Archives des graines de lin - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/graines-de-lin/ Que ton aliment soit ton médicament Sat, 22 Nov 2025 04:06:43 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Le pouvoir caché de ces 4 graines peut réparer les nerfs https://www.sante-nutrition.org/le-pouvoir-cache-de-ces-4-graines-peut-reparer-les-nerfs/ Fri, 19 Sep 2025 12:16:06 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=54916 Dans l’univers de la nutrition naturelle, quatre graines se distinguent par leurs propriétés exceptionnelles pour la santé nerveuse : les graines de chia, de chanvre, de lin et de courge. Ces petits trésors nutritionnels, souvent négligés dans nos placards, possèdent en réalité un pouvoir extraordinaire de guérison et de réparation des nerfs. Les graines de […]

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]]> 10 substances naturelles pour le diabète de type 1 https://www.sante-nutrition.org/10-substances-naturelles-pour-le-diabete-de-type-1/ Mon, 01 Sep 2025 21:03:13 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=54196 Le soutien pour le diabète de type 1 pourrait-il se trouver aussi près que votre placard de cuisine ? Un nombre croissant de recherches scientifiques semble pointer exactement dans cette direction. Le diabète de type 1 est considéré comme une maladie « incurable » qui afflige des millions de personnes dans le monde. Contrairement au […]

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]]> Réduisez le cholestérol et nettoyez tous les vaisseaux sanguins jusqu’au cœur avec ce remède naturel https://www.sante-nutrition.org/reduisez-le-cholesterol-et-nettoyez-tous-les-vaisseaux-sanguins-jusquau-coeur-avec-ce-remede-naturel/ Sat, 09 Aug 2025 06:00:17 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=53247 L’alimentation joue un rôle direct sur l’état de santé général, y compris celui du système circulatoire. Une consommation excessive d’aliments transformés et de mauvaises graisses favorise l’augmentation du taux de mauvais cholestérol. Lorsque ce taux devient trop élevé, il peut entraîner une athérosclérose, une maladie caractérisée par l’accumulation de plaques dures dans les artères, empêchant […]

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]]> Pour des os et des articulations solides ! Juste une cuillère à café par jour ! https://www.sante-nutrition.org/pour-des-os-et-des-articulations-solides-juste-une-cuillere-a-cafe-par-jour/ Tue, 19 Nov 2024 22:01:23 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=51450 Une solution naturelle pour renforcer les os et les articulations Avec l’âge, les douleurs articulaires et osseuses deviennent plus fréquentes, notamment au niveau des genoux, des épaules et du bas du dos. Les os, quant à eux, perdent en densité et deviennent plus fragiles. Pour lutter contre ces désagréments, voici une recette naturelle simple et […]

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]]> 14 Aliments exterminateurs de cancer – avec preuve scientifique https://www.sante-nutrition.org/14-aliments-exterminateurs-de-cancer-avec-preuve-scientifique/ Mon, 18 Dec 2023 19:01:35 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=44179 Le cancer, une maladie qui suscite de nombreuses inquiétudes, peut être combattu efficacement par des moyens naturels, notamment à travers notre alimentation. Contrairement à une idée reçue, seulement 5 à 10 % des cancers sont héréditaires, ce qui souligne l’importance d’une alimentation saine dans la prévention de cette maladie. Dans cette optique, il est essentiel […]

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]]> Comment la crème Budwig active les cellules de l’organisme pour prévenir et combattre 4 types de cancer https://www.sante-nutrition.org/comment-la-preparation-budwig-active-les-cellules-de-lorganisme-pour-prevenir-et-inverser-4-types-de-cancer/ Sat, 30 Jan 2016 17:00:24 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=27469 On attribue la célèbre citation « Que ton aliment soit ton médicament, et que ton médicament soit ton aliment » à Hippocrate mais la Docteur et biochimiste Johanna Budwig a la réputation de faire de cette croyance une réalité. L’une des meilleures expertes sur les graisses et les huiles dans les années 1950, la docteur Budwig a constaté que […]

