Archives des probiotiques - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/probiotiques/ Que ton aliment soit ton médicament Fri, 08 May 2026 13:54:55 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Les micronutriments qui soignent https://www.sante-nutrition.org/les-micronutriments-qui-soignent/ Fri, 08 May 2026 13:54:55 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=59315 Lorsque nous pensons à notre corps, nous l’imaginons généralement comme une entité purement humaine, un système complexe régi par notre propre ADN. Pourtant, les recherches scientifiques récentes bouleversent totalement cette vision. Et si notre santé, nos envies alimentaires, notre poids et même notre espérance de vie étaient dictés par des milliards d’organismes microscopiques qui nous […]

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]]> Arrêtez de prendre des probiotiques : cette épice élimine instantanément les mauvaises bactéries intestinales https://www.sante-nutrition.org/arretez-de-prendre-des-probiotiques-cette-epice-elimine-instantanement-les-mauvaises-bacteries-intestinales/ Mon, 27 Apr 2026 00:54:20 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=59112 Aujourd’hui, des millions de personnes de plus de 50 ans souffrent d’un déséquilibre de leur flore intestinale. Ces mauvaises bactéries ne se contentent pas de stagner dans votre système digestif : elles drainent votre énergie, perturbent votre sommeil et provoquent des douleurs articulaires inexpliquées. Pourtant, la solution vers laquelle la majorité se tourne — les […]

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]]> Ce probiotique empêche les moisissures d’infecter votre organisme (nouvelles recherches) https://www.sante-nutrition.org/ce-probiotique-empeche-les-moisissures-dinfecter-votre-organisme-nouvelles-recherches/ Tue, 07 Apr 2026 05:14:40 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=58378 La plupart des conseils concernant la détoxification des moisissures abordent le problème par le mauvais bout. Bien souvent, les personnes souffrant de symptômes liés aux moisissures se lancent dans des protocoles complexes et des théories biochimiques fastidieuses. Pourtant, un détail fondamental est systématiquement ignoré : nous consommons chaque jour des aliments qui peuvent contenir des […]

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]]> Ce probiotique issu du kimchi peut éliminer les nanoplastiques de votre intestin https://www.sante-nutrition.org/ce-probiotique-issu-du-kimchi-peut-eliminer-les-nanoplastiques-de-votre-intestin/ Thu, 19 Mar 2026 12:18:59 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=57342 Au cours de l’année écoulée, vous avez probablement ingéré plus de 100 000 particules de plastique. Certaines estimations suggèrent même que ce chiffre est bien en deçà de la réalité. Invisibles dans votre assiette ou sur votre fourchette, ces particules se cachent dans le sel, l’eau, les aliments et même dans la poussière qui flotte […]

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]]> Kahina Oussedik (experte des intestins) : les 5 méthodes éprouvées pour soigner votre microbiote https://www.sante-nutrition.org/kahina-oussedik-experte-des-intestins-les-5-methodes-eprouvees-pour-soigner-votre-microbiote/ Sun, 15 Feb 2026 02:06:29 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=56488 Vous souffrez régulièrement de ballonnements, de constipation ou d’alternance avec des diarrhées ? Vous avez exclu certains aliments de votre assiette car vous ne les supportez plus ? Ces inconforts digestifs, souvent banalisés, peuvent cacher une cause plus profonde influençant votre sommeil, votre poids, votre vitalité et même votre immunité. L’origine de ces maux se […]

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]]> 5 vitamines pour dissoudre vos calculs biliaires https://www.sante-nutrition.org/5-vitamines-pour-dissoudre-vos-calculs-biliaires/ Wed, 24 Sep 2025 15:04:34 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=55099 Les calculs biliaires sont des formations dures semblables à de petits cailloux, principalement composées de cholestérol, qui se développent à l’intérieur de la vésicule biliaire. Ces calculs peuvent obstruer le flux normal de bile depuis le foie et la vésicule biliaire vers l’intestin grêle, provoquant des douleurs, des ballonnements après les repas, des douleurs à […]

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]]> Buvez seulement 1 verre et nettoyez entièrement votre côlon en 10 minutes ! https://www.sante-nutrition.org/buvez-seulement-1-verre-et-nettoyez-entierement-votre-colon-en-10-minutes/ Sun, 14 Sep 2025 05:31:10 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=54738 Les problèmes digestifs ont augmenté de 300 à 400 % au cours des 30 dernières années. Si vous souffrez de constipation, de ballonnements ou d’autres troubles digestifs, vous n’êtes certainement pas seul. Il existe une solution naturelle remarquable : une boisson spéciale composée de seulement quatre ingrédients simples qui peut aider à nettoyer vos intestins […]

