Archives des massage - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/massage/ Que ton aliment soit ton médicament Mon, 03 Feb 2025 12:04:07 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Remèdes maison pour les pieds enflés https://www.sante-nutrition.org/remedes-maison-pour-les-pieds-enfles/ Thu, 23 Nov 2023 10:53:31 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=42481 Souffrez-vous ou connaissez-vous quelqu’un qui souffre de pieds enflés ? Les pieds enflés ne sont pas un problème en soi, mais ils indiquent souvent un problème sous-jacent. Cela se produit généralement lorsqu’il y a une accumulation de liquide dans les tissus, ce qui les fait gonfler. Cela s’appelle l’œdème. À mesure que l’enflure s’aggrave, cela […]

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]]> 8 remèdes pour la douleur sciatique que vous devez essayer avant de mettre un autre antidouleur dans votre bouche https://www.sante-nutrition.org/8-remedes-douleur-sciatique-devez-essayer-de-mettre-antidouleur-bouche/ https://www.sante-nutrition.org/8-remedes-douleur-sciatique-devez-essayer-de-mettre-antidouleur-bouche/#comments Sun, 25 Sep 2016 02:23:26 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=32380 Le nerf sciatique est l’un des nerfs les plus grands dans le corps. Il commence en bas de la colonne et traverse les fesses et descend par le membre inférieur jusqu’aux pieds. Ce nerf assure le mouvement, les sensations et la force aux jambes. Environ 40% de la population mondiale aura une sciatique à un moment donné de leur vie. La […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/8-remedes-douleur-sciatique-devez-essayer-de-mettre-antidouleur-bouche/feed/ 3 5 façons d’augmenter naturellement la sérotonine dans votre cerveau https://www.sante-nutrition.org/5-facons-daugmenter-naturellement-la-serotonine-dans-votre-cerveau/ https://www.sante-nutrition.org/5-facons-daugmenter-naturellement-la-serotonine-dans-votre-cerveau/#comments Sun, 07 Aug 2016 21:27:36 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=31764 La sérotonine est une substance qui permet de relayer des signaux provenant d’une zone du cerveau à l’autre, jouant le rôle de neurotransmetteur. Elle influence une variété de fonctions psychologiques et physiques, y compris l’humeur, le désir et la fonction sexuels, l’appétit, le sommeil, la mémoire, l’apprentissage, la régulation de la température et même certains comportements. […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/5-facons-daugmenter-naturellement-la-serotonine-dans-votre-cerveau/feed/ 1 Voici pourquoi vous devez masser vos pieds tous les soirs avant de dormir https://www.sante-nutrition.org/voici-devez-masser-vos-pieds-soirs-de-dormir/ Thu, 21 Apr 2016 17:18:23 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=29409 Tout le corps repose sur eux : les pieds et les chevilles portent notre quotidien alors pas question de les négliger ! Les pieds constituent la partie du corps qui supporte toute la charge pondérale. Ils subissent souvent des agressions au quotidien et nécessitent un soin particulier. Le massage des pieds offre aux membres inférieurs un […]

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]]> Baume musculaire fait maison https://www.sante-nutrition.org/baume-musculaire-fait-maison/ Mon, 08 Feb 2016 02:59:22 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=27717 Ce baume musculaire fait maison fonctionne vraiment! Il pénètre profondément dans les muscles, apportant une sensation d’apaisement et de détente. C’est l’un de mes trucs préférés que j’utilise après ma séance d’entraînement! Essayez-le aujourd’hui! Temps total: 20-30 minutes Portions: 30 Ingrédients: 1/2 tasse d’huile de coco 1/4 tasse de cire d’abeille râpée 2 càc de piment de Cayenne 2 […]

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]]> Ce massage facial japonais va vous rajeunir et vous faire paraître 10 ans plus jeune (Vidéo) https://www.sante-nutrition.org/ce-massage-facial-japonais-va-vous-rajeunir-et-vous-faire-paraitre-10-ans-plus-jeune-video/ Sat, 21 Nov 2015 01:38:26 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=25948 Avec l’aide du massage japonais Tanaka vous pouvez sembler plus jeune en seulement 2 semaines. Vous devez le faire tous les jours sans interruption. Le Tanaka est un processus qui élimine les rides rapidement, la peau est resserrée et les traits du visage sont correctement formés. Celles qui l’ont essayé affirment que les résultats sont visibles au […]

