Archives des kiwi - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/kiwi/ Que ton aliment soit ton médicament Thu, 11 Dec 2025 21:25:13 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Mangez ces 8 fruits riches en collagène chaque jour pour dire adieu aux fourmillements dans les mains et à la faiblesse des jambes après 60 ans https://www.sante-nutrition.org/mangez-ces-8-fruits-riches-en-collagene-chaque-jour-pour-dire-adieu-aux-fourmillements-dans-les-mains-et-a-la-faiblesse-des-jambes-apres-60-ans/ Sun, 07 Sep 2025 20:22:43 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=54524 Avec l’âge, de nombreux seniors constatent l’apparition de douleurs articulaires, de fourmillements dans les mains, de jambes faibles ou de difficultés à marcher. Ce phénomène est en grande partie lié à la diminution naturelle de la production de collagène dans le corps, une protéine essentielle à la santé des tendons, des articulations et du système […]

L’article Mangez ces 8 fruits riches en collagène chaque jour pour dire adieu aux fourmillements dans les mains et à la faiblesse des jambes après 60 ans est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> 7 aliments pour dormir comme jamais auparavant (comment les consommer) https://www.sante-nutrition.org/7-aliments-pour-dormir-comme-jamais-auparavant-comment-les-consommer/ Sat, 23 Aug 2025 06:42:31 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=53660 Vous souhaitez vous endormir paisiblement chaque soir et vous réveiller vraiment reposé, énergique et prêt à affronter la journée ? Découvrez ces sept aliments puissants qui peuvent transformer radicalement vos nuits et améliorer considérablement la qualité de votre sommeil. Les problèmes de sommeil deviennent plus fréquents après 50 ans. L’horloge interne de votre corps, votre […]

L’article 7 aliments pour dormir comme jamais auparavant (comment les consommer) est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Top 8 des fruits qui préviennent et tuent le cancer ! https://www.sante-nutrition.org/top-8-des-fruits-qui-previennent-et-tuent-le-cancer/ Fri, 01 Dec 2023 12:04:38 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=42845 Le cancer, résultant d’une division cellulaire incontrôlée, est une maladie complexe influencée par l’ADN endommagé et les carcinogènes externes. Cependant, certains fruits, riches en antioxydants et phytonutriments, jouent un rôle crucial dans la prévention et la lutte contre cette maladie. Voici huit fruits qui se distinguent dans cette bataille : Kiwi : Ce fruit acidulé […]

L’article Top 8 des fruits qui préviennent et tuent le cancer ! est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> 5 aliments qui contiennent plus de vitamine C que le citron et l’orange https://www.sante-nutrition.org/5-aliments-qui-contiennent-plus-de-vitamine-c-que-les-citrons-et-les-oranges/ https://www.sante-nutrition.org/5-aliments-qui-contiennent-plus-de-vitamine-c-que-les-citrons-et-les-oranges/#comments Sat, 20 Feb 2016 05:25:25 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=28136 Il y a un mythe populaire selon lequel les agrumes, en particulier le citron, sont les plus riches en vitamine C. Mais cette vitamine précieuse, qui est vitale pour la croissance et la réparation des tissus de toutes les parties de notre corps, et qui aide l’organisme à fabriquer le collagène – la protéine utilisée pour construire la peau, le cartilage, […]

L’article 5 aliments qui contiennent plus de vitamine C que le citron et l’orange est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/5-aliments-qui-contiennent-plus-de-vitamine-c-que-les-citrons-et-les-oranges/feed/ 1 Les 30 aliments les plus sains de tous les temps https://www.sante-nutrition.org/les-30-aliments-les-plus-sains-de-tous-les-temps/ https://www.sante-nutrition.org/les-30-aliments-les-plus-sains-de-tous-les-temps/#comments Sun, 23 Aug 2015 18:53:23 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=22931 Dans une enquête sur les dépenses alimentaires chez les ménages, le service de recherche économique de l’USDA a révélé que les ménages consacrent une grande partie de leur budget alimentaire à des aliments très malsains. Le ménage moyen a dépensé la plupart de son budget alimentaire (près de 18%) en céréales raffinées suivis par le sucre et les bonbons (à près de 14%). La […]

