Archives des smoothie - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/smoothie/ Que ton aliment soit ton médicament Tue, 31 Mar 2026 23:29:20 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Le smoothie miracle qui a redonné la mobilité à cette femme de 60 ans https://www.sante-nutrition.org/le-smoothie-miracle-qui-a-redonne-la-mobilite-a-cette-femme-de-60-ans/ Tue, 31 Mar 2026 23:24:01 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=58078 Les douleurs articulaires et la raideur des os peuvent considérablement altérer la qualité de vie, limitant parfois les déplacements les plus simples. C’est le cas d’une femme de 60 ans qui, incapable de marcher à cause de douleurs intenses aux genoux et aux os, a retrouvé la vitalité d’une personne de 30 ans. Le secret […]

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]]> 🥚Ma mère ne pouvait PAS marcher à cause de DOULEURS aux genoux et aux os, jusqu’à ce qu’elle essaie ! 🤩 https://www.sante-nutrition.org/ma-mere-ne-pouvait-pas-marcher-a-cause-de-douleurs-aux-genoux-et-aux-os-jusqua-ce-quelle-essaie/ Wed, 26 Nov 2025 08:52:55 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=55654 Les douleurs articulaires, en particulier au niveau des genoux, et la fragilité osseuse peuvent devenir un véritable handicap au quotidien, limitant parfois les mouvements les plus simples, comme la marche. La solution ne se trouve pas toujours dans une pharmacie, mais peut se cacher dans votre cuisine, au cœur d’ingrédients que vous avez l’habitude de […]

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]]> Les 5 meilleures boissons pour soulager la neuropathie périphérique et la douleur chronique https://www.sante-nutrition.org/les-5-meilleures-boissons-pour-soulager-la-neuropathie-peripherique-et-la-douleur-chronique/ Sun, 10 Aug 2025 10:58:09 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=53277 La neuropathie périphérique peut s’avérer particulièrement inconfortable, entraînant des douleurs chroniques aux pieds, aux mains et aux jambes. Certaines boissons peuvent contribuer à apaiser ces symptômes tout en favorisant la santé globale des nerfs. Voici un tour d’horizon des cinq boissons les plus bénéfiques pour soulager la douleur nerveuse, ainsi que quelques conseils supplémentaires pour […]

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]]> Ce smoothie aide à reconstruire le cartilage et à renforcer les articulations https://www.sante-nutrition.org/ce-smoothie-aide-a-reconstruire-le-cartilage-et-a-renforcer-les-articulations/ Tue, 28 Nov 2023 18:41:54 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=42718 Avez-vous mal aux genoux ? De nombreuses personnes souffrent de douleurs dans les articulations, les genoux, les coudes et les mains, mais elles pensent que c’est dû au vieillissement, et vous ? Si vous avez ce problème, ce jus de cannelle, d’ananas et d’orange est un remède naturel très efficace pour traiter et soulager les […]

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]]> Smoothie à l’ananas, aloe vera, avoine et gingembre, pour éliminer le ventre et ne plus être malade https://www.sante-nutrition.org/smoothie-a-lananas-aloe-vera-avoine-et-gingembre-pour-eliminer-le-ventre-et-ne-plus-etre-malade/ https://www.sante-nutrition.org/smoothie-a-lananas-aloe-vera-avoine-et-gingembre-pour-eliminer-le-ventre-et-ne-plus-etre-malade/#comments Tue, 17 May 2016 05:47:41 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=30003 Nous connaissons tous les avantages incroyables de l’aloe vera, l’ananas, l’avoine et le gingembre, ils sont excellents pour protéger votre santé et le fonctionnement de votre corps. En plus d’être des épurateurs puissants des toxines. Nous présentons un smoothie riche qui combine tous les avantages médicinaux et nutritionnels du gingembre, de l’ananas, de l’avoine et de […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/smoothie-a-lananas-aloe-vera-avoine-et-gingembre-pour-eliminer-le-ventre-et-ne-plus-etre-malade/feed/ 2 Smoothie extraordinaire qui brûle la graisse abdominale très rapidement https://www.sante-nutrition.org/smoothie-incroyable-qui-brule-la-graisse-abdominale-tres-rapidement/ Wed, 10 Feb 2016 04:40:44 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=27823 Plutôt que de vous sentir mal à l’aise ou même humilié à cause de la graisse abdominale,  choisissez de prendre les choses en mains personnellement et débarrassez-vous véritablement de cette graisse. La graisse abdominale représente un risque réel pour votre bien-être et il est d’une importance capitale de la perdre aussi vite que possible. Smoothie […]

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]]> Recette de smoothie pour le diabète, prenez-en pendant 25 jours et perdez 11 kg de graisse abdominale https://www.sante-nutrition.org/27157/ https://www.sante-nutrition.org/27157/#comments Sat, 09 Jan 2016 06:49:29 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=27157 Remède maison pour le diabète La recette ci-dessous est l’une des recettes les moins connues des personnes qui souffrent du diabète et qui peut faire perdre jusqu’à 11 kilos en 25 jours. Ce programme a été créé par un malade du diabète qui, après avoir effectué plusieurs recherches sur cette maladie et sur les fruits et […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/27157/feed/ 4 « Shots » santé à 3 ingrédients pour alcaliniser votre corps, perdre du poids et dynamiser votre corps https://www.sante-nutrition.org/shots-sante-a-3-ingredients-pour-alcaliniser-votre-corps-