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]]> 2 ingrédients puissants qui nettoient votre corps des parasites et réduisent les dépôts de graisses https://www.sante-nutrition.org/2-ingredients-puissants-qui-nettoient-votre-corps-des-parasites-et-reduisent-les-depots-de-graisses/ https://www.sante-nutrition.org/2-ingredients-puissants-qui-nettoient-votre-corps-des-parasites-et-reduisent-les-depots-de-graisses/#comments Sat, 19 Dec 2015 18:12:57 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=27075 Il vous est probablement souvent arrivé d’avoir des fringales de sucre. Toutefois, dans la mesure où ça ne se produit pas trop souvent, il n’y a pas d’inquiétude à avoir. Il y a en effet des personnes qui ont le goût sucré. Le goût sucré peut être une dépendance et les deux raisons principales sont […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/2-ingredients-puissants-qui-nettoient-votre-corps-des-parasites-et-reduisent-les-depots-de-graisses/feed/ 2 Mélange à 2 ingrédients pour nettoyer le côlon et évacuer les kilos de déchets de votre taille et de votre corps https://www.sante-nutrition.org/melange-a-2-ingredients-pour-nettoyer-votre-colon-et-evacuer-les-kilos-de-dechets-de-votre-taille-et-de-votre-corps/ https://www.sante-nutrition.org/melange-a-2-ingredients-pour-nettoyer-votre-colon-et-evacuer-les-kilos-de-dechets-de-votre-taille-et-de-votre-corps/#comments Thu, 10 Dec 2015 19:30:40 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=26751 Nos intestins traitent 100 tonnes de nourriture et 40 000 litres de liquide sur une période de 70 ans. Cela signifie qu’environ 7 kilos d’excréments et de déchets toxiques s’accumulent dans les intestins, et ils contaminent notre sang et causent des dommages irréparables à l’organisme. Lorsque les intestins ne sont pas propres, ils présentent un certain nombre de symptômes, […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/melange-a-2-ingredients-pour-nettoyer-votre-colon-et-evacuer-les-kilos-de-dechets-de-votre-taille-et-de-votre-corps/feed/ 15 Les bienfaits de consommer des graines de lin tous les jours : « Je me sens mieux que je ne me sentais il y a dix ans » https://www.sante-nutrition.org/voila-ce-qui-arrive-quand-vous-mangez-des-graines-de-lin-tous-les-jours/ https://www.sante-nutrition.org/voila-ce-qui-arrive-quand-vous-mangez-des-graines-de-lin-tous-les-jours/#comments Thu, 01 Oct 2015 14:48:47 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=24398 Je veux partager une histoire intéressante avec vous. Jim, un homme de 62 ans du Tennessee, fut réveillé un matin par son taux de cholestérol qui s’élevait à un chiffre effrayant de 288 mg/dL! (La valeur normale est inférieure à 200). Sans surprise, son médecin conventionnel n’a pas tardé à lui prescrire un anti-cholestérol. Mes […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/voila-ce-qui-arrive-quand-vous-mangez-des-graines-de-lin-tous-les-jours/feed/ 10 Savez-vous ce que le jus de banane peut faire pour votre corps? https://www.sante-nutrition.org/savez-vous-ce-que-le-jus-de-banane-peut-faire-pour-votre-corps/ Fri, 29 May 2015 21:44:43 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=19509 Il vous aidera à nettoyer l’ensemble de votre organisme, mais il permettra aussi de réduire les amas graisseux autour de votre ventre. Voici ce dont vous aurez besoin: – 1 banane – 1 orange – 1/4 de cuillère à soupe de gingembre en poudre – 1 demi tasse de lait de coco – 2 cuillères à soupe de […]