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]]> Vous n’aurez jamais de problèmes de digestion si vous buvez ces 10 boissons digestives ! https://www.sante-nutrition.org/vous-naurez-jamais-de-problemes-de-digestion-si-vous-buvez-ces-10-boissons-digestives/ Sat, 23 Aug 2025 03:53:52 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=53645 Le bien-être digestif est essentiel pour une vie saine et épanouie. De nombreuses boissons naturelles peuvent contribuer à une digestion harmonieuse et à la prévention des inconforts gastro-intestinaux. Découvrez dix boissons digestives et leurs bienfaits, issues des traditions ancestrales et soutenues par des observations récentes. 1. Jus de pruneaux Le jus de pruneaux, préparé à […]

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]]> 11 aliments qui vous aident à paraître plus jeune ! https://www.sante-nutrition.org/11-aliments-qui-vous-aident-a-paraitre-plus-jeune/ Wed, 20 Aug 2025 23:59:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=53564 Il est possible de prévenir de nombreux soucis liés à la beauté simplement en optant pour une alimentation adaptée. Bien manger ne se limite pas à préserver sa silhouette ou à renforcer son immunité : les choix alimentaires ont aussi des effets tangibles sur l’apparence, en estompant les rides, en redonnant de l’éclat aux cheveux et […]

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]]> Comment éliminer la bactérie responsable des brûlures d’estomac et des ballonnements https://www.sante-nutrition.org/comment-eliminer-la-bacterie-responsable-des-brulures-destomac-et-des-ballonnements/ Sat, 09 Aug 2025 05:43:21 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=53242 Helicobacter pylori est une bactérie qui attaque le système digestif et la muqueuse de l’estomac. Les principaux symptômes de cette infection incluent les vomissements, les ballonnements, les éructations, les nausées, les douleurs abdominales et la gastrite. Cette inflammation chronique perturbe le bon fonctionnement du système digestif et du tractus gastro-intestinal, provoquant ainsi un inconfort durable. […]

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]]> 1 glucide capable de prévenir le cancer du côlon, déboucher les artères et mettre fin à l’inflammation chronique ! https://www.sante-nutrition.org/1-glucide-capable-de-prevenir-le-cancer-du-colon-deboucher-les-arteres-et-mettre-fin-a-linflammation-chronique/ Thu, 31 Jul 2025 12:26:00 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=53140 Les acides gras à chaîne courte jouent un rôle essentiel dans la lutte contre l’inflammation, un facteur à l’origine de nombreuses maladies telles que les troubles cardiovasculaires, l’obstruction des artères, le diabète et l’obésité. L’inflammation reste le point commun à la plupart des problèmes de santé modernes. Ces acides gras à chaîne courte sont produits […]

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]]> Tonique médicinal puissant à 3 ingrédients pour détoxifier le foie et les reins https://www.sante-nutrition.org/tonique-medicinal-puissant-a-3-ingredients-pour-detoxifier-le-foie-et-les-reins/ Sat, 03 May 2025 15:23:16 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=52754 La détoxification du corps est souvent évoquée, mais il est essentiel de comprendre son importance. Nettoyer régulièrement l’organisme des toxines et des déchets accumulés favorise le bon fonctionnement des organes internes, renforce l’immunité et aide à prévenir diverses maladies. Ce processus doit cependant s’inscrire dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Parmi les solutions naturelles de […]

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]]> Un neurologue alerte sur l’importance de la santé intestinale dans la prévention et le traitement des troubles neurologiques « incurables » https://www.sante-nutrition.org/un-neurologue-alerte-sur-limportance-de-la-sante-intestinale-dans-la-prevention-et-le-traitement-des-troubles-neurologiques-incurables/ Fri, 21 Mar 2025 05:08:18 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=52261 Le microbiote intestinal : un organe invisible au cœur de la santé cérébrale Le corps humain est habité par des milliards de micro-organismes, principalement logés dans l’intestin. Ces bactéries influencent en permanence notre physiologie, notre immunité et, comme le souligne le neurologue David Perlmutter, notre santé cérébrale. Dans son ouvrage Brain Maker: The Power of […]

