Archives des fruits de mer - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/fruits-de-mer/ Que ton aliment soit ton médicament Mon, 08 Sep 2025 21:43:14 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 8 types de poissons qu’il ne faut jamais consommer https://www.sante-nutrition.org/8-types-de-poissons-quil-ne-faut-jamais-consommer/ Wed, 27 Aug 2025 18:12:56 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=54060 Vous vous demandez quels poissons sont les plus sains à consommer ? Cette question est cruciale, car la recherche montre que certains types de poissons fournissent des nutriments essentiels, comme les acides gras oméga-3, indispensables à notre bien-être général. Cependant, il existe également certains types de poissons qu’il faut absolument éviter. Cet article vous guidera […]

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]]> Bernando LaPallo (114 ans) Mes dix secrets et mes 5 aliments essentiels pour une santé optimale https://www.sante-nutrition.org/bernando-lapallo-114-ans-mes-dix-secrets-et-mes-5-aliments-essentiels-pour-une-sante-optimale/ Thu, 30 Nov 2023 07:00:22 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=42762 Imaginez un homme qui a traversé les moments les plus marquants du XXème siècle jusqu’au 21e siècle, un homme témoin du naufrage du Titanic, survivant des deux guerres mondiales, et même spectateur de l’avènement des réseaux sociaux. Cet homme, c’est Bernando LaPallo, qui a vécu jusqu’à l’âge de 114 ans sans jamais être malade. Dans […]

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]]> Les fruits de mer élevés en Asie sont PLEINS d’excréments de porcs et d’antibiotiques, voici comment savoir si les vôtres sont sûrs https://www.sante-nutrition.org/les-fruits-de-mer-eleves-en-asie-sont-pleins-dexcrements-de-porcs-et-dantibiotiques-voici-comment-savoir-si-les-votres-sont-surs/ Mon, 18 Jul 2016 22:02:25 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=31288 Les crevettes procurent des bienfaits de santé étonnamment efficaces. Elles sont incroyablement faibles en gras et incroyablement riches en protéines, avec environ 75 grammes de protéines pour chaque gramme de gras. Elles sont également riches en vitamine D, B12, et acides gras oméga-3, qui fournissent au corps de nombreux bienfaits pour la santé. Bien que la […]

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]]> Manger Paléo: Les 5 règles essentielles. https://www.sante-nutrition.org/manger-paleo-les-5-regles-essentielles/ https://www.sante-nutrition.org/manger-paleo-les-5-regles-essentielles/#comments Sun, 12 Oct 2014 23:38:22 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=10673 La nutrition est une science d’une extrême complexité. Elle met en jeu, comme nous le verrons bientôt, bien plus qu’un simple décompte des calories consommées ou la nécessité (quasi vitale selon les autorités compétentes, sic) de manger 5 fruits et légumes par jour. L’alimentation doit répondre au besoin de notre corps, besoin en macronutriments (Protéines, Lipides), en […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/manger-paleo-les-5-regles-essentielles/feed/ 18 Prévenir l’apparition prématurée des cheveux blancs https://www.sante-nutrition.org/prevenir-lapparition-prematuree-cheveux-blancs/ https://www.sante-nutrition.org/prevenir-lapparition-prematuree-cheveux-blancs/#comments Mon, 28 Jul 2014 10:55:17 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6147 Avoir des cheveux blancs n’est pas seulement une question d’esthétique, surtout lorsqu’ils apparaissent de façon prématurée. C’est un signal que nous envoie notre organisme pour nous avertir d’une accumulation de toxines qui s’est produite dans cette partie de notre corps située près de la zone cérébrale. Passons en revue les aliments, les nutriments et les remèdes qui peuvent empêcher leur apparition et […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/prevenir-lapparition-prematuree-cheveux-blancs/feed/ 8 Tout ce qu’il faut savoir sur les fruits de mer et leurs bienfaits nutritionnels https://www.sante-nutrition.org/ce-quil-faut-savoir-les-fruits-mer-leurs-bienfaits-nutritionnels/ Fri, 11 Jul 2014 18:32:27 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6028 Egalement appelés « gourmandises de la mer », les fruits de mer sont des aliments peu caloriques mais très sains et nutritifs grâce à leur forte teneur en nutriments essentiels et leur faible taux de gras. Toutefois, nombreuses sont les personnes qui s’abstiennent d’en manger pour de nombreuses raisons. Petit rappel, les fruits de mer désignent les […]