L’article Les 30 aliments les plus sains de tous les temps est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/les-30-aliments-les-plus-sains-de-tous-les-temps/feed/ 1 Jus pour vous charger en fer, prévenir l’anémie et améliorer la qualité de votre sang https://www.sante-nutrition.org/jus-pour-vous-charger-en-fer-prevenir-lanemie-et-ameliorer-la-qualite-de-votre-sang/ Sun, 09 Aug 2015 11:35:13 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=22333 Contrairement à la croyance populaire, certains végétaux contiennent beaucoup de fer. Un régime alimentaire basé sur des fruits et légumes variés fournit à votre corps un taux de fer aussi important qu’un régime comportant beaucoup de produits animaux. Le fer est un minéral indispensable pour la production du sang. Il favorise les réactions enzymatiques, la croissance des cellules et la synthèse […]

L’article Jus pour vous charger en fer, prévenir l’anémie et améliorer la qualité de votre sang est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Smoothie miraculeux pour les reins https://www.sante-nutrition.org/un-smoothie-miraculeux-pour-les-reins/ https://www.sante-nutrition.org/un-smoothie-miraculeux-pour-les-reins/#comments Thu, 11 Jun 2015 14:16:17 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=19978 Nos reins fonctionnent tous les jours sans pause et filtrent 200 litres de sang. Quand on est  déshydraté, cela place une grande contrainte sur nos reins. Par conséquent, il y a beaucoup de gens qui ont des problèmes de reins ou de vessie. Il est donc conseillé de boire au moins 2 litres d’eau par jour, et vous pouvez aussi […]

L’article Smoothie miraculeux pour les reins est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/un-smoothie-miraculeux-pour-les-reins/feed/ 1 Buvez ces trois smoothies au petit-déjeuner et vous perdrez du poids à une vitesse folle https://www.sante-nutrition.org/buvez-ces-3-smoothies-pour-le-petit-dejeuner-et-perdre-du-poids-comme-un-fou/ https://www.sante-nutrition.org/buvez-ces-3-smoothies-pour-le-petit-dejeuner-et-perdre-du-poids-comme-un-fou/#comments Wed, 27 May 2015 00:18:26 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=19420 L’excès de graisse du corps provoque des maladies cardiaques, le diabète, l’hypertension, le foie gras, et un risque plus élevé de développer un cancer. Les aliments riches en fibres vous rassasient plus longtemps, et ils vous aident également à faire face aux fringales. Ils sont le choix idéal pour les personnes qui ont des problèmes de constipation. […]

L’article Buvez ces trois smoothies au petit-déjeuner et vous perdrez du poids à une vitesse folle est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/buvez-ces-3-smoothies-pour-le-petit-dejeuner-et-perdre-du-poids-comme-un-fou/feed/ 7 Boisson secrète qui purifie les reins avec une efficacité étonnante https://www.sante-nutrition.org/boisson-secrete-purifie-reins-efficacite-etonnante/ https://www.sante-nutrition.org/boisson-secrete-purifie-reins-efficacite-etonnante/#comments Thu, 15 Jan 2015 02:21:08 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=14485 Les reins sont des organes vitaux et leur fonction est importante pour l’état général de notre corps. Ils filtrent environ 200 kg de sang quotidiennement pour éliminer les toxines de la nourriture que nous mangeons. Les reins sont une sorte de mécanisme de défense, et ils nettoient environ 2l de déchets et l’excès d’eau, excrété […]

