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	<title>Archives des musculation dos - Santé Nutrition</title>
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		<title>Comment soulager son dos au bureau</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Apr 2014 14:05:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Après plus de 50 années à servir diverses entreprises, j’ai pu constater que celles-ci rencontraient le même problème. Des employés qui deviennent moins productifs à cause de leurs problèmes de dos du à une mauvaise posture. Car se tenir mal au bureau peut entrainer des TMS (troubles musculo-squelettiques) et des douleurs. Ces problèmes réels ont un effet important sur notre [&#8230;]</p>
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		<title>Un entraînement par intervalles à haute intensité en sept minutes d’exercices</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Mar 2014 20:26:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Êtes-vous prêts à supporter sept minutes de souffrance ? De nombreuses salles de sport préféreraient ne pas entendre parler de cette découverte scientifique. Et si vous pouviez avoir les bénéfices des exercices de course ou de poids, sans machines coûteuses, et en… disons, sept minutes ? La science de l’entraînement est une belle chose, intellectuellement [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://www.sante-nutrition.org/un-entrainement-par-intervalles-a-haute-intensite-en-sept-minutes-dexercices/">Un entraînement par intervalles à haute intensité en sept minutes d’exercices</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.sante-nutrition.org">Santé Nutrition</a>.</p>
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