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]]> Massez vos pieds avant d’aller au lit! Voilà pourquoi c’est si important! https://www.sante-nutrition.org/saviez-vous-combien-il-est-important-de-masser-vos-pieds-avant-daller-dormir/ Sun, 05 Jul 2015 22:02:41 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=20858 L’une des techniques nous permettant de nous imprégner des bienfaits du don de guérison est l’auto massage. Les médecins ont souligné l’importance du massage et de l’auto massage. Effets positifs multiples A l’aide du massage, la circulation sanguine est améliorée,  les sécrétions sont évacuées des glandes sébacées et des glandes sudoripares, les tissus adipeux sous-cutanés […]

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]]> Voici comment se débarrasser de la douleur au cou en seulement 60 secondes https://www.sante-nutrition.org/voici-comment-se-debarrasser-de-la-douleur-au-cou-en-seulement-60-secondes/ Thu, 25 Jun 2015 22:54:24 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=20678 Dans le cas où vous avez des douleurs insupportables à la nuque et que vous avez immédiatement besoin d’un massage mais malheureusement vous n’avez ni le temps ni l’argent pour vous permettre ce luxe, nous vous offrons une solution rapide à vos problèmes. Dans cet article, nous vous présentons comment traiter et comment vous débarrasser de la douleur au cou. […]

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]]> Comment utiliser le romarin pour traiter la perte de cheveux https://www.sante-nutrition.org/comment-utiliser-le-romarin-pour-traiter-la-perte-de-cheveux/ https://www.sante-nutrition.org/comment-utiliser-le-romarin-pour-traiter-la-perte-de-cheveux/#comments Thu, 25 Jun 2015 22:04:12 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=20699 Nous désirons tous une chevelure saine et luxuriante, donc la perte de cheveux peut nous affecter profondément. La perte de cheveux (alopécie) est plus fréquente chez les hommes et peut être due à de nombreux facteurs: génétiques, déséquilibre hormonal, problèmes de peau, de thyroïde, carences nutritionnelles, stress chronique, colorants, effets secondaires de certains médicaments et bien plus. […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/comment-utiliser-le-romarin-pour-traiter-la-perte-de-cheveux/feed/ 1 7 Techniques faciles de réflexologie pour s’auto-guérir à la maison https://www.sante-nutrition.org/7-techniques-faciles-de-reflexologie-pour-sauto-guerir-a-la-maison/ Wed, 15 Apr 2015 00:28:56 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=17830 Nos mains et pieds sont connectés avec le reste de notre corps par une série de nerfs. Chaque organe ou partie du corps correspond à une zone ou à un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. La connaissance de ces différents points permet de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir […]

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]]> Zu San Li, le point des centaines de maladies : Voici ce qui se passe quand vous le massez ! https://www.sante-nutrition.org/zu-san-li-le-point-des-centaines-de-maladies-voici-ce-qui-se-passe-quand-vous-le-massez/ https://www.sante-nutrition.org/zu-san-li-le-point-des-centaines-de-maladies-voici-ce-qui-se-passe-quand-vous-le-massez/#comments Wed, 25 Mar 2015 03:21:23 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=16898 Dans la médecine traditionnelle chinoise, le corps est considéré comme un système de vitalité,  le massage peut donc influencer le flux de vitalité et le bon fonctionnement des organes. Le point Zu San Li est connu comme  « le point de la longévité » en Chine , et « le point des centaines de maladies » au Japon. Où […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/zu-san-li-le-point-des-centaines-de-maladies-voici-ce-qui-se-passe-quand-vous-le-massez/feed/ 9 Les massages thérapeutiques sont plus efficaces que les médicaments pour soulager les maux du dos, selon une étude https://www.sante-nutrition.org/massages-therapeutiques/ https://www.sante-nutrition.org/massages-therapeutiques/#comments Wed, 25 Mar 2015 03:20:40 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=16909 La fatigue et le stress répétitif met notre dos sous de nombreuses tensions du matin au soir. Une simple petite zone d’inconfort peut finir par faire terriblement souffrir à moyen termes. Pour éviter de prendre des médicaments chimiques pour soulager cet inconfort, il existe des thérapies de massages pour apaiser les tensions et éviter ainsi […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/massages-therapeutiques/feed/ 5 Comment se débarrasser des maux de dos en massant vos pieds https://www.sante-nutrition.org/comment-se-debarrasser-maux-dos-en-massant-vos-pieds/ https://www.sante-nutrition.org/comment-se-debarrasser-maux-dos-en-massant-vos-pieds/#comments Sat, 31 Jan 2015 12:54:04 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=15408 Saviez-vous que vous pouvez localiser les points de la colonne vertébrale sur le bord de votre pied? C’est la zone où tous les problèmes de dos sont projetés et sont situés sous des formes « point-douleur ». En massant vos pieds, vous serez en mesure de vous débarrasser des maux de dos, de la tension et de […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/comment-se-debarrasser-maux-dos-en-massant-vos-pieds/feed/ 6 3 exercices simples pour soulager les maux de dos et les douleurs au cou https://www.sante-nutrition.org/3-exercices-simples-soulager-les-maux-dos-les-douleurs-au-cou/ Fri, 30 Jan 2015 17:41:12 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=15356 Un massage professionnel est un excellent moyen de faire face à une raideur de la nuque et à une douleur au dos et à l’épaule. Mais vous n’avez pas toujours le temps ni l’argent pour vous permettre de vous faire masser par un professionnel. La physiothérapeute Nadia Perez, de Los Angeles, recommande les trois techniques simples suivantes […]