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]]> Les 5 vitamines essentielles pour éliminer définitivement le reflux acide https://www.sante-nutrition.org/les-5-vitamines-essentielles-pour-eliminer-definitivement-le-reflux-acide/ Thu, 14 Dec 2023 17:41:17 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=43989 Le reflux acide, un trouble digestif courant, touche un nombre croissant de personnes à travers le monde. Caractérisé par une remontée d’acide de l’estomac vers l’œsophage, ce phénomène provoque des symptômes désagréables tels que brûlures d’estomac, douleurs thoraciques, difficultés à avaler, et parfois un goût aigre dans la bouche. Ces manifestations, loin d’être de simples […]

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]]> Arrêtez de gaspiller votre argent avec ces 7 suppléments inutiles ! https://www.sante-nutrition.org/arretez-de-gaspiller-votre-argent-avec-ces-7-supplements-inutiles/ Thu, 30 Nov 2023 22:55:14 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=42828 « À moins que votre médecin ne vous dise le contraire, arrêtez de gaspiller votre argent en achetant ces sept suppléments. » – Dr Gundry L’utilisation de suppléments alimentaires est une pratique courante dans la quête d’une meilleure santé et d’un bien-être optimal. Toutefois, il est crucial de distinguer entre ceux qui sont véritablement bénéfiques et ceux […]

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]]> Mangez ces aliments pour expulser les parasites de vos intestins https://www.sante-nutrition.org/mangez-ces-aliments-pour-expulser-les-parasites-de-vos-intestins/ Tue, 28 Nov 2023 17:18:38 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=42707 Dans l’article d’aujourd’hui, vous découvrirez 5 façons de vous débarrasser naturellement des vers intestinaux. Saviez-vous que la nature a de nombreuses façons d’éliminer les vers intestinaux ? De nombreuses herbes et aliments entiers contiennent des composés naturels qui aident notre corps à éliminer ces parasites. Voici quelques idées saines et savoureuses : Aliments probiotiques Les […]

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]]> Déodorant maison aux probiotiques – qui fonctionne vraiment! https://www.sante-nutrition.org/deodorant-maison-probiotique-qui-fonctionne-vraiment/ Sun, 29 May 2016 03:56:53 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=30412 Les probiotiques. Un mot à la mode dans le milieu de la santé naturelle. Et à juste titre! La plupart des gens soucieux de leur santé comprennent les effets positifs sur la digestion des aliments et suppléments probiotiques. En fait, les avantages des probiotiques ont été bien documentés et l’engouement est en pleine expansion. Si vous […]