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]]> Les jaunes d’œuf sont bons pour la santé https://www.sante-nutrition.org/les-jaunes-doeuf-bons-sante/ Tue, 01 Jul 2014 19:58:39 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5491 Un gros œuf contient 190 mg de cholestérol. Les autorités sanitaires recommandent de consommer au maximum 300 mg par jour de cholestérol alimentaire, pour éviter les maladies cardiaques. Cela veut dire que si vous mangez deux œufs par jour, vous dépassez déjà largement la limite, y compris en vous abstenant de toute autre source de […]

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]]> Quatre cuillères à soupe de cet aliment pour le cerveau pourraient prévenir la maladie d’Alzheimer https://www.sante-nutrition.org/quatre-cuilleres-a-soupe-de-cet-aliment-pour-le-cerveau-pourraient-prevenir-la-maladie-dalzheimer/ https://www.sante-nutrition.org/quatre-cuilleres-a-soupe-de-cet-aliment-pour-le-cerveau-pourraient-prevenir-la-maladie-dalzheimer/#comments Mon, 05 May 2014 21:34:29 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4958 Visionnez cette vidéo où le Dr Mary Newport présente une découverte étonnante qui pourrait « soigner » la maladie d’Alzheimer et les pertes de mémoire. Les cétones de la noix de coco – 22 juillet 2008 Commentaires du Dr Mercola: Dans la vidéo ci-dessus, le Dr Mary Newport présente les corps cétonés, un carburant alternatif pour votre […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/quatre-cuilleres-a-soupe-de-cet-aliment-pour-le-cerveau-pourraient-prevenir-la-maladie-dalzheimer/feed/ 11 Cinq traitements curatifs pour la rhinite allergique https://www.sante-nutrition.org/cinq-traitements-curatifs-pour-la-rhinite-allergique/ Wed, 26 Mar 2014 04:24:23 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4114 La rhinite allergique ou rhume des foins est une maladie inflammatoire chronique de la muqueuse nasale dont souffre 15 à 20% de la population, et qui provient d’une réaction allergique à certains éléments tels que le pollen des arbres et des plantes, les poils des animaux, les acariens de maison, etc. La rhinite allergique peut être saisonnière, mais certaines personnes […]

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]]> Les 12 nutriments indispensables pour avoir une belle peau https://www.sante-nutrition.org/les-12-nutriments-indispensables-pour-avoir-une-belle-peau/ https://www.sante-nutrition.org/les-12-nutriments-indispensables-pour-avoir-une-belle-peau/#comments Sun, 23 Mar 2014 05:21:15 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3516 Nutriments: Vitamine E Sources: amande, noisette, tomate, avocat, asperge, légumes verts Vitamine C Participe à la formation du collagène Manger des fruits et légumes de toutes les couleurs  Vitamine A Renouvellement cellulaire Sources: abats, foie, jaune d’oeuf, beurre de vaches nourries à l’herbe, carotte, patate douce, courges, épinards, choux Zinc Antioxydant et cicatrisant Sources: Huitres, foie, viandes, fruits de mer, sésame, shiitake, […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-12-nutriments-indispensables-pour-avoir-une-belle-peau/feed/ 1 Quelques conseils pour dépurer et soigner ses reins https://www.sante-nutrition.org/quelques-conseils-pour-depurer-et-soigner-ses-reins/ https://www.sante-nutrition.org/quelques-conseils-pour-depurer-et-soigner-ses-reins/#comments Fri, 21 Mar 2014 05:37:12 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3548 En réalité, nous n’avons aucun moyen de savoir si les reins ont besoin d’être nettoyés, mais les gens qui ont suivi un traitement pour dépurer ces organes si importants affirment qu’ils se sont sentis bien mieux ensuite ! Après avoir réalisé ce nettoyage ou cette détoxication des reins, les troubles existants disparaissent généralement, qu’il s’agisse de très […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/quelques-conseils-pour-depurer-et-soigner-ses-reins/feed/ 3 La consommation de poissons associée à la présence de mercure dans le sang https://www.sante-nutrition.org/la-consommation-de-poissons-associee-a-la-presence-de-mercure-dans-le-sang/ Fri, 14 Mar 2014 17:01:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2987 Les adultes américains qui consomment le plus de produits de la mer auraient des taux de mercure sanguins plus élevés. Faut-il consommer du poisson, sachant qu’il peut contenir du mercure ? Le débat est relancé par une étude américaine parue dans American Journal of Clinical Nutrition dans laquelle les auteurs font état d’une association entre consommation de […]

