Archives des graisses - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/graisses/ Que ton aliment soit ton médicament Wed, 22 Nov 2023 14:50:46 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Révélé : Comment l’industrie du sucre a payé des prestigieux chercheurs de Harvard pour dire que les graisses (PAS le sucre) provoquent des maladies cardiaques https://www.sante-nutrition.org/revele-lindustrie-sucre-a-paye-prestigieux-chercheurs-de-harvard-dire-graisses-sucre-provoquent-maladies-cardiaques/ Tue, 18 Oct 2016 17:08:33 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=32879 Des documents nouvellement dévoilés révèlent que l’industrie du sucre a soudoyé les scientifiques de Harvard C’était dans les années 1960 – avant que les conflits d’intérêts devaient être déclarés Après la « mauvaise presse » du sucre, les chefs de l’industrie ont commandité une nouvelle évaluation Ils ont demandé à des professeurs de Harvard de dire que les graisses étaient […]

L’article Révélé : Comment l’industrie du sucre a payé des prestigieux chercheurs de Harvard pour dire que les graisses (PAS le sucre) provoquent des maladies cardiaques est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Le GRAS c’est la VIE : Favorise la perte de poids durable, réduit le risque de cancer, de diabète et de crise cardiaque https://www.sante-nutrition.org/le-gras-cest-la-vie/ Tue, 07 Jun 2016 22:58:22 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=30652 Les graisses ont mauvaise réputation, et pourtant elles sont vitales. Mis à part les graisses trans qu’il faut éviter, tout le reste est une question d’équilibre. https://www.youtube.com/watch?v=Ju2tnzOhBpo Source: corpscience

L’article Le GRAS c’est la VIE : Favorise la perte de poids durable, réduit le risque de cancer, de diabète et de crise cardiaque est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> 13 aliments soi-disant diététiques https://www.sante-nutrition.org/13-aliments-soi-disant-dietetiques/ https://www.sante-nutrition.org/13-aliments-soi-disant-dietetiques/#comments Wed, 06 Apr 2016 04:25:54 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=29151 La malbouffe est la cause principale de l’épidémie d’obésité et de maladies cardiaques dans nos sociétés. Or beaucoup croient manger sain alors qu’ils avalent les pires cochonneries (comme les galettes de riz). Voici 13 aliments dits « diététiques » qui sont de la malbouffe déguisée : 1. Les aliments transformés « pauvres en graisses » et « 0 % de matières grasses » […]

L’article 13 aliments soi-disant diététiques est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/13-aliments-soi-disant-dietetiques/feed/ 1 6 Aliments « GRAS » qui peuvent vous aider à obtenir un ventre plat https://www.sante-nutrition.org/6-aliments-gras-qui-peuvent-vous-aider-a-obtenir-un-ventre-plat/ Thu, 17 Mar 2016 18:01:46 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=28716 Je pense que la propagande anti-graisses est morte et presque tout le monde comprend maintenant que la graisse alimentaire ne doit pas faire nécessairement grossir. En fait, il est absolument impératif d’obtenir suffisamment de graisses saines dans votre alimentation pour garder vos hormones équilibrées, maintenir la glycémie sous contrôle, et ainsi de suite. Voici 6 exemples […]

L’article 6 Aliments « GRAS » qui peuvent vous aider à obtenir un ventre plat est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Les avocats peuvent équilibrer les hormones, stimuler le métabolisme, et lutter contre les maladies https://www.sante-nutrition.org/les-avocats-peuvent-equilibrer-les-hormones-stimuler-le-metabolisme-et-combattre-la-maladie/ https://www.sante-nutrition.org/les-avocats-peuvent-equilibrer-les-hormones-stimuler-le-metabolisme-et-combattre-la-maladie/#comments Tue, 24 Nov 2015 03:38:43 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=26100 Pendant des décennies, les avocats ont été considérés comme un aliment gras à éviter. Cependant, la plupart des graisses dans un avocat sont monoinsaturées, ce qui protège contre les maladies cardiaques et certains cancers. Les graisses monoinsaturées abaissent en réalité le taux de cholestérol. Heureusement, nous revenons à la compréhension traditionnelle des graisses saines dans notre alimentation. Grâce à […]

