 29 Nov 2023 11:31:56 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=42731 La stéatose hépatique, communément appelée maladie du foie gras, est une condition où le foie est recouvert de cellules graisseuses. Contrairement à une idée reçue, cette accumulation de graisse n’est pas due à l’excès de graisses alimentaires, mais plutôt à un excès de glucides. Dans une vidéo, Florence Punir Ortolan, naturopathe et praticienne en micronutrition, […]

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]]> Vous êtes ce que vous mangez: 7 additifs alimentaires qui nous font secrètement GROSSIR! https://www.sante-nutrition.org/vous-etes-ce-que-vous-mangez-7-additifs-alimentaires-qui-nous-font-secretement-grossir/ Sun, 13 Dec 2015 18:46:45 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=26886 Je suis ici pour vous dire que l’industrie alimentaire vous ment. Il y a de nombreux additifs alimentaires « sans danger » sur le marché qui ne sont en fait vraiment PAS SANS DANGER !! Oui, vous m’avez bien entendu ET je vais vous en faire une petite liste ci-dessous pour le prouver. Ces additifs alimentaires vous rendent […]

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]]> Ne gaspillez pas votre argent avec le sirop d’agave https://www.sante-nutrition.org/ne-gaspillez-pas-votre-argent-avec-le-sirop-dagave/ Thu, 10 Sep 2015 15:37:46 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=23628 Parmi les plus grandes réussites marketing de l’industrie agro-alimentaire ces dernières années, le sirop d’agave pourrait gagner la médaille d’or. Totalement ignoré du grand public (et même de beaucoup d’experts) il y a dix ans, le sirop d’agave a conquis une place de choix dans les magasins bios, pour partir ensuite à la conquête des […]

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]]> Intelligence et mémoire : les aliments qu’il faut éviter https://www.sante-nutrition.org/intelligence-et-memoire-les-aliments-quil-faut-eviter/ https://www.sante-nutrition.org/intelligence-et-memoire-les-aliments-quil-faut-eviter/#comments Thu, 13 Aug 2015 14:03:24 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=22591 Fréquemment, nous mangeons des vitamines car elles font partie de l’alimentation. Alors que divers aliments aident à améliorer notre cerveau, il en existe certains qui desservent notre mémoire ainsi que notre intelligence. Car, d’après différentes études, une insuffisance en vitamine B peut avoir des résultats nocifs sur notre cerveau. Cette insuffisance générerait une diminution de nos facultés. Il faut donc savoir quels sont les aliments à éviter pour […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/intelligence-et-memoire-les-aliments-quil-faut-eviter/feed/ 2 Pourquoi le sucre est appelé « La Mort Blanche » https://www.sante-nutrition.org/pourquoi-le-sucre-est-appele-la-mort-blanche/ https://www.sante-nutrition.org/pourquoi-le-sucre-est-appele-la-mort-blanche/#comments Mon, 01 Jun 2015 19:28:55 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=19605 Aussi bon qu’il soit, le sucre n’est PAS votre ami. Vous pouvez « le ressentir » comme un ami quand il vous réconforte (en raison de l’afflux de béta-endorphine dans votre cerveau), mais le sucre est vraiment votre ENNEMI. La vérité est que la consommation régulière d’aliments sucrés est une des pires choses que vous puissiez faire […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/pourquoi-le-sucre-est-appele-la-mort-blanche/feed/ 3 Pourquoi manger 20 à 35 grammes de dattes par jour https://www.sante-nutrition.org/manger-20-35-grammes-dattes-jour/ https://www.sante-nutrition.org/manger-20-35-grammes-dattes-jour/#comments Sat, 06 Sep 2014 00:54:26 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=7886 Si les dattes sont aussi appelées « fruits miraculeux », ce n’est pas pour rien. Ces petits fruits de couleur marron et au goût sucré mais pas trop regorgent de bienfaits. Les spécialistes de la nutrition recommandent d’en consommer 20 à 35 grammes par jour. Riches en potassium (plus de 670 mg aux 100 g) et contenant […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/manger-20-35-grammes-dattes-jour/feed/ 15 Sur le plan de la santé et de la nutrition, ce qui semblait dépassé revient tout d’un coup au premier plan https://www.sante-nutrition.org/sur-le-plan-de-la-sante-et-de-la-nutrition-ce-qui-semblait-depasse-revient-tout-dun-coup-au-premier-plan/ Mon, 25 Aug 2014 05:00:56 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3951 Dans le domaine de la santé et de la nutrition, il semblerait que tout ce qui était désuet redevient d’actualité. De nombreux aliments ou protocoles de santé qu’on appréciait couramment ont été attaqués et discrédités ensuite par les « scientifiques » financés par l’industrie qui ont tenté de vendre des substituts toxiques comme certaines huiles végétales ou […]