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]]> Alimentation : les conseils du Pr Joyeux https://www.sante-nutrition.org/alimentation-les-conseils-du-pr-joyeux/ https://www.sante-nutrition.org/alimentation-les-conseils-du-pr-joyeux/#comments Fri, 14 Mar 2014 02:07:26 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2943 La médecine officielle a inventé il y a quelques années une nouvelle maladie : l’orthorexie. Cette maladie, proche d’une maladie mentale, serait le fait des personnes qui se méfient de ce qu’elles mangent, scrutent avec attention les étiquettes, et se conforment à des règles très strictes ne laissant aucune place aux aliments jugés malsains. Je pense pour […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/alimentation-les-conseils-du-pr-joyeux/feed/ 5 Végétariens! Mangez ce bout de viande que vous ne sauriez voir https://www.sante-nutrition.org/vegetariens-mangez-ce-bout-de-viande-que-vous-ne-sauriez-voir/ https://www.sante-nutrition.org/vegetariens-mangez-ce-bout-de-viande-que-vous-ne-sauriez-voir/#comments Tue, 11 Mar 2014 17:01:17 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2691 Les végétariens revendiquent une bonne santé en se passant de viande. Et beaucoup d’espèces du règne animal sont uniquement végétariens. Alors pourquoi pas l’homme? En dépit des apparences, l’homme a absolument besoin de consommer de la viande. Et voici la preuve. On trouve beaucoup de débat sur internet concernant le régime originel de l’homme. Certains […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/vegetariens-mangez-ce-bout-de-viande-que-vous-ne-sauriez-voir/feed/ 4 Ces aliments qui réveillent le désir https://www.sante-nutrition.org/ces-aliments-qui-reveillent-le-desir/ https://www.sante-nutrition.org/ces-aliments-qui-reveillent-le-desir/#comments Wed, 05 Mar 2014 00:44:47 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2043 Les philtres d’amour et autres produits aux vertus aphrodisiaques, nous sommes peu nombreux à y croire vraiment. Et pourtant ! Il existe bel et bien, dans les aliments que nous consommons au quotidien, des substances capables d’influer sur notre désir sexuel. Virginie Lanouguère-Bruneau, auteure du livre Les recettes pour stimuler votre libido (Eyrolles, 2010), nous […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/ces-aliments-qui-reveillent-le-desir/feed/ 1 Manger Paléo : une alimentation de base https://www.sante-nutrition.org/manger-paleo-une-alimentation-de-base/ Tue, 04 Mar 2014 19:20:17 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1977 L’alimentation paléo est celle des chasseurs-cueilleurs. Par conséquent, elle est constitué de tout ce que nos ancêtres pouvaient chasser et cueillir. Manger paléo c’est manger des animaux Des animaux de la terre (viande rouge, volaille, œufs) et des animaux de l’eau (poissons, fruits de mer). Tout comme nous, ces animaux doivent avoir vécu paléo. La qualité […]

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]]> Sommes-nous faits pour manger de la viande ? https://www.sante-nutrition.org/sommes-nous-faits-pour-manger-de-la-viande/ Sun, 20 Oct 2013 18:14:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=93 La raison première qu’ont les végétariens de refuser la consommation de viande est philosophique. Mais cette position idéologique, pour respectable qu’elle soit, correspond-elle aux réalités physiologiques ? Du point de vue anatomique et physiologique nous sommes plus proches des animaux frugivores et herbivores que des carnivores. Nous avons des canines, certes, mais elles ne sont pas […]

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