L’article Les avocats peuvent équilibrer les hormones, stimuler le métabolisme, et lutter contre les maladies est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/les-avocats-peuvent-equilibrer-les-hormones-stimuler-le-metabolisme-et-combattre-la-maladie/feed/ 1 Intelligence et mémoire : les aliments qu’il faut éviter https://www.sante-nutrition.org/intelligence-et-memoire-les-aliments-quil-faut-eviter/ https://www.sante-nutrition.org/intelligence-et-memoire-les-aliments-quil-faut-eviter/#comments Thu, 13 Aug 2015 14:03:24 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=22591 Fréquemment, nous mangeons des vitamines car elles font partie de l’alimentation. Alors que divers aliments aident à améliorer notre cerveau, il en existe certains qui desservent notre mémoire ainsi que notre intelligence. Car, d’après différentes études, une insuffisance en vitamine B peut avoir des résultats nocifs sur notre cerveau. Cette insuffisance générerait une diminution de nos facultés. Il faut donc savoir quels sont les aliments à éviter pour […]

L’article Intelligence et mémoire : les aliments qu’il faut éviter est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/intelligence-et-memoire-les-aliments-quil-faut-eviter/feed/ 2 Neuf raisons de manger des œufs (la 3e est ma préférée) https://www.sante-nutrition.org/neuf-raisons-de-manger-des-oeufs-la-3e-est-ma-preferee/ https://www.sante-nutrition.org/neuf-raisons-de-manger-des-oeufs-la-3e-est-ma-preferee/#comments Fri, 03 Jul 2015 00:35:49 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=20971 Un œuf contient tous les nutriments nécessaires pour changer une seule cellule en un poussin. Un poussin complet, vivant, avec son squelette, ses entrailles, ses yeux, son sang, et même les plumes et le bec ! Sans aucun apport extérieur autre qu’un peu d’oxygène qui traverse la coquille. N’est-ce pas inimaginable ?? Comment la nature accomplit-elle ce […]

L’article Neuf raisons de manger des œufs (la 3e est ma préférée) est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/neuf-raisons-de-manger-des-oeufs-la-3e-est-ma-preferee/feed/ 1 Pourquoi vous ne devriez jamais boire de l’eau glacée https://www.sante-nutrition.org/pourquoi-vous-ne-devriez-jamais-boire-de-leau-glacee/ https://www.sante-nutrition.org/pourquoi-vous-ne-devriez-jamais-boire-de-leau-glacee/#comments Wed, 10 Jun 2015 20:04:27 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=19956 Quand je mange à l’extérieur, je demande toujours au serveur de l’eau sans glaçons et ils me regardent souvent comme si j’étais fou. Mais je ne le suis pas, et ci-dessous, je vous explique pourquoi. Tout d’abord, prenez une minute pour fermer les yeux et imaginer ce qui suit: C’est le printemps et vous êtes debout sur un quai en bois qui se […]

L’article Pourquoi vous ne devriez jamais boire de l’eau glacée est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/pourquoi-vous-ne-devriez-jamais-boire-de-leau-glacee/feed/ 1 Que faire si votre cholestérol est trop haut ? https://www.sante-nutrition.org/que-faire-si-votre-cholesterol-est-trop-haut/ Wed, 08 Apr 2015 17:37:18 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=17597 « Le cholestérol n’est pas le coupable », « le cholestérol n’est pas un poison », « les médicaments contre le cholestérol sont toxiques »… N’empêche. On a beau connaître tous les arguments, ce n’est pas drôle de revenir du labo d’analyse avec des examens sanguins indiquant un taux de cholestérol trop élevé. Il faut bien faire quelque chose ! On ne […]