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]]> Comment guérir et traiter les crevasses aux talons https://www.sante-nutrition.org/comment-guerir-traiter-les-crevasses-aux-talons/ https://www.sante-nutrition.org/comment-guerir-traiter-les-crevasses-aux-talons/#comments Wed, 28 Jan 2015 17:44:36 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=15277 Outre leur aspect désagréable, les talons fendillés peuvent être également très douloureux. La peau rugueuse et craquelée peut survenir du fait d’une peau sèche, de maladies (comme le diabète, des problèmes de thyroïde), de l’obésité ou de l’habitude prolongée de porter des chaussures inappropriées. 1. Enlever la peau rugueuse Enlever la peau rugueuse, qui est souvent jaunâtre et […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/comment-guerir-traiter-les-crevasses-aux-talons/feed/ 3 Les 8 meilleurs traitements naturels pour la douleur sciatique https://www.sante-nutrition.org/les-8-meilleurs-traitements-naturels-douleur-sciatique/ https://www.sante-nutrition.org/les-8-meilleurs-traitements-naturels-douleur-sciatique/#comments Mon, 26 Jan 2015 08:20:38 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=15133 Le nerf sciatique est l’un des plus longs nerfs du corps. Il s’étend tout au long de la partie inférieur du corps jusqu’aux pieds pour assurer la motricité et la sensibilité. Presque 40 % de toutes les personnes aurons une sciatique à un moment donné de leur vie. C’est une maladie qui est souvent confondue […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-8-meilleurs-traitements-naturels-douleur-sciatique/feed/ 8 Huile miraculeuse qui élimine les douleurs dorsales et articulaires: Ancienne recette russe! https://www.sante-nutrition.org/huile-miraculeuse-elimine-les-douleurs-dorsales-articulaires-ancienne-recette-russe/ https://www.sante-nutrition.org/huile-miraculeuse-elimine-les-douleurs-dorsales-articulaires-ancienne-recette-russe/#comments Thu, 15 Jan 2015 23:27:01 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=14676 La médecine populaire a des réponses à tous les problèmes de santé, y compris les douleurs dorsales et articulaires. Ces douleurs sont dues à une position assise prolongée et à l’inactivité physique. N’utilisez pas les analgésiques tout de suite, essayez à la place ce remède naturel qui aidera à soulager la douleur. Il va également maintenir en bonne […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/huile-miraculeuse-elimine-les-douleurs-dorsales-articulaires-ancienne-recette-russe/feed/ 2 Une clinique dit oui aux médecines douces https://www.sante-nutrition.org/clinique-dit-aux-medecines-douces/ https://www.sante-nutrition.org/clinique-dit-aux-medecines-douces/#comments Wed, 22 Oct 2014 23:02:45 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=11211 C’est une première dans un établissement hospitalier en France. La clinique du Tertre-Rouge, qui fait partie du Pôle santé Sud du Mans, accueille un centre de médecines douces destiné à compléter l’offre en soins conventionnels. Cette unité hospitalière privée offre ainsi des consultations d’ostéopathie, d’acupuncture, de naturopathie, de sophrologie, de kinésiologie, de shiatsu et de massage […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/clinique-dit-aux-medecines-douces/feed/ 1 Prévenir l’apparition prématurée des cheveux blancs https://www.sante-nutrition.org/prevenir-lapparition-prematuree-cheveux-blancs/ https://www.sante-nutrition.org/prevenir-lapparition-prematuree-cheveux-blancs/#comments Mon, 28 Jul 2014 10:55:17 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6147 Avoir des cheveux blancs n’est pas seulement une question d’esthétique, surtout lorsqu’ils apparaissent de façon prématurée. C’est un signal que nous envoie notre organisme pour nous avertir d’une accumulation de toxines qui s’est produite dans cette partie de notre corps située près de la zone cérébrale. Passons en revue les aliments, les nutriments et les remèdes qui peuvent empêcher leur apparition et […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/prevenir-lapparition-prematuree-cheveux-blancs/feed/ 8 Des remèdes maison pour éliminer les cernes https://www.sante-nutrition.org/des-remedes-maison-pour-eliminer-les-cernes/ https://www.sante-nutrition.org/des-remedes-maison-pour-eliminer-les-cernes/#comments Sat, 12 Apr 2014 12:42:44 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4572 Vous sentez-vous frustré(e) lorsque vous vous voyez le matin dans le miroir et que vous apercevez ces cernes sur vos yeux ? Alors sachez avant tout que ces cernes apparaissent sous les yeux souvent le matin au réveil, et qu’elles ne sont pas seulement causées par un manque de sommeil : elles peuvent également refléter des signes […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/des-remedes-maison-pour-eliminer-les-cernes/feed/ 1 Tabac : comment nettoyer ses poumons ? https://www.sante-nutrition.org/tabac-comment-nettoyer-ses-poumons/ https://www.sante-nutrition.org/tabac-comment-nettoyer-ses-poumons/#comments Sat, 29 Mar 2014 13:35:35 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4434 1 fumeur sur 2 meurt du tabagisme. Malgré ces chiffres alarmants, il n’est pas toujours facile de laisser tomber la cigarette. Alors si le moment n’est pas (encore) venu d’en finir avec cette dangereuse addiction, comment limiter les effets du tabac et aider l’organiser à éliminer les nombreux toxiques qu’il contient ? Le point avec le […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/tabac-comment-nettoyer-ses-poumons/feed/ 15 Troubles neurologiques, le corps dans sa simplicité 3 (Thierry Casasnovas) https://www.sante-nutrition.org/troubles-neurologiques-le-corps-dans-sa-simplicite-3-thierry-casasnovas/ Fri, 28 Mar 2014 14:34:34 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4371 Comment unifier au lieu de séparer ? simplement en dépassant le leurre des multitudes d’expression symptomatiques pour en revenir au terrain…aujourd’hui nous considèrerons les troubles neurologiques (épilepsie , parkinson, alzheimer , scléroses divers, asthme …) à partir du terrain. Car le corps est simple et si nous connaissons ses lois alors nous sommes libres et […]