L’article Boisson secrète qui purifie les reins avec une efficacité étonnante est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/boisson-secrete-purifie-reins-efficacite-etonnante/feed/ 15 Les boissons vertes, excellentes pour brûler les graisses https://www.sante-nutrition.org/les-boissons-vertes-excellentes-bruler-les-graisses/ https://www.sante-nutrition.org/les-boissons-vertes-excellentes-bruler-les-graisses/#comments Thu, 16 Oct 2014 20:44:40 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=10892 Les boissons vertes sont particulièrement recommandées pour détoxifier l’organisme et pour brûler les graisses, car en raison de leur haute teneur en vitamines et en minéraux, elles sont idéales pour obtenir de vrais résultats. Dans cet article, nous allons connaître quelques-unes de ces boissons vertes qui, grâce à leurs propriétés, sont très efficaces pour brûler les […]

L’article Les boissons vertes, excellentes pour brûler les graisses est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/les-boissons-vertes-excellentes-bruler-les-graisses/feed/ 9 Les 31 aliments les plus sains de la planète https://www.sante-nutrition.org/liste-daliments-bons-sante/ https://www.sante-nutrition.org/liste-daliments-bons-sante/#comments Sun, 05 Oct 2014 07:14:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=9612 Voici la liste des meilleurs aliments pour la santé, de leurs apports en nutriments, et de leurs vertus médicinales et curatives. On l’oublie souvent, mais il suffit parfois de manger le bon aliment à la bonne période pour être en bonne santé. Cette liste vous aidera à faire votre liste de courses pour une alimentation saine […]

L’article Les 31 aliments les plus sains de la planète est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/liste-daliments-bons-sante/feed/ 6 Voici comment éplucher parfaitement un kiwi, une mangue ou un avocat https://www.sante-nutrition.org/voici-comment-eplucher-parfaitement-kiwi-mangue-avocat/ Sun, 28 Sep 2014 22:07:47 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=9705 Une astuce imparable pour réussir à parfaitement éplucher les kiwis, les mangues ou bien encore les avocats. Vous n’y aviez jamais pensé! Vous voulez vous faire votre salade de fruits le matin et vous perdez du temps à éplucher votre kiwi ou bien encore votre mangue? Voici l’astuce parfaite pour gagner de précieuses secondes et […]

L’article Voici comment éplucher parfaitement un kiwi, une mangue ou un avocat est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Pour tous les fumeurs et ex-fumeurs: Ces 6 aliments étonnants vont éliminer la nicotine de votre corps. https://www.sante-nutrition.org/six-aliments-etonnants-pour-eliminer-la-nicotine-de-son-corps/ https://www.sante-nutrition.org/six-aliments-etonnants-pour-eliminer-la-nicotine-de-son-corps/#comments Mon, 15 Sep 2014 08:12:24 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8549 Fumer est dangereux pour la santé. Nous en sommes tous conscients, mais pour certains, il est très difficile de se défaire de cette vilaine habitude. La nicotine provoque une augmentation rapide de la pression artérielle et de graves dommages aux poumons. De plus, même si vous arrêtez de fumer, les effets de la nicotine vont durer pendant […]

L’article Pour tous les fumeurs et ex-fumeurs: Ces 6 aliments étonnants vont éliminer la nicotine de votre corps. est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/six-aliments-etonnants-pour-eliminer-la-nicotine-de-son-corps/feed/ 21 Mes recettes de Jus & Smoothies https://www.sante-nutrition.org/mes-recettes-de-jus-smoothies/ https://www.sante-nutrition.org/mes-recettes-de-jus-smoothies/#comments Fri, 22 Aug 2014 05:30:35 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4787 LES SMOOTHIES ET LES JUS. Ils permettent de consommer une quantité importante de fruits et légumes (vous savez le sempiternel 5 fruits et légumes par jour !). Le smoothie conserve les fibres, il peut constituer un vrai repas. Le jus, lui aurait davantage une fonction de nettoyage et de repos du foie. En effet, le […]