L’article Que faire si votre cholestérol est trop haut ? est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Votre médecin voudra cette boisson facile qui élimine le mauvais cholestérol et les graisses rapidement https://www.sante-nutrition.org/medecin-voudra-boisson-facile-elimine-mauvais-cholesterol-les-graisses-rapidement/ https://www.sante-nutrition.org/medecin-voudra-boisson-facile-elimine-mauvais-cholesterol-les-graisses-rapidement/#comments Thu, 19 Feb 2015 15:36:02 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=15961 Les médecins trouvent incroyable de voir comment cette boisson aide à réduire le mauvais cholestérol et la graisse dans le corps. Ils ont même commencé à la recommander à leurs patients atteints de troubles du cholestérol. Tous les ingrédients de cette boisson sont ultra sains et aident le corps à combattre de nombreuses maladies, mais lorsque […]

L’article Votre médecin voudra cette boisson facile qui élimine le mauvais cholestérol et les graisses rapidement est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/medecin-voudra-boisson-facile-elimine-mauvais-cholesterol-les-graisses-rapidement/feed/ 15 Salade de poulet coco riche en nutriments https://www.sante-nutrition.org/salade-poulet-coco-riche-nutriments/ Fri, 16 Jan 2015 01:17:12 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=14680 Ingrédients (pour 5 portions): 300g de poulet bio haché ou mixé ½ tasse de mayonnaise d’huile de coco 1 pomme hachée ½ tasse de raisins secs ½ tasse de céleri haché Noix de muscade Cannelle Ingrédients facultatifs: Fines herbes – basilic, origan, thym Dés de concombre Poivron Instructions: – Mélanger les ingédients ensemble – Servez sur de la […]

L’article Salade de poulet coco riche en nutriments est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Boisson puissante – Elle nettoie tout l’organisme https://www.sante-nutrition.org/boisson-puissante-nettoie-organisme-entier/ https://www.sante-nutrition.org/boisson-puissante-nettoie-organisme-entier/#comments Thu, 27 Nov 2014 04:12:20 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=13147 Si vous avez besoin de purifier votre lymphe des graisses, ou besoin d’une régénération complète de l’organisme voici la solution parfaite pour vous. Cette boisson ne va pas seulement renouveler votre corps, mais elle permettra également de se débarrasser de toutes les toxines accumulées. Ingrédients nécessaires: 2 litres d’eau 1 citron ou 2 citrons verts 1 concombre frais 10 feuilles […]

L’article Boisson puissante – Elle nettoie tout l’organisme est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/boisson-puissante-nettoie-organisme-entier/feed/ 12 Le fruit magique contre le vieillissement cellulaire https://www.sante-nutrition.org/fruit-magique-contre-vieillissement-cellulaire/ https://www.sante-nutrition.org/fruit-magique-contre-vieillissement-cellulaire/#comments Fri, 31 Oct 2014 03:33:37 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=11638 Vous entendez beaucoup parler des « radicaux libres », ces molécules agressives qui attaquent vos cellules, et même votre ADN. Ils accélèrent le vieillissement et contribuent à déclencher de nombreuses maladies liées à l’âge, comme l’athérosclérose, les problèmes de vue, les démences, et le cancer. D’où viennent les radicaux libres ? De la pollution, des […]

L’article Le fruit magique contre le vieillissement cellulaire est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/fruit-magique-contre-vieillissement-cellulaire/feed/ 3 Manger Paléo: Les 5 règles essentielles. https://www.sante-nutrition.org/manger-paleo-les-5-regles-essentielles/ https://www.sante-nutrition.org/manger-paleo-les-5-regles-essentielles/#comments Sun, 12 Oct 2014 23:38:22 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=10673 La nutrition est une science d’une extrême complexité. Elle met en jeu, comme nous le verrons bientôt, bien plus qu’un simple décompte des calories consommées ou la nécessité (quasi vitale selon les autorités compétentes, sic) de manger 5 fruits et légumes par jour. L’alimentation doit répondre au besoin de notre corps, besoin en macronutriments (Protéines, Lipides), en […]