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]]> Buvez ces trois smoothies au petit-déjeuner et vous perdrez du poids à une vitesse folle https://www.sante-nutrition.org/buvez-ces-3-smoothies-pour-le-petit-dejeuner-et-perdre-du-poids-comme-un-fou/ https://www.sante-nutrition.org/buvez-ces-3-smoothies-pour-le-petit-dejeuner-et-perdre-du-poids-comme-un-fou/#comments Wed, 27 May 2015 00:18:26 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=19420 L’excès de graisse du corps provoque des maladies cardiaques, le diabète, l’hypertension, le foie gras, et un risque plus élevé de développer un cancer. Les aliments riches en fibres vous rassasient plus longtemps, et ils vous aident également à faire face aux fringales. Ils sont le choix idéal pour les personnes qui ont des problèmes de constipation. […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/buvez-ces-3-smoothies-pour-le-petit-dejeuner-et-perdre-du-poids-comme-un-fou/feed/ 7 Dix conseils pour nettoyer le corps https://www.sante-nutrition.org/dix-conseils-pour-nettoyer-le-corps/ https://www.sante-nutrition.org/dix-conseils-pour-nettoyer-le-corps/#comments Sun, 17 May 2015 00:16:54 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=17960 Souhaitez-vous être en meilleure santé, être plus mince, plus désirable? Libérez votre organisme des toxines! Dix conseils sur la façon de nettoyer le corps des toxines. L’impact des toxines qui nous entourent est considérable. Avez-vous une idée sur la quantité des toxines qui entre dans le corps par l’alimentation et l’environnement? Des chercheurs ont prouvé […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/dix-conseils-pour-nettoyer-le-corps/feed/ 1 Remède efficace pour nettoyer le colon avec seulement 2 ingrédients https://www.sante-nutrition.org/remede-efficace-nettoyer-colon-2-ingredients/ https://www.sante-nutrition.org/remede-efficace-nettoyer-colon-2-ingredients/#comments Mon, 08 Dec 2014 00:25:07 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=13640 En éliminant le mucus, la matière fécale et les parasites de l’intestin, vous pouvez prévenir et guérir de nombreuses maladies. Pendant 70 ans, notre colon traite 100 tonnes de nourriture et 40 000 litres de liquide, ce qui amène à la conclusion qu’il peut y avoir jusqu’à 7 kilos de matières fécales et de déchets […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/remede-efficace-nettoyer-colon-2-ingredients/feed/ 29 8 graines avec de nombreux avantages pour la santé https://www.sante-nutrition.org/8-graines-avantages-sante-etonnants/ https://www.sante-nutrition.org/8-graines-avantages-sante-etonnants/#comments Fri, 21 Nov 2014 00:15:01 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=12753 Les graines sont riches en vitamines et minéraux, elles sont une excellente source de fibres, de protéines et d’antioxydants, et elles sont très riches en acides gras oméga-3. Chaque graine a quelque chose de différent à offrir au corps – de la grenade, au chanvre en passant par le chia. Mais c’est important de savoir celles qui offrent des avantages […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/8-graines-avantages-sante-etonnants/feed/ 3 Cette boisson vous fera perdre du ventre https://www.sante-nutrition.org/boisson-fera-perdre-ventre/ https://www.sante-nutrition.org/boisson-fera-perdre-ventre/#comments Thu, 20 Nov 2014 06:50:24 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=12585 De nombreuses personnes pensent que la banane n’est pas quelque chose qu’on devrait manger quand on essaie de perdre du poids, mais c’est l’un des ingrédients les plus couramment utilisés dans la préparation de boissons de régime. Les bananes sont riches en potassium, ce qui élimine l’excès d’eau dans le corps et stimule également le métabolisme. […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/boisson-fera-perdre-ventre/feed/ 47 Comment vous pouvez manger pour lutter contre le mal de dos https://www.sante-nutrition.org/comment-pouvez-manger-lutter-contre-mal-dos/ https://www.sante-nutrition.org/comment-pouvez-manger-lutter-contre-mal-dos/#comments Mon, 17 Nov 2014 04:07:33 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=12564 Plusieurs aliments sont reconnus pour créer de l’inflammation, mais d’autres la diminuent. Il suffit de consommer les bons et d’éliminer les autres. Everydayhealth.com vous donne quelques conseils pour éviter « d’alimenter » votre douleur au dos. Le Dr John Spallino, de l’Institut Laser Spine en Floride, mentionne qu’une diète anti-inflammatoire devrait faire partie d’une alimentation équilibrée. Basez […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/comment-pouvez-manger-lutter-contre-mal-dos/feed/ 2 Symptome et prévention relatif à la prostate et son cancer https://www.sante-nutrition.org/symptome-et-prevention-relatif-a-la-prostate-et-son-cancer/ Thu, 30 Oct 2014 00:25:10 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=419 Le cancer de la prostate est le cancer masculin le plus fréquent. Il survient souvent à la « maturité » de l’homme. La Prostate est une glande sexuelle située sous la vessie, proche du sphincter du rectum. Des cellules anormales prolifèrent formant une excroissance, qui est une tumeur. 11 signaux possibles, que vous ne devez pas ignorer, mais […]

