Archives des santé mentale - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/sante-mentale/ Que ton aliment soit ton médicament Mon, 18 May 2026 16:24:38 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Pourquoi la médecine ne vous guérira pas (et ce qui est enfin en train de changer) https://www.sante-nutrition.org/pourquoi-la-medecine-ne-vous-guerira-pas-et-ce-qui-est-enfin-en-train-de-changer/ Mon, 18 May 2026 16:24:38 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=59474 Il existe une dynamique troublante mais omniprésente dans notre société : aucune industrie, organisation ou cause chargée de résoudre un problème ne le résoudra véritablement, car la disparition de ce problème menacerait directement sa survie économique ou son pouvoir politique. Ce phénomène s’observe dans de multiples sphères, des organisations à but non lucratif qui sollicitent […]

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]]> J’ai 85 ans ! Voici pourquoi je suis plus énergique et plus forte que vous https://www.sante-nutrition.org/jai-85-ans-voici-pourquoi-je-suis-plus-energique-et-plus-forte-que-vous/ Sun, 19 Apr 2026 19:18:23 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=58911 On a souvent tendance à croire que la vieillesse suit un calendrier inéluctable. À un certain moment, le corps est censé se fatiguer, l’énergie disparaître, et la vie se réduire progressivement à un canapé et des souvenirs. Pourtant, certaines personnes brisent ce scénario avec un tel naturel qu’elles remettent en question toutes nos excuses. C’est […]

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]]> Une infirmière révèle les 7 leçons apprises après 300 fins de vie https://www.sante-nutrition.org/une-infirmiere-revele-les-7-lecons-apprises-apres-300-fins-de-vie/ Sun, 29 Mar 2026 20:56:45 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=57912 Lorsque l’infirmière Laura M. a commencé à consigner les dernières paroles de ses patients, elle ne s’attendait pas à découvrir une véritable cartographie de l’âme humaine. Pendant quinze ans, au chevet de plus de trois cents personnes en fin de vie, elle a entendu les mêmes confessions, les mêmes regrets et les mêmes révélations. À […]

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]]> Ces 6 aliments du quotidien augmentent le risque de dépression de 80 % https://www.sante-nutrition.org/ces-6-aliments-du-quotidien-augmentent-le-risque-de-depression-de-80/ Wed, 18 Mar 2026 10:42:42 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=57271 Vous sentez-vous souvent fatigué, anxieux ou sans énergie ? Le problème pourrait bien se trouver directement dans votre assiette. Si les effets néfastes de la malbouffe sur la santé physique sont aujourd’hui largement documentés, la psychonutrition met désormais en lumière un lien direct et inquiétant entre notre alimentation et notre équilibre psychologique. Des chercheurs américains […]

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]]> Les bienfaits de la N-acétyl-L-cystéine (NAC) https://www.sante-nutrition.org/les-bienfaits-de-la-n-acetyl-l-cysteine-nac/ Wed, 11 Feb 2026 04:34:38 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=56446 La N-acétylcyistéine, communément appelée NAC, est un nutriment naturel présent dans de nombreux aliments, mais dont les vertus thérapeutiques sous forme de supplément restent méconnues du grand public. Le Dr Bryan Ardis met en lumière les propriétés « miraculeuses » de cette substance, soulignant qu’en mai 2020, la FDA a tenté d’en restreindre l’accès juste avant le […]

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]]> Le mensonge le plus dangereux des grandes entreprises pharmaceutiques et la sombre vérité sur le cannabis https://www.sante-nutrition.org/le-mensonge-le-plus-dangereux-des-grandes-entreprises-pharmaceutiques-et-la-sombre-verite-sur-le-cannabis/ Thu, 20 Nov 2025 02:04:50 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=55567 Le Dr Daniel Amen, psychiatre et spécialiste du cerveau depuis plus de 40 ans, tire la sonnette d’alarme sur les effets dévastateurs de la marijuana sur le cerveau, en particulier chez les jeunes. Ses recherches, basées sur près de 300 000 images cérébrales, révèlent une réalité bien différente de celle du discours officiel, qui présente […]

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]]> Le sucre des fruits est-il aussi « mauvais » que le sucre transformé ? Cette réponse va vous surprendre ! https://www.sante-nutrition.org/le-sucre-des-fruits-est-il-aussi-mauvais-que-le-sucre-transforme-cette-reponse-va-vous-surprendre/ Thu, 10 Apr 2025 01:12:53 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=52520 Jessie Inchauspé, alias « Glucose Goddess », l’affirme sans détour : la vision idéalisée du fruit naturel est en réalité un mythe. Si les fruits ont longtemps été perçus comme des aliments sains et intouchables, leur transformation progressive par l’homme a profondément modifié leur profil nutritionnel. Et ce que cela implique pour notre glycémie est loin d’être […]

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]]> La capitaine Sherry Walker révèle la véritable raison derrière tous ces crashs d’avions https://www.sante-nutrition.org/la-capitaine-sherry-walker-revele-la-veritable-raison-derriere-tous-ces-crashs-davions/ Wed, 02 Apr 2025 13:16:32 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=52388 Dans un entretien percutant avec Tucker Carlson, la capitaine Sherry Walker, pilote de ligne depuis plus de 30 ans, alerte sur deux menaces majeures qui pèsent selon elle sur la sécurité aérienne aux États-Unis : les effets secondaires des vaccins contre le COVID-19 chez les pilotes, et l’absence de contrôle rigoureux concernant la santé mentale […]

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]]> La vérité sur les céréales pour petit-déjeuner et leurs effets sur la santé : Bonnes ou mauvaises ? https://www.sante-nutrition.org/la-verite-sur-les-cereales-de-petit-dejeuner-et-leurs-effets-sur-la-sante-bons-ou-mauvais-pour-vous/ Fri, 08 Nov 2024 08:28:51 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=51371 Prendre un petit-déjeuner équilibré et nourrissant est crucial pour maintenir un bon niveau d’énergie et une bonne santé tout au long de la journée. Pourtant, certaines options de petit-déjeuner, comme les céréales populaires, pourraient ne pas être aussi bénéfiques qu’on le pense. Cet article explore en profondeur les effets potentiels des céréales de petit-déjeuner sur […]

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]]> Comment arrêter les addictions (nicotine, alcool, et drogues) https://www.sante-nutrition.org/comment-arreter-les-addictions-nicotine-alcool-drogues/ Fri, 01 Nov 2024 05:19:18 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=51307 Surmonter une addiction à la nicotine, à l’alcool ou aux drogues demande une compréhension approfondie des mécanismes biochimiques qui influencent notre bien-être. D’après les travaux du Dr. William Kaufman, la clé réside dans la capacité de nos cellules à produire de l’énergie via une molécule essentielle : le NAD (nicotinamide adénine dinucléotide). Ce composé est […]

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]]> 80% de cerveaux dénutris : comment bien nourrir son cerveau ? https://www.sante-nutrition.org/80-de-cerveaux-denutris-comment-bien-nourrir-son-cerveau/ Sun, 27 Oct 2024 17:52:01 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=51066 Dans un contexte où les liens entre alimentation et santé mentale sont de plus en plus étudiés, Guillaume Fond, médecin psychiatre, dévoile dans une vidéo les avancées majeures de la psychonutrition. À travers ses recherches et les découvertes récentes, il nous invite à repenser l’alimentation comme un levier potentiel pour améliorer notre bien-être mental et […]

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]]> La science dit que le fait d’avoir une soeur est vraiment bon pour la santé mentale https://www.sante-nutrition.org/la-science-dit-que-le-fait-davoir-une-soeur-est-vraiment-bon-pour-la-sante-mentale/ Sat, 30 Mar 2019 12:33:23 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=36227 Levez la main si vous avez une soeur. Elle a eu un impact plus grand sur votre vie que vous ne l’avez probablement jamais réalisé. Levez la main si vous êtes une soeur. Vous avez eu un impact plus grand sur la vie de vos frères et soeurs que vous ne l’avez probablement jamais réalisé. […]

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]]> La consommation de fruits et légumes est liée à la santé mentale https://www.sante-nutrition.org/la-consommation-de-fruits-et-legumes-est-liee-a-la-sante-mentale/ Thu, 04 Feb 2016 19:07:21 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=27606 A l’heure actuelle, la plupart d’entre nous sommes conscients du fait que consommer de fruits et légumes est bon pour notre santé physique. Mais une nouvelle étude publiée dans le BMJ Open suggère qu’en manger cinq par jour est lié à un plus grand bien-être mental. Une étude antérieure a suggéré que la consommation de cinq portions de […]

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]]> 16 signes que vous êtes un esclave de la Matrice https://www.sante-nutrition.org/16-signes-que-vous-etes-un-esclave-de-la-matrice/ https://www.sante-nutrition.org/16-signes-que-vous-etes-un-esclave-de-la-matrice/#comments Mon, 23 Mar 2015 05:03:12 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=16734 Le monde d’aujourd’hui est un endroit étrange. Nous sommes inondés de signes et de signaux depuis la naissance, qui encouragent chacun de nous à prendre un chemin en particulier, en nous mettant des œillères sur le chemin pour nous décourager à chercher des solutions de rechange pour palier à ce que le troupeau est en […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/16-signes-que-vous-etes-un-esclave-de-la-matrice/feed/ 7 Psychiatrie : une branche entière de la science s’avère fausse https://www.sante-nutrition.org/psychiatrie-branche-entiere-science-savere-fausse/ Fri, 27 Feb 2015 20:30:38 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=16182 « La ‘Compagnie de manufacture de la Réalité’ ne fait pas que décider du passé, du présent et du futur de la consommation des masses. Elle explique pourquoi les choses sont ce qu’elles sont. Elle se nomme elle-même le maître d’attribution des causes, le roi de la cause et de l’effet ». (The Underground, Jon Rappoport) Les […]

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]]> Le Moringa – l’Arbre de Vie des contreforts de l’Himalaya https://www.sante-nutrition.org/moringa-larbre-vie-contreforts-lhimalaya/ https://www.sante-nutrition.org/moringa-larbre-vie-contreforts-lhimalaya/#comments Mon, 26 Jan 2015 19:14:50 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=15188 Le Moringa, connu comme un arbre miracle en Inde, peut être trouvé dans les contreforts de l’Himalaya. Il pousse jusqu’à 10 à 15 mètres, et il peut vivre jusqu’à 20 ans s’il est cultivé dans de bonnes conditions. Lors de la collecte de ses feuilles et ses fruits, les gens ne coupent qu’1,5 mètres de […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/moringa-larbre-vie-contreforts-lhimalaya/feed/ 2 Les scientifiques lient les selfies au narcissisme, à l’addiction et désordre psychologique https://www.sante-nutrition.org/selfies-narcissisme-addiction-desordre-psychologique/ https://www.sante-nutrition.org/selfies-narcissisme-addiction-desordre-psychologique/#comments Wed, 26 Nov 2014 03:29:15 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=13061 La mode montante et ravageuse qui consiste à prendre des selfies [autoportraits, ndlr] avec son smartphone est liée directement à un conditionnement défaillant de la santé mentale, qui concentre la personne sur l’obsession de son apparence. Selon le psychiatre David Veal : « Deux personnes sur trois qui viennent me consulter ont de gros désordres psychologiques déclenchés […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/selfies-narcissisme-addiction-desordre-psychologique/feed/ 1 45 utilisations du citron qui vous épateront https://www.sante-nutrition.org/45-utilisations-du-citron-epateront/ https://www.sante-nutrition.org/45-utilisations-du-citron-epateront/#comments Tue, 16 Sep 2014 18:01:05 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8255 La plupart des gens connaissent les utilisations traditionnelles avec du citron pour apaiser les maux de gorge et ajouter un peu de saveur d’agrumes à nos aliments. Toutefois, la diversité des utilisations du citron dépasse de loin les connaissances générales et quand vous aurez lu la liste qui suit, vous aurez probablement envie d’avoir quelques […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/45-utilisations-du-citron-epateront/feed/ 1 Le sucre rafiné le plus doux de tous les poisons https://www.sante-nutrition.org/le-sucre-rafine-le-plus-doux-de-tous-les-poisons/ https://www.sante-nutrition.org/le-sucre-rafine-le-plus-doux-de-tous-les-poisons/#comments Tue, 18 Mar 2014 08:47:36 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3390 Une multitude d’affections physiques et mentales courantes sont fortement liées à la consommation de sucre raffiné pur. POURQUOI LE SUCRE EST-IL TOXIQUE POUR LE CORPS ? En 1957, le docteur William Coda Martin a tenté de répondre à cette question :  » quand un aliment est-il vraiment un aliment et quand est-il un poison ?  » La définition […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/le-sucre-rafine-le-plus-doux-de-tous-les-poisons/feed/ 1 Avez-vous des calculs dans la vésicule ? https://www.sante-nutrition.org/avez-vous-des-calculs-dans-la-vesicule/ https://www.sante-nutrition.org/avez-vous-des-calculs-dans-la-vesicule/#comments Fri, 07 Mar 2014 13:14:11 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2322 La vésicule est un organe qui fait partie du système digestif, située sous le foie. Sa fonction est de générer de la bile, la substance liquide qui nous aide à digérer les différentes graisses que nous ingérons. Néanmoins, il existe un risque que des particules ou des pierres solides se développent et empêchent la circulation de la bile […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/avez-vous-des-calculs-dans-la-vesicule/feed/ 1 Bipolaires ! Ne vous laissez pas faire ! https://www.sante-nutrition.org/bipolaires-ne-vous-laissez-pas-faire/ https://www.sante-nutrition.org/bipolaires-ne-vous-laissez-pas-faire/#comments Fri, 28 Feb 2014 17:00:16 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1594 La maladie bipolaire, ou trouble bipolaire, a le vent en poupe. Curieuse formule pour une pathologie mentale… Evidemment, mais être bipolaire, c’est très tendance, et ça peut vite vous tomber dessus. En 2014 ce trouble caracole en tête des diagnostics de santé mentale. Le terme déjà (belle invention marketing) est bien plus élégant, bien plus valorisant que […]

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