L’article Manger Paléo: Les 5 règles essentielles. est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/manger-paleo-les-5-regles-essentielles/feed/ 18 Une présentation du régime cétogène https://www.sante-nutrition.org/presentation-du-regime-cetogene/ Tue, 07 Oct 2014 21:47:14 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=10340 La cétose est un sujet souvent mal compris. On assimile sa présence à la dénutrition ou à un signe avant-coureur de quelque chose qui ne va pas dans votre métabolisme. Mais rien ne pourrait être plus loin de la vérité, sauf si vous êtes une personne diabétique de type 1 mal traitée. [1] Les cétones […]

L’article Une présentation du régime cétogène est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> 11 graphiques qui montrent tout ce qui est mauvais dans notre alimentation moderne https://www.sante-nutrition.org/11-graphiques-montrent-ce-mauvais-notre-alimentation-moderne/ Thu, 25 Sep 2014 11:58:55 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=9292 L’alimentation moderne est la raison principale pour laquelle les gens partout dans le monde sont plus gros et plus malades que jamais. Partout ou les aliments transformés modernes vont, les maladies chroniques comme l’obésité, le diabète de type 2 et les maladies cardiaques suivent. Les études sont claires sur cela… quand les gens abandonnent leurs aliments […]

L’article 11 graphiques qui montrent tout ce qui est mauvais dans notre alimentation moderne est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> 15 Bienfaits pour la santé incroyables des noix de cajou https://www.sante-nutrition.org/noix-de-cajou/ Thu, 18 Sep 2014 12:36:47 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8735 Qui ne connaît pas les noix de cajou ? On les appelle caju en Inde. On les utilise surtout dans les bonbons et les enfants adorent les manger comme ça. Elles sont pleines d’antioxydants, de vitamines et de minéraux qui sont nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme. En fait elles appartiennent au Brésil, mais les […]

L’article 15 Bienfaits pour la santé incroyables des noix de cajou est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Consommez du sirop de sauge pour avoir un ventre plat! https://www.sante-nutrition.org/consommez-du-sirop-sauge-avoir-ventre-plat/ https://www.sante-nutrition.org/consommez-du-sirop-sauge-avoir-ventre-plat/#comments Sat, 06 Sep 2014 05:34:07 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=7953 Vous serez étonnée d’apprendre que peu de plantes médicinales sont aussi bienfaisantes que la sauge. Son nom lui-même en dit long puisque sa racine latine signifie « guérir, sauver ». Depuis toujours, cette plante a été associée à la femme pour sa capacité à réguler les cycles menstruels, à atténuer les effets de la ménopause, et bien sûr… à affiner la […]

L’article Consommez du sirop de sauge pour avoir un ventre plat! est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/consommez-du-sirop-sauge-avoir-ventre-plat/feed/ 1 Les bienfaits de marcher pieds nus https://www.sante-nutrition.org/les-bienfaits-marcher-pieds-nus/ Fri, 22 Aug 2014 03:53:52 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=7506 Contrairement à ce que de nombreuses personnes pensent, marcher pieds nus nous apportent de nombreux bienfaits en terme de santé. En effet, grâce à ce simple geste nous pouvons faire travailler tous les muscles du pied. Bien sûr, plus on le fait de façon constante, plus on fortifie nos pieds. Lorsque l’on n’est pas habitué à réaliser ce […]

L’article Les bienfaits de marcher pieds nus est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Transition vers une alimentation (plus) crue https://www.sante-nutrition.org/transition-vers-alimentation-crue/ Tue, 27 May 2014 19:38:46 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5284 Voici un article en deux parties, tiré du blog Veganbio.typepad.com, suivi d’un troisième intitulé Les cinq règles d’or des combinaisons alimentaires. Bonne lecture 😉 (quelques liens complémentaires crudivores.1fr1.net, simplement cru… ou effectuez une recherche avec les mots clés « alimentation vivante », « crudivorisme », ou en anglais: « raw food ») (partie 1 source) Pour parler de cette période qui conduit de l’alimentation « standard » moderne, […]