L’article Mes recettes de Jus & Smoothies est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/mes-recettes-de-jus-smoothies/feed/ 1 Les fruits, les meilleurs diurétiques naturels https://www.sante-nutrition.org/les-fruits-les-meilleurs-diuretiques-naturels/ Tue, 27 May 2014 02:17:31 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5256 La définition de « diurétique » est simple : cela signifie augmenter le flux des liquides du corps (comme l’urine par exemple) pour éliminer les toxines et les infections bien plus facilement et surtout, bien plus rapidement. Parfois, les méthodes diurétiques servent également aux personnes qui ont envie de perdre un peu de poids. Même si beaucoup n’y croient pas, la majorité des fruits ont […]

L’article Les fruits, les meilleurs diurétiques naturels est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Antioxydants, anti-vieillissement https://www.sante-nutrition.org/antioxydants-anti-vieillissement/ Sat, 10 May 2014 15:49:19 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5157 C’est le fonctionnement même des cellules qui génère des radicaux libres. Les antioxydants naturels présents dans l’alimentation viennent contrer ces agresseurs responsables du vieillissement. Les antioxydants aident à contrer les effets négatifs des radicaux libres. Telle une centrale thermique miniature, la cellule en présence d’oxygène produit de l’énergie en brûlant du sucre et des graisses. Ce phénomène libère […]

L’article Antioxydants, anti-vieillissement est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Comment régénérer rapidement des cartilages endommagés ? https://www.sante-nutrition.org/comment-regenerer-rapidement-des-cartilages-endommages/ https://www.sante-nutrition.org/comment-regenerer-rapidement-des-cartilages-endommages/#comments Tue, 01 Apr 2014 17:00:54 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4396 Les déchirures du cartilage sont l’une des lésions les plus fréquentes. Elles sont souvent très douloureuses, mais on pense actuellement que l’alimentation contribue à ce que les cartilages endommagés se régénèrent plus rapidement. Le cartilage est une charpente très souple qui sert de support à certaines structures très légères, comme le pavillon auriculaire, le nez et […]

L’article Comment régénérer rapidement des cartilages endommagés ? est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/comment-regenerer-rapidement-des-cartilages-endommages/feed/ 2 La vitamine C protectrice contre le risque d’AVC https://www.sante-nutrition.org/la-vitamine-c-protectrice-contre-le-risque-davc/ Wed, 19 Mar 2014 04:40:56 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3404 Une étude française vient de confirmer les conclusions d’un travail mené à l’échelle européenne: il existerait un lien entre le taux sanguin en vitamine C et le risque d’être victime d’un accident vasculaire cérébral (AVC). Une nouvelle incitation à consommer non pas des compléments vitaminés mais bien des fruits crus et des légumes. La vitamine C fait […]

L’article La vitamine C protectrice contre le risque d’AVC est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Les atouts détox de nos fruits et légumes https://www.sante-nutrition.org/les-atouts-detox-de-nos-fruits-et-legumes/ Tue, 11 Mar 2014 17:32:18 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2697 Certains fruits et légumes aident notre corps à lutter contre les toxines plus efficacement que d’autres. C’est bien connu : manger des fruits et légumes c’est bon pour la santé ! Pourquoi les consommer ? ils sont riches en anti-oxydants : les vitamines C et E, les caroténoïdes et quelques minéraux et oligo-éléments. ils sont riches en fibres : ils aident l’intestin à se réguler en cas de […]

L’article Les atouts détox de nos fruits et légumes est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> 7 fruits incontournables https://www.sante-nutrition.org/7-fruits-incontournables/ Thu, 20 Feb 2014 01:00:02 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1235 S’il n’y a que de bonnes raisons de manger des légumes et des fruits, certains végétaux sont plus bénéfiques que d’autres pour notre organisme. Zoom sur 7 fruits particulièrement bons pour la santé. Le pamplemousse Comme les autres agrumes, le pamplemousse présente une densité nutritionnelle importante pour  une densité calorique minimale. Autre bon point : son index glycémique est bas. Mais ce […]

L’article 7 fruits incontournables est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]>