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]]> Les 10 meilleurs superaliments pour booster votre humeur et vos niveaux d’énergie https://www.sante-nutrition.org/10-super-aliments-booster-energie/ https://www.sante-nutrition.org/10-super-aliments-booster-energie/#comments Wed, 24 Sep 2014 19:11:10 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=9150 Ce qui est bien avec les superaliments, c’est qu’ils contiennent beaucoup de vitamines, de minéraux et de nutriments, mais relativement peu de calories. Ces antioxydants sont comme de « bons soldats » qui combattent les substances nuisibles, appelées radicaux libres. Les radicaux libres sont des substances chimiquement instables, si bien qu’ils ont tendance à « […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/10-super-aliments-booster-energie/feed/ 1 Remèdes Naturels contre l’arthrose (mains, cervical, hanche, colonne vertebrale, etc) https://www.sante-nutrition.org/remedes-naturels-contre-larthrose-mains-cervical-hanche-colonne-vertebrale-etc/ https://www.sante-nutrition.org/remedes-naturels-contre-larthrose-mains-cervical-hanche-colonne-vertebrale-etc/#comments Wed, 23 Jul 2014 10:00:38 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6122 L’arthrose, que ce soit des mains, de la hanche, cervical, etc, est un vieillissement, une usure des articulations, du cartilage, entraînant de l’inflammation, voir des petites excroissances osseuses (ostéophytes) au niveau des articulations. Il faut savoir qu’une personne sur 4 souffre au niveau de ses articulations. L’arthrose est la plus fréquente des arthrites. Comme précisé plus haut, il peut s’agir […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/remedes-naturels-contre-larthrose-mains-cervical-hanche-colonne-vertebrale-etc/feed/ 8 Les jaunes d’œuf sont bons pour la santé https://www.sante-nutrition.org/les-jaunes-doeuf-bons-sante/ Tue, 01 Jul 2014 19:58:39 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5491 Un gros œuf contient 190 mg de cholestérol. Les autorités sanitaires recommandent de consommer au maximum 300 mg par jour de cholestérol alimentaire, pour éviter les maladies cardiaques. Cela veut dire que si vous mangez deux œufs par jour, vous dépassez déjà largement la limite, y compris en vous abstenant de toute autre source de […]