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]]> 500 grammes de choucroute équivaut à 8 flacons de probiotiques https://www.sante-nutrition.org/seulement-60-grammes-de-choucroute-maison-a-plus-de-probiotiques-quune-boite-entiere-de-100-gelules/ https://www.sante-nutrition.org/seulement-60-grammes-de-choucroute-maison-a-plus-de-probiotiques-quune-boite-entiere-de-100-gelules/#comments Fri, 11 Sep 2015 16:13:01 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=23700 Les aliments crus fermentés, riches en probiotiques bénéfiques pour la santé ont été les piliers de l’alimentation humaine depuis des siècles. La choucroute est la reine des probiotiques. C’est la source la plus riche de probiotiques et d’enzymes VIVANTS, et en raison de son état prédigéré provoqué par le processus de fermentation, ces nutriments sont hautement […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/seulement-60-grammes-de-choucroute-maison-a-plus-de-probiotiques-quune-boite-entiere-de-100-gelules/feed/ 2 Les 8 raisons principales pour lesquelles vous vous sentez ballonné tout le temps (et la façon de résoudre le problème) https://www.sante-nutrition.org/les-8-raisons-principales-pour-lesquelles-vous-vous-sentez-ballonne-tout-le-temps-et-la-facon-de-resoudre-le-probleme/ https://www.sante-nutrition.org/les-8-raisons-principales-pour-lesquelles-vous-vous-sentez-ballonne-tout-le-temps-et-la-facon-de-resoudre-le-probleme/#comments Thu, 27 Aug 2015 22:00:36 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=23032 Les ballonnements sont l’une des plaintes les plus fréquentes que j’entends dans mon bureau, et les bonnes nouvelles sont qu’ils peuvent presque toujours être traités une fois que nous avons déterminé la cause sous-jacente. Les ballonnements fréquents peuvent être inconfortables, mais pour beaucoup de femmes, il affecte leur confiance et ce qu’elles pensent de leur corps. Voici les choses […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-8-raisons-principales-pour-lesquelles-vous-vous-sentez-ballonne-tout-le-temps-et-la-facon-de-resoudre-le-probleme/feed/ 6 Betteraves fermentées maison: Alcalinisez et détoxifiez votre corps https://www.sante-nutrition.org/betteraves-fermentees-maison-alcalinisez-et-detoxifiez-votre-corps/ https://www.sante-nutrition.org/betteraves-fermentees-maison-alcalinisez-et-detoxifiez-votre-corps/#comments Tue, 11 Aug 2015 12:40:42 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=22485 Si vous n’avez pas commencé à ajouter des betteraves à votre alimentation, vous passez à côté de nutriments vraiment importants que seuls quelques légumes comme les betteraves ont. Saviez-vous que les betteraves ont souvent contribué à la santé et la longévité des Russes? Ce qui rend les betteraves uniques est qu’elles contiennent des polyphénols et des bétalaïnes, […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/betteraves-fermentees-maison-alcalinisez-et-detoxifiez-votre-corps/feed/ 1 Comment faire des probiotiques/choucroute lacto-fermentée pour un euro https://www.sante-nutrition.org/comment-faire-probiotiques-choucroute-lacto-fermentee-pour-un-euro/ Thu, 12 Mar 2015 23:14:06 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=16516 Les aliments fermentés connaissent une seconde vague de popularité en raison du retour à la mode des aliments traditionnels. La sagesse de nos ancêtres et les expériences de plusieurs générations qui nous ont précédé retiennent enfin l’attention qu’elles méritent. Les nombreux avantages des aliments fermentés sont indéniables. Ils ont été un aliment de base de l’alimentation humaine depuis […]

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]]> Les 7 choses que j’ai faites pour perdre 100 kilos sans régime https://www.sante-nutrition.org/les-7-choses-jai-perdre-100-kilos-regime/ https://www.sante-nutrition.org/les-7-choses-jai-perdre-100-kilos-regime/#comments Sun, 18 Jan 2015 10:36:55 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=14869 En 2001, je pesais plus de 180 kilos. J’ai essayé tous les régimes possibles pour perdre du poids. J’ai même travaillé avec le Dr Atkins lui-même pendant deux mois, et après m’avoir délesté de quelques milliers de dollars, ce qu’il a trouvé de mieux à faire a été de me hurler dessus d’être aussi gros. […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-7-choses-jai-perdre-100-kilos-regime/feed/ 7 Comment les bactéries intestinales influencent l’anxiété et la dépression https://www.sante-nutrition.org/comment-les-bacteries-intestinales-influencent-lanxiete-depression/ https://www.sante-nutrition.org/comment-les-bacteries-intestinales-influencent-lanxiete-depression/#comments Tue, 13 Jan 2015 23:10:55 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=14563 Il nous est difficile d’accorder beaucoup de pensées aux 100 trillons de bactéries qui vivent dans nos intestins mais de nouvelles découvertes en psychiatrie ont constaté que ces organismes peuvent profondément affecter nos humeurs. En fait, les psychiatres étudient actuellement la possibilité de manipuler ces populations microscopiques dans le but de traiter la dépression clinique et l’anxiété – […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/comment-les-bacteries-intestinales-influencent-lanxiete-depression/feed/ 1 Notre « cerveau » intestinal (ou système nerveux entérique)… source de toute maladie ? https://www.sante-nutrition.org/notre-cerveau-intestinal-systeme-nerveux-enterique-source-maladie/ https://www.sante-nutrition.org/notre-cerveau-intestinal-systeme-nerveux-enterique-source-maladie/#comments Tue, 07 Oct 2014 12:41:12 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=10309 Depuis plusieurs années déjà il est question de notre « deuxième cerveau », qui se situerait dans le tube digestif… …mais si nos chercheurs eux-mêmes se mettent à évoquer l’hypothèse selon laquelle les maladies neuro-dégénératives (comme la maladie de Parkinson par exemple) pourraient, entre autres raisons secondaires possibles, trouver leur source dans ce système digestif, nous sommes […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/notre-cerveau-intestinal-systeme-nerveux-enterique-source-maladie/feed/ 2 Danone obligé de retirer sa publicité mensongère après 15 années de matraquage et de dégâts https://www.sante-nutrition.org/danone-oblige-de-retirer-sa-publicite-mensongere-apres-15-annees-de-matraquage-et-de-degats/ https://www.sante-nutrition.org/danone-oblige-de-retirer-sa-publicite-mensongere-apres-15-annees-de-matraquage-et-de-degats/#comments Mon, 15 Sep 2014 09:10:37 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8534 Danone avait oublié de nous dire que ses yaourts étaient destinés aux sujets anorexiques. APRÈS 15 ANS DE MATRAQUAGE ET DE DÉGÂTS AVEC LES YAOURTS « ACTIVIA « ET « ACTIMEL » : DANONE OBLIGÉ DE RETIRER SA PUBLICITÉ. Le « pavé dans le pot de yaourt » qu’a lancé Didier Raoult, chercheur français, dans la prestigieuse revue scientifique Nature de septembre […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/danone-oblige-de-retirer-sa-publicite-mensongere-apres-15-annees-de-matraquage-et-de-degats/feed/ 34 Comment savoir si nous avons des parasites intestinaux https://www.sante-nutrition.org/comment-savoir-avons-parasites-intestinaux/ Thu, 11 Sep 2014 02:56:56 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8207 Malheureusement, la parasitose intestinale est un problème de santé qui touche de nombreuses personnes, quel que soit importe leur âge, et dont les symptômes ne sont pas forcément révélateurs. C’est pourquoi cette maladie n’est pas facile à détecter et est souvent confondue avec d’autres maux : fatigue, anxiété, nervosité, problèmes digestifs, maux de tête, problèmes de […]

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]]> Mes recettes de Jus & Smoothies https://www.sante-nutrition.org/mes-recettes-de-jus-smoothies/ https://www.sante-nutrition.org/mes-recettes-de-jus-smoothies/#comments Fri, 22 Aug 2014 05:30:35 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4787 LES SMOOTHIES ET LES JUS. Ils permettent de consommer une quantité importante de fruits et légumes (vous savez le sempiternel 5 fruits et légumes par jour !). Le smoothie conserve les fibres, il peut constituer un vrai repas. Le jus, lui aurait davantage une fonction de nettoyage et de repos du foie. En effet, le […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/mes-recettes-de-jus-smoothies/feed/ 1 Les synbiotiques : prébiotiques + probiotiques https://www.sante-nutrition.org/les-synbiotiques-prebiotiques-probiotiques/ Fri, 22 Aug 2014 05:15:30 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=7251 Face aux maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, les données expérimentales disponibles laissent entrevoir des perspectives prometteuses quant aux effets préventifs et/ou curatifs d’une modulation de la microflore intestinale par les synbiotiques : prébiotiques + probiotiques. Pr Marcel ROBERFROID L’équilibre du transit est essentiel à la santé générale. Pour votre immunité, votre production de sérotonine. Notre […]

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]]> Les remèdes maison contre la constipation https://www.sante-nutrition.org/les-remedes-maison-contre-constipation/ Thu, 07 Aug 2014 00:33:52 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6361 La constipation est l’un des troubles digestifs les plus fréquents et gênants qui existent ! Partout dans le monde, de nombreuses personnes en souffrent. Il s’agit d’ailleurs d’un problème qui peut survenir à tout âge. C’est donc pour cela que nous allons vous donner quelques remèdes maison. Vous verrez, ils pourront s’avérer être très utiles pour traiter cette souffrance. En […]

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]]> 5 façons simples d’ajouter plus de cru à votre alimentation https://www.sante-nutrition.org/5-facons-simples-dajouter-cru-alimentation/ https://www.sante-nutrition.org/5-facons-simples-dajouter-cru-alimentation/#comments Wed, 23 Jul 2014 07:00:30 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6119 On ne peut pas nier que nous pouvons tous bénéficier d’une alimentation riche en fruits et légumes frais sous leur forme pure, naturelle et non transformée. Les aliments crus sont nettoyants, guérisseurs et détoxifiants pour le corps et sont particulièrement bons pour les personnes qui mangent beaucoup de viande, de produits laitiers, de sucre et d’aliments transformés. Ils […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/5-facons-simples-dajouter-cru-alimentation/feed/ 1