L’article Transition vers une alimentation (plus) crue est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> 7 aliments pour éliminer la graisse abdominale https://www.sante-nutrition.org/7-aliments-pour-eliminer-la-graisse-abdominale/ https://www.sante-nutrition.org/7-aliments-pour-eliminer-la-graisse-abdominale/#comments Fri, 09 May 2014 00:42:36 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5018 Quel que soit votre âge, vous désirez sûrement avoir un ventre plus plat! Surtout si vous songez à ces merveilleuses vacances que vous passerez à la plage l’été prochain. Donc, si vous voulez vraiment éliminer la graisse abdominale, lisez attentivement ce qui est dit sur les aliments suivants! À quoi sert la graisse? À vrai dire, la graisse a une […]

L’article 7 aliments pour éliminer la graisse abdominale est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/7-aliments-pour-eliminer-la-graisse-abdominale/feed/ 6 Quatre cuillères à soupe de cet aliment pour le cerveau pourraient prévenir la maladie d’Alzheimer https://www.sante-nutrition.org/quatre-cuilleres-a-soupe-de-cet-aliment-pour-le-cerveau-pourraient-prevenir-la-maladie-dalzheimer/ https://www.sante-nutrition.org/quatre-cuilleres-a-soupe-de-cet-aliment-pour-le-cerveau-pourraient-prevenir-la-maladie-dalzheimer/#comments Mon, 05 May 2014 21:34:29 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4958 Visionnez cette vidéo où le Dr Mary Newport présente une découverte étonnante qui pourrait « soigner » la maladie d’Alzheimer et les pertes de mémoire. Les cétones de la noix de coco – 22 juillet 2008 Commentaires du Dr Mercola: Dans la vidéo ci-dessus, le Dr Mary Newport présente les corps cétonés, un carburant alternatif pour votre […]

L’article Quatre cuillères à soupe de cet aliment pour le cerveau pourraient prévenir la maladie d’Alzheimer est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/quatre-cuilleres-a-soupe-de-cet-aliment-pour-le-cerveau-pourraient-prevenir-la-maladie-dalzheimer/feed/ 11 Le régime cétogène pourrait être la clé pour guérir du cancer https://www.sante-nutrition.org/le-regime-cetogene-pourrait-etre-la-cle-pour-guerir-du-cancer/ https://www.sante-nutrition.org/le-regime-cetogene-pourrait-etre-la-cle-pour-guerir-du-cancer/#comments Thu, 24 Apr 2014 16:43:45 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4775 (Source : Mercola.com) Pour certains, un régime cétogène est rien de moins qu’un traitement anti-cancer sans les médicaments. Le régime nécessite l’élimination des glucides, remplacées par des protéines et des graisses saines. La prémisse est que les cellules cancéreuses ont besoin de glucose pour se développer, et que comme le glucose provient des glucides, éliminer les glucides […]

L’article Le régime cétogène pourrait être la clé pour guérir du cancer est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/le-regime-cetogene-pourrait-etre-la-cle-pour-guerir-du-cancer/feed/ 3 Régimes et sportifs de haut niveau https://www.sante-nutrition.org/regimes-et-sportifs-de-haut-niveau/ Sat, 19 Apr 2014 16:24:01 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4651 Par Arnaud Cocaul, membre du Think Tank ObésitéS, médecin nutritionniste. Le Journal du Dimanche du 13 avril 2014 révèle que les régimes drastiques concernent également les sportifs de haut niveau, comme ceux évoluant dans le cyclisme. Ainsi l’équipe britannique Team Sky « bénéficie » des conseils nutritionnels de Nigel Mitchell. Celui-ci se targue dans The […]

L’article Régimes et sportifs de haut niveau est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Manger des graisses, mono-aliment, digestion rapide et facile (Thierry Casasnovas) https://www.sante-nutrition.org/manger-des-graisses-mono-aliment-digestion-rapide-et-facile-thierry-casasnovas/ Thu, 27 Mar 2014 03:36:42 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4207 Questions & Réponses > Questions & Réponses n°80 Miss Terre / Heures de prise des différents aliments, besoins physiologiques et émotionnels, approche instinctive et intuitive, l’Alimentation instinctive raisonnée de Dominique Guyot Mange ce qui te convient bien et quand ça te convient bien. le mono-aliment permet une digestion rapide et facile.   Thierry Casasnovas – Vivre Cru – Q&R80

