Archives des santé digestive - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/sante-digestive/ Que ton aliment soit ton médicament Thu, 19 Mar 2026 12:18:59 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Ce probiotique issu du kimchi peut éliminer les nanoplastiques de votre intestin https://www.sante-nutrition.org/ce-probiotique-issu-du-kimchi-peut-eliminer-les-nanoplastiques-de-votre-intestin/ Thu, 19 Mar 2026 12:18:59 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=57342 Au cours de l’année écoulée, vous avez probablement ingéré plus de 100 000 particules de plastique. Certaines estimations suggèrent même que ce chiffre est bien en deçà de la réalité. Invisibles dans votre assiette ou sur votre fourchette, ces particules se cachent dans le sel, l’eau, les aliments et même dans la poussière qui flotte […]

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]]> J’ai bu du jus de céleri pendant 7 jours – Voici ce qui s’est passé ( + bienfaits pour la santé) https://www.sante-nutrition.org/jai-bu-du-jus-de-celeri-pendant-7-jours-voici-ce-qui-sest-passe-bienfaits-pour-la-sante/ Thu, 20 Nov 2025 01:23:03 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=55563 Le jus de céleri fait sensation sur les réseaux sociaux depuis quelques années, avec des milliers de témoignages vantant ses bienfaits. Intriguée par cette tendance, j’ai décidé de suivre cette cure pendant une semaine pour découvrir si les promesses étaient tenues. Mon objectif principal était d’observer d’éventuelles améliorations de ma peau, notamment des éruptions cutanées […]

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]]> Mangez ce fruit ce soir et découvrez les résultats dès demain https://www.sante-nutrition.org/mangez-ce-fruit-ce-soir-et-decouvrez-les-resultats-des-demain/ Mon, 10 Nov 2025 17:59:39 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=55432 La constipation est un trouble digestif courant. Vous avez peut-être déjà vécu cette situation inconfortable : ne pas pouvoir aller à la selle pendant deux ou trois jours, avoir le ventre gonflé et ressentir une sensation désagréable qui vous pousse à chercher une solution. Beaucoup se tournent alors vers les laxatifs en pharmacie, mais s’inquiètent […]

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]]> Que se passe-t-il lorsque vous prenez de l’eau de clou de girofle https://www.sante-nutrition.org/que-se-passe-t-il-lorsque-vous-prenez-de-leau-de-clou-de-girofle/ Mon, 01 Sep 2025 23:36:51 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=54287 Les clous de girofle figurent parmi les épices les plus bénéfiques pour la santé, pourtant de nombreuses personnes ignorent la meilleure façon de les consommer pour profiter pleinement de leurs propriétés thérapeutiques exceptionnelles. Prendre seulement trois clous de girofle peut apporter à votre organisme une multitude de bienfaits pour la santé, à condition de savoir […]

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]]> Mimosa pudica : vertus médicinales et usages https://www.sante-nutrition.org/mimosa-pudica-vertus-medicinales-et-usages/ Wed, 13 Aug 2025 13:16:17 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=53324 La Mimosa pudica, surnommée « plante sensitive » ou « ne me touchez pas », fascine par sa capacité unique à replier ses feuilles au moindre contact. Mais au-delà de cette curiosité botanique, elle recèle des trésors thérapeutiques utilisés depuis des siècles dans les médecines traditionnelles, notamment ayurvédiques. Riche en composés aux propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires […]

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]]> La vitamine U : idéale en cas de gastrite et inflammation gastro intestinale ? https://www.sante-nutrition.org/la-vitamine-u-un-atout-naturel-contre-la-gastrite-et-linflammation-gastro-intestinale/ Fri, 21 Feb 2025 14:44:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=52100 La vitamine U, ou S-méthylméthionine (SMM), est un composé soufré principalement extrait du chou. Connue pour ses propriétés régénératrices, elle est particulièrement bénéfique pour le système digestif, notamment en cas d’acidité gastrique, de gastrite ou d’inflammation des muqueuses gastro-intestinales. Découvrons en détail ses bienfaits et ses mécanismes d’action. Une découverte scientifique prometteuse C’est dans les […]

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]]> Une fois que vous aurez appris cela, vous ne jetterez plus jamais de noyau d’avocat https://www.sante-nutrition.org/une-fois-que-vous-aurez-appris-cela-vous-ne-jetterez-plus-jamais-de-noyau-davocat/ Thu, 05 Dec 2024 08:37:24 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=51793 Les avocats sont célèbres pour leur goût exquis et leurs bienfaits pour la santé, mais leur noyau, souvent négligé, regorge également de nutriments précieux. Découvrez ici 12 raisons d’utiliser les noyaux d’avocat et comment les intégrer facilement à votre alimentation. 1. Riche en antioxydants Les noyaux d’avocat sont riches en antioxydants, essentiels pour protéger le […]

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]]> Contre les reflux gastriques, une nutritionniste conseille cette boisson le matin https://www.sante-nutrition.org/contre-les-reflux-gastriques-une-nutritionniste-conseille-cette-boisson-le-matin/ Fri, 29 Nov 2024 01:56:11 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=51640 Souffrir de reflux gastriques ou d’aigreurs d’estomac peut rendre difficile le choix des aliments et boissons qui n’aggravent pas ces désagréments. Frédérique Chataigner, nutritionniste et psychothérapeute du comportement alimentaire, partage ses recommandations pour des boissons à privilégier tout au long de la journée, adaptées à votre confort digestif. Les jus à privilégier pour apaiser les […]

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]]> Top 10 des pires aliments pour votre pancréas https://www.sante-nutrition.org/top-10-des-pires-aliments-pour-votre-pancreas/ Mon, 25 Nov 2024 06:13:49 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=51567 Le pancréas, cet organe discret mais essentiel, joue un rôle clé dans la digestion et la régulation de la glycémie. Cependant, certains aliments du quotidien peuvent le mettre à rude épreuve, voire l’endommager. Voici les plus nocifs, accompagnés de conseils pour les remplacer intelligemment. 1. Le chocolat Le chocolat, particulièrement celui riche en sucre et […]

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]]> 🔥 J’ai perdu 20 kg ! Les graisses, les toxines et les parasites sortent. Oubliez l’OBÉSITÉ https://www.sante-nutrition.org/jai-perdu-20-kg-les-graisses-les-toxines-et-les-parasites-sortent-oubliez-lobesite/ Mon, 25 Nov 2024 05:40:38 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=51562 Découvrez des recettes simples et naturelles, à base de graines de citrouille, fruits et légumes, conçues pour purifier votre corps, éliminer les toxines et favoriser la perte de poids. Ces préparations maison, riches en nutriments et en fibres, agissent comme des remèdes naturels pour renforcer la digestion, nettoyer les intestins et améliorer votre bien-être général. […]

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]]> Flore intestinale : cet aliment anti-inflammatoire qu’on adore est le « baume des intestins », selon le Dr Frederic Saldmann https://www.sante-nutrition.org/flore-intestinale-cet-aliment-anti-inflammatoire-quon-adore-est-le-baume-des-intestins-selon-de-dr-frederic-saldmann/ Thu, 24 Oct 2024 17:08:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=50914 Female with an illustration on her abdomen of intestines with colourful bacteriaLa flore intestinale, souvent négligée, joue pourtant un rôle fondamental dans notre santé globale. En plus d’influencer la digestion, elle agit sur le système immunitaire et nos humeurs. Récemment, dans l’émission Bonjour ! La Matinale diffusée sur TF1, le Dr Frédéric Saldmann a mis […]

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]]> Les vraies raisons pour lesquelles le vinaigre de cidre aide à perdre du poids https://www.sante-nutrition.org/les-vraies-raisons-pour-lesquelles-le-vinaigre-de-cidre-aide-a-perdre-du-poids/ Tue, 22 Oct 2024 13:50:53 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=50816 Le vinaigre de cidre de pomme est souvent vanté pour ses nombreux bienfaits pour la santé, mais l’un des usages les plus populaires est sa capacité à aider à la perte de poids. Bien que cela puisse sembler être un remède miracle, plusieurs mécanismes sous-jacents expliquent réellement comment le vinaigre de cidre peut soutenir un […]

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