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]]> Maladie respiratoire et cortisol, bronchiolite, pneumopathie, favoriser l’expectoration (Thierry Casasnovas) https://www.sante-nutrition.org/maladie-respiratoire-et-cortisone-oedemes-et-graisse-radis-noir-et-cruciferes-favoriser-expectoration-massage-ricin-thierry-casasnovas/ https://www.sante-nutrition.org/maladie-respiratoire-et-cortisone-oedemes-et-graisse-radis-noir-et-cruciferes-favoriser-expectoration-massage-ricin-thierry-casasnovas/#comments Thu, 27 Mar 2014 03:35:09 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4209 Questions & Réponses > Questions & Réponses n°80 Émilie / Maladie respiratoire et cortisol, BOOP (bronchiolite oblitérante avec organisation pneumonique) : pneumopathie organisée qui se traduit par une obstruction des espaces aériens distaux, problème de gonflement dus à la graisse et aux œdèmes. Favoriser l’expectoration et la fluidification des mucus : jus de fruits, radis noirs, crucifères, bol d’air Jacquier, […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/maladie-respiratoire-et-cortisone-oedemes-et-graisse-radis-noir-et-cruciferes-favoriser-expectoration-massage-ricin-thierry-casasnovas/feed/ 1 4 remèdes naturels pour réduire la pression artérielle https://www.sante-nutrition.org/5-remedes-naturels-pour-reduire-la-pression-arterielle/ Sat, 22 Mar 2014 03:55:41 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3622 On peut réduire notre pression artérielle de manière naturelle. Nous allons vous présenter 4 façons de le faire, et toutes sont très simples ! La pression artérielle élevée ou hypertension artérielle (HTA) est considérée comme l’une des maladies les plus dangereuses pour l’être humain. C’est donc un grand problème de santé publique. En fait, il s’agit principalement d’une augmentation continue de […]

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]]> l’irrigation colonique plus efficace que les lavements (Thierry Casasnovas) https://www.sante-nutrition.org/lirrigation-colonique-plus-efficace-que-les-lavements-notamment-en-raison-du-massage-par-une-tierce-personne/ Mon, 10 Mar 2014 16:40:19 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2539 Vidéo: l’irrigation colonique plus efficace que les lavements… l’irrigation colonique plus efficace que les lavements notamment en raison du massage par une tierce personne vivrecru.org – questions & réponses n°75 Thierry Casasnovas – Vivre Cru

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