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]]> Des jus naturels pour traiter la migraine https://www.sante-nutrition.org/jus-naturels-traiter-migraine/ https://www.sante-nutrition.org/jus-naturels-traiter-migraine/#comments Mon, 16 Jun 2014 05:00:17 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5361 Quelle que soit leur cause, fatigue, stress ou problème de santé particulier, nous souffrons tous assez souvent de ces pénibles maux de tête. Aussi nous avons habituellement recours à des médicaments pour les soulager, mais tous ont des effets secondaires. Vous serez certainement surpris d’apprendre qu’il existe beaucoup de jus naturels élaborés à base de fruits et de […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/jus-naturels-traiter-migraine/feed/ 1 La diète anti-inflammatoire du Dr Weil https://www.sante-nutrition.org/diete-anti-inflammatoire-du-dr-weil/ https://www.sante-nutrition.org/diete-anti-inflammatoire-du-dr-weil/#comments Fri, 23 May 2014 16:42:55 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5238 L’inflammation des artères serait une des étapes responsable de différentes affections cardio-vasculaires. Elle est également responsable d’une variété de troubles de santé douloureux qui vont de l’arthrite à la migraine. Le Dr Andrew Weil, Professeur de médecine à l’Université de l’Arizona à Tucson, et auteur de nombreux livres à succès, propose une diète permettant de […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/diete-anti-inflammatoire-du-dr-weil/feed/ 1 Pain multigrain à l’oignon, cru et sans gluten https://www.sante-nutrition.org/pain-multigrain-a-loignon-cru-et-sans-gluten/ https://www.sante-nutrition.org/pain-multigrain-a-loignon-cru-et-sans-gluten/#comments Mon, 24 Mar 2014 08:31:11 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3945 Le pain à l’oignon est un des nombreux classiques de l’alimentation vivante végétalienne. J’ai voulu cette version aussi simple à réaliser que polyvalente et aussi savoureuse que nourrissante. Je suis d’accord, le pain « vivant » idéal est germé, mais nous n’avons pas toujours le temps de prévoir la germination. Ce pain-ci est relativement rapide à faire, […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/pain-multigrain-a-loignon-cru-et-sans-gluten/feed/ 1 Protéines 17 : Noix & Graines de Chia , Lin , Chanvre , Tournesol (Thierry Casasnovas) https://www.sante-nutrition.org/proteines-17-noix-graines-de-chia-lin-chanvre-tournesol-thierry-casasnovas/ https://www.sante-nutrition.org/proteines-17-noix-graines-de-chia-lin-chanvre-tournesol-thierry-casasnovas/#comments Sun, 23 Mar 2014 05:25:38 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3828 Protéines 18 : https://www.youtube.com/watch?v=J5NShwMiF0s – Protéines Animales & Végétales – Diverses Noix , Graine de : Tournesol , Chanvre , Chia , Lin – Adrénaline & Noradrénaline

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]]> https://www.sante-nutrition.org/proteines-17-noix-graines-de-chia-lin-chanvre-tournesol-thierry-casasnovas/feed/ 2 Les 12 nutriments indispensables pour avoir une belle peau https://www.sante-nutrition.org/les-12-nutriments-indispensables-pour-avoir-une-belle-peau/ https://www.sante-nutrition.org/les-12-nutriments-indispensables-pour-avoir-une-belle-peau/#comments Sun, 23 Mar 2014 05:21:15 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3516 Nutriments: Vitamine E Sources: amande, noisette, tomate, avocat, asperge, légumes verts Vitamine C Participe à la formation du collagène Manger des fruits et légumes de toutes les couleurs  Vitamine A Renouvellement cellulaire Sources: abats, foie, jaune d’oeuf, beurre de vaches nourries à l’herbe, carotte, patate douce, courges, épinards, choux Zinc Antioxydant et cicatrisant Sources: Huitres, foie, viandes, fruits de mer, sésame, shiitake, […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-12-nutriments-indispensables-pour-avoir-une-belle-peau/feed/ 1 Perdez du poids rapidement avec l’un de ces 5 smoothies https://www.sante-nutrition.org/5-delicieuses-recettes-de-smoothie-pour-mobiliser-la-graisse-du-ventre/ https://www.sante-nutrition.org/5-delicieuses-recettes-de-smoothie-pour-mobiliser-la-graisse-du-ventre/#comments Fri, 14 Mar 2014 16:42:16 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2978 Rapide et facile à préparer, ces recettes de smoothies contiennent non seulement une variété de fruits rafraîchissants, mais aussi des acides gras monoinsaturés et des probiotiques – deux ingrédients qui aident à mobiliser la graisse du ventre. L’ajout de graines de chia aide à vous sentir rassasié pendant au moins une heure et permet de réguler les sucres dans […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/5-delicieuses-recettes-de-smoothie-pour-mobiliser-la-graisse-du-ventre/feed/ 2 7 Aliments contre la dépression saisonnière https://www.sante-nutrition.org/7-aliments-contre-la-depression-saisonniere/ Thu, 20 Feb 2014 00:55:22 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1230 Dans La diététique anti-dépression ou dans Un cerveau à 100% vous trouverez des programmes nutritionnels complets pour faire remonter le taux de sérotonine, un messager chimique du cerveau dont la baisse entraîne l’apparition de symptômes dépressifs. Boostée par la lumière du soleil, la production de sérotonine peut chuter en hiver au point de provoquer une dépression légère dont les […]

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