L’article Manger des graisses, mono-aliment, digestion rapide et facile (Thierry Casasnovas) est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Les algues et leurs alginates pour perdre du poids https://www.sante-nutrition.org/les-algues-et-leurs-alginates-pour-perdre-du-poids/ Wed, 26 Mar 2014 10:39:37 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4147 Des chercheurs britanniques ont étudié les effets des alginates produits dans le varech, un mélange de variétés d’algues, sur le métabolisme des graisses et plus précisément sur l’enzyme qui digère les graisses appelée lipase pancréatique. Les alginates seraient des inhibiteurs efficaces de la lipase pancréatique. Utilisés à des niveaux plus élevés dans l’industrie agro-alimentaire, ils […]

L’article Les algues et leurs alginates pour perdre du poids est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Risque cardiovasculaire: Les acides gras saturés ne sont pas si mauvais https://www.sante-nutrition.org/risque-cardiovasculaire-les-acides-gras-satures-ne-sont-pas-si-mauvais/ Mon, 24 Mar 2014 13:30:42 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3956 Réduire sa consommation de graisses saturées, présentes dans le beurre, la crème, le fromage et les morceaux riches de la viande, fait partie des recommandations nutritionnelles habituelles, dans l’objectif de contrôler ses niveaux de cholestérol dans le sang et de prévenir le risque de maladie cardiaque. Cependant, cette large méta-analyse britannique est moins catégorique. Si […]

L’article Risque cardiovasculaire: Les acides gras saturés ne sont pas si mauvais est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Quatre graisses bonnes et peu connues https://www.sante-nutrition.org/quatre-graisses-bonnes-et-peu-connues/ https://www.sante-nutrition.org/quatre-graisses-bonnes-et-peu-connues/#comments Sat, 22 Mar 2014 22:45:08 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3671 Les bonnes graisses protègent contre les maladies cardiaques en diminuant le niveau d’inflammation et la pression sanguine. Mais le plus beau est qu’augmenter votre consommation de ces graisses augmentera votre capacité à brûler les graisses que vous stockez. Vous savez évidemment que l’huile d’olive est bonne pour vous. Mais il y en a d’autres qui […]

L’article Quatre graisses bonnes et peu connues est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/quatre-graisses-bonnes-et-peu-connues/feed/ 3 Manger gras ne rend pas gros, mais ceci, oui https://www.sante-nutrition.org/manger-gras-ne-rend-pas-gros-mais-ceci-oui/ https://www.sante-nutrition.org/manger-gras-ne-rend-pas-gros-mais-ceci-oui/#comments Sat, 22 Mar 2014 01:26:05 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3587 Dans les années 60, une idée complètement fausse a commencé à circuler autour des tables : manger gras fait grossir. Faux. Manger gras ne vous rend pas gras. C’est l’excès de calories absorbées par rapport aux calories dépensées (activité physique, mode de vie) qui fait grossir. De tous les aliments, ce sont les sucres et […]

L’article Manger gras ne rend pas gros, mais ceci, oui est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/manger-gras-ne-rend-pas-gros-mais-ceci-oui/feed/ 2 Une idée simple sur l’alimentation https://www.sante-nutrition.org/une-idee-simple-sur-lalimentation/ Thu, 13 Mar 2014 01:08:42 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2862 Comme tout a déjà été dit sur l’alimentation et les régimes, j’avais décidé que je ne me lancerais pas dans la bagarre. Et puis, « à force à force » d’observer les combattants… J’ai vu une idée se dégager de la mêlée : La bonne alimentation, c’est celle qui est bonne pour le corps et […]

L’article Une idée simple sur l’alimentation est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]>