La fonction de l’intestin est d’extraire les nutriments des aliments qui seront ensuite absorbés par l’organisme; l’intestin grêle mesure entre cinq et sept mètres, et le gros intestin entre un mètre et un mètre et demi. Les intestins sont fréquemment atteints de maux comme la constipation, les irritations et les inflammations. Aujourd’hui, nous vous recommandons quelques aliments qui servent à prévenir et à guérir certaines maladies de l’intestin, ainsi qu’à nettoyer l’intestin en douceur. Lire la suite →
Tag Archives: fruits
Comment prévenir le cancer : 8 pistes a suivre
Selon l’ OMS ,30% environ des décès par cancer sont dus aux cinq principaux facteurs de risque comportementaux et alimentaires: un indice élevé de masse corporelle, une faible consommation de fruits et légumes, le manque d’exercice physique, le tabagisme et la consommation d’alcool . Le cancer a provoqué 8,2 millions de décès dans le monde en 2012
On estime que le nombre de cas de cancer par an devrait augmenter de 14 millions en 2012 à 22 millions au cours des deux prochaines décennies.
On estime cependant que si nous concentrions nos efforts sur la minimisation des facteurs de risques , 60 à 70 % des cancers pourraient être évités Lire la suite →
Crudivegan – Smoothies verts et soupe mixée
En dehors des fruits, qui sont la base de l’alimentation crue vegan, il ne faut pas oublier les feuilles vertes ! Que de bonnes choses dedans ! Voici deux smoothies verts et une soupe mixée, pour manger du matin au soir minéraux et chlorophylle 🙂 !
Perdre 100 kilos en mangeant des fruits!
Extrait de la vidéo: J11 quelques témoignages – vivrecru.org
Devenir frugivore du jour au lendemain ?
17 recettes de desserts crus, végétaliens et sans gluten
- Brownies crus décadents
- Carrés trop bons au citron
- Croustade abricots et cannelle
- Croustade aux pommes
- Fondant citron pavot
- Fondue au chocolat cru
- Fruits et pétales de rose
- Graines de chia façon tapioca
- Mousse au chocolat et piment d’Espelette dans une fleur de pâtisson
- Pêches au thym et à la vanille
- Petites citrouilles au chocolat
- « Soupe » épicée à la poire
- Sushis dessert à la fraise
- Tarte aux petits fruits et à la crème
- Tarte aux pommes
- Tartelette frangipane à la poire
- Verrines de fraises aux graines de chia
Pyramide Paléocrudivore
Par cromignonne.
Coucou mes cromignons,
Depuis quelques temps, je mange les aliments que j’aime le plus: fruits, salade, légumes, 1 protéine animale par jour, quelques noix et du fromage de chèvre. J’essaye de suivre mon instinct de cueilleuse…
Voici donc à quoi ressemble ma pyramide alimentaire:
source: enmodepaleo
Perdre 20 kg en six mois en gagnant la santé !
Bill Clinton parle de son nouveau régime à base végétale
https://www.youtube.com/watch?v=lr5ZAI68U6k
Mise en ligne le 14 déc. 2010
L’ancien président Américain nous parle des bienfaits d’une alimentation principalement végétale (mais il mange encore du poisson) sur sa santé.
La conservation des aliments
Même si l’alimentation vivante vise un maximum de fraîcheur, la conservation des aliments ne pose pas du tout problème. Au contraire, il y a beaucoup moins d’urgence que lorsque vous avez viandes et fromages qui vous patientent! Lire la suite →