Archives des remise en forme - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/remise-en-forme/ Que ton aliment soit ton médicament Thu, 26 Mar 2026 18:23:30 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 5 exercices de 5 minutes à faire assis pour faire fondre la graisse du ventre https://www.sante-nutrition.org/5-exercices-de-5-minutes-a-faire-assis-pour-faire-fondre-la-graisse-du-ventre/ Thu, 26 Mar 2026 18:23:30 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=57712 Beaucoup de personnes pensent que la graisse abdominale ne peut être éliminée qu’au prix d’entraînements intenses et épuisants. Pourtant, il est tout à fait possible d’activer les muscles profonds de la sangle abdominale, ceux-là mêmes qui tirent votre ventre vers l’intérieur, avec seulement cinq exercices réalisés en position assise. Si vous négligez ces muscles profonds, […]

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]]> Comment soulager son dos au bureau https://www.sante-nutrition.org/comment-soulager-son-dos-au-bureau/ https://www.sante-nutrition.org/comment-soulager-son-dos-au-bureau/#comments Fri, 25 Apr 2014 14:05:17 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4783 Après plus de 50 années à servir diverses entreprises, j’ai pu constater que celles-ci rencontraient le même problème. Des employés qui deviennent moins productifs à cause de leurs problèmes de dos du à une mauvaise posture. Car se tenir mal au bureau peut entrainer des TMS (troubles musculo-squelettiques) et des douleurs. Ces problèmes réels ont un effet important sur notre […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/comment-soulager-son-dos-au-bureau/feed/ 1 Les bienfaits de l’alimentation vivante https://www.sante-nutrition.org/les-bienfaits-de-lalimentation-vivante/ https://www.sante-nutrition.org/les-bienfaits-de-lalimentation-vivante/#comments Fri, 28 Mar 2014 09:29:14 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4360 Les bienfaits de l’alimentation vivante ou comment retrouver la pleine santé Le développement occidental En 2014, notre civilisation occidentale a atteint des niveaux de développement inespérés tant au niveau technologique que scientifique. Nous vivons dans un monde d’abondance, ou en théorie on ne devrait plus manquer de rien. On peut trouver tous les aliments rêvés, […]

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