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]]> Voulez-vous voir ce qui arrive à une fillette de 5 ans qui a déjà consommé 1460 sodas? https://www.sante-nutrition.org/voulez-voir-ce-arrive-fillette-5-ans-deja-consomme-1460-sodas/ Fri, 15 Aug 2014 03:16:52 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6834 « Un, deux, chut, elle est en train de compter. Ariel court avec ses minuscules jambes dandinant sur la chaussée, ses doigts potelés sont à peine capables de saisir son Pepsi quotidien mais elle court. Avec son poison dans la main et le sourire au visage, elle cherche une cachette. Trois. Ariel s’arrête et reprend une […]

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]]> Le sucre fera disparaître par dégénérescence l’espèce humaine https://www.sante-nutrition.org/sucre-fera-disparaitre-degenerescence-lespece-humaine/ https://www.sante-nutrition.org/sucre-fera-disparaitre-degenerescence-lespece-humaine/#comments Wed, 23 Jul 2014 06:00:26 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6114 Au début du XXe siècle, chaque Français consommait 1 kg de sucre par an, 35 kg aujourd’hui. Le sucre blanc est un sucre raffiné. Les aliments raffinés sont inadaptés à l’organisme humain et produisent sur lui un effet néfaste constant, apprenez dès maintenant à les repérer, et à les éliminer, les effets sur votre santé […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/sucre-fera-disparaitre-degenerescence-lespece-humaine/feed/ 3 Quatre cuillères à soupe de cet aliment pour le cerveau pourraient prévenir la maladie d’Alzheimer https://www.sante-nutrition.org/quatre-cuilleres-a-soupe-de-cet-aliment-pour-le-cerveau-pourraient-prevenir-la-maladie-dalzheimer/ https://www.sante-nutrition.org/quatre-cuilleres-a-soupe-de-cet-aliment-pour-le-cerveau-pourraient-prevenir-la-maladie-dalzheimer/#comments Mon, 05 May 2014 21:34:29 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4958 Visionnez cette vidéo où le Dr Mary Newport présente une découverte étonnante qui pourrait « soigner » la maladie d’Alzheimer et les pertes de mémoire. Les cétones de la noix de coco – 22 juillet 2008 Commentaires du Dr Mercola: Dans la vidéo ci-dessus, le Dr Mary Newport présente les corps cétonés, un carburant alternatif pour votre […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/quatre-cuilleres-a-soupe-de-cet-aliment-pour-le-cerveau-pourraient-prevenir-la-maladie-dalzheimer/feed/ 11 Glucides et paléo : l’art de trouver l’équilibre https://www.sante-nutrition.org/glucides-et-paleo-lart-de-trouver-lequilibre/ Sat, 03 May 2014 01:56:54 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4941 Plusieurs lectrices et lecteurs du blog m’ont récemment contacté pour me faire part de difficultés lors de leurs débuts avec le paléo : perte de masse grasse (poids) trop rapide, manque de « jus » lors d’activités sportives, sensation d’être fébrile, ou sans énergie. Après quelques échanges, nous sommes venus à la conclusion que leurs difficultés proviennent d’une inadéquation […]

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]]> Les aliments qui nuisent à la mémoire et à l’intelligence https://www.sante-nutrition.org/les-aliments-qui-nuisent-a-la-memoire-et-a-lintelligence/ https://www.sante-nutrition.org/les-aliments-qui-nuisent-a-la-memoire-et-a-lintelligence/#comments Sat, 26 Apr 2014 15:54:20 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4802 Quotidiennement, nous consommons des vitamines car elles font partie de notre alimentation. Alors que certains aliments peuvent booster notre cerveau, il existe des aliment qui nuisent à notre mémoire ainsi qu’à notre intelligence. En effet, d’après différentes études, une carence en vitamine B peut par exemple avoir des conséquences néfastes sur notre cerveau. Cette carence engendrerait une diminution de nos […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-aliments-qui-nuisent-a-la-memoire-et-a-lintelligence/feed/ 7 Influence du cortisol sur le pancréas, risque de diabète (Thierry Casasnovas) https://www.sante-nutrition.org/taux-de-cortisol-eleve-diabete-moins-de-fruits-secs-jus-ortie/ Thu, 27 Mar 2014 03:45:38 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4190 Questions & Réponses > Questions & Réponses n°80 ? / Taux élevé de cortisol et influence sur le pancréas, risque de résistance à l’insuline et diabète, diminuer les fruits secs, régénération des glandes surrénales et de tout le système endocrinien   Thierry Casasnovas – Vivre Cru – Q&R80

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]]> Manger gras ne rend pas gros, mais ceci, oui https://www.sante-nutrition.org/manger-gras-ne-rend-pas-gros-mais-ceci-oui/ https://www.sante-nutrition.org/manger-gras-ne-rend-pas-gros-mais-ceci-oui/#comments Sat, 22 Mar 2014 01:26:05 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3587 Dans les années 60, une idée complètement fausse a commencé à circuler autour des tables : manger gras fait grossir. Faux. Manger gras ne vous rend pas gras. C’est l’excès de calories absorbées par rapport aux calories dépensées (activité physique, mode de vie) qui fait grossir. De tous les aliments, ce sont les sucres et […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/manger-gras-ne-rend-pas-gros-mais-ceci-oui/feed/ 2 Fructose et glucose, fructose métabolisé par le foie sans insuline (Thierry Casasnovas) https://www.sante-nutrition.org/fructose-et-glucose-fructose-metabolise-par-le-foie-sans-insuline-thierry-casasnovas/ Mon, 17 Mar 2014 05:42:49 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3351 Questions & Réponses > Questions & Réponses n°79 Prof Eat / Fructose et glucose, fructose métabolisé par le foie sans insuline- Recherche d’un travail dans la région PACA en cuisine au sein d’un magasin bio ou végétarien, le contacter sur : prof.eat84 (at) yahoo.fr   Thierry Casasnovas – Vivre Cru – Q&R79

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]]> 10 gros mensonges sur la nutrition https://www.sante-nutrition.org/10-gros-mensonges-sur-la-nutrition/ https://www.sante-nutrition.org/10-gros-mensonges-sur-la-nutrition/#comments Mon, 17 Mar 2014 03:03:03 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3307 Les consignes officielles en nutrition diffusées dans les écoles, les hôpitaux, les médias, sont inexactes et contradictoires. J’ai fait une liste des pires exemples ci-dessous, mais ce n’est malheureusement que la pointe émergée de l’iceberg. Voici 10 gros mensonges, mythes et idées fausses qui circulent :  1. Le petit-déjeuner idéal « Idéalement, la journée débute avec […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/10-gros-mensonges-sur-la-nutrition/feed/ 33 SUCRE: Moins de 25g par jour, recommande l’OMS https://www.sante-nutrition.org/sucre-moins-de-25g-par-jour-recommande-loms/ https://www.sante-nutrition.org/sucre-moins-de-25g-par-jour-recommande-loms/#comments Fri, 07 Mar 2014 15:35:32 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2345 Réduire l’apport en sucres à un niveau inférieur à 10% des apports caloriques quotidiens, voire à moins de 5%, soit environ 25 grammes, c’est l’esprit du nouveau projet de lignes directrices proposé aujourd’hui, pour consultation, par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), face à la hausse spectaculaire de l’épidémie d’obésité, mais également des problèmes dentaires. […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/sucre-moins-de-25g-par-jour-recommande-loms/feed/ 1 Topinambour, mieux absorber le fructose https://www.sante-nutrition.org/topinambour-mieux-absorber-le-fructose/ Wed, 30 Oct 2013 16:19:29 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=445 Par Clair et Lipide Voici arrivée la saison du topinambour, ce merveilleux tubercule du passé, associé à la guerre, et aux privations. Depuis quelques années, on le redécouvre, sans doute grâce aux aventuriers des AMAP ou même des permaculteurs friands d’expérimentations végétales sur leur bout de terrain. Après tout la variété culinaire est toujours bonne […]

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]]> Bannir les fruits en musculation ? https://www.sante-nutrition.org/bannir-les-fruits-en-musculation/ Thu, 24 Oct 2013 00:03:10 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=180 Beaucoup de personnes ont banni les fruits en Musculation. Car ils ont lu des études sur le fructose, mais ces études ne concernent pas les fruits et concernent le fructose sous forme liquide, le fructose ajouté ! Et même si ces études avaient été sur des fruits, il faudrait consommer l’équivalent de 41 pommes par […]

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]]> La banane : Pour votre santé, profitez-en … à condition qu’elle soit bio https://www.sante-nutrition.org/la-banane-pour-votre-sante-profitez-en-a-condition-quelle-soit-bio/ Wed, 23 Oct 2013 21:27:48 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=168   Disponible sur nos tables toute l’année, la banane est, avec l’orange, le fruit tropical le plus banal qui soit. De fait, ces deux fruits sont les deux premières productions fruitières dans le monde. La production mondiale de bananes est dominée par une seule variété, la Cavendish, qui est exportée dans le monde entier. C’est […]

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