Archives des santelog - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/santelog/ Que ton aliment soit ton médicament Fri, 28 Feb 2020 10:49:44 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 ALIMENTATION: Bien mâcher permet de mieux contrôler son poids https://www.sante-nutrition.org/alimentation-bien-macher-permet-de-mieux-controler-son-poids/ Mon, 17 Mar 2014 01:45:46 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3293 Une étude précédente avait déjà montré que consommer une soupe à petite gorgées réduisait de 30% la quantité totale consommée. Une autre, plus ancienne, que les mangeurs rapides (fast eaters) consomment 90 grammes de nourriture à la minute, à comparer à 70 g/mn pour les gastronomes. Cette étude plus récente, publiée dans le Journal of […]

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]]> PRÉMATURITÉ: L’alimentation de la mère durant la grossesse compte aussi https://www.sante-nutrition.org/prematurite-lalimentation-de-la-mere-durant-la-grossesse-compte-aussi/ https://www.sante-nutrition.org/prematurite-lalimentation-de-la-mere-durant-la-grossesse-compte-aussi/#comments Fri, 14 Mar 2014 15:47:15 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2974 Une alimentation à base de fruits et de légumes, de grains entiers et de certains types de poissons réduit de 15% le risque d’accouchement prématuré, conclut cette étude de l’Université de Göteborg (Suède) menée sur 66.000 femmes enceintes. Les conclusions, présentées dans le British Medical Journal, sensibilisent les femmes en âge de concevoir à un […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/prematurite-lalimentation-de-la-mere-durant-la-grossesse-compte-aussi/feed/ 1 ALIMENTATION de l’ENFANT: Beaucoup trop de sel! https://www.sante-nutrition.org/alimentation-de-lenfant-beaucoup-trop-de-sel/ Wed, 12 Mar 2014 20:59:46 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2845 De nombreuses études mettent en garde contre l’excès d’apport en sel chez l’adulte, cette étude britannique montre que c’est également le cas chez l’Enfant et que le pain et les céréales sont parmi les principales sources de sel alimentaire. Ainsi, 2 enfants sur 3, âgés de 5 à 6 ans, consomment trop de sel. Ces conclusions, […]

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]]> SANTÉ CARDIAQUE: Les bénéfices des huiles de poissons et des oméga-3 https://www.sante-nutrition.org/sante-cardiaque-les-benefices-des-huiles-de-poissons-et-des-omega-3/ https://www.sante-nutrition.org/sante-cardiaque-les-benefices-des-huiles-de-poissons-et-des-omega-3/#comments Sun, 09 Mar 2014 15:38:43 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2478 Cette étude de l’Université de Pittsburgh, soutenue par les NIH, revient sur les bénéfices des huiles de poisson pour la santé cardiovasculaire. Ainsi, consommer du poisson, comme on en consomme au Japon semble conférer un facteur de protection qui éloigne la maladie cardiaque. Ces conclusions, publiées dans l’édition du 6 mars de la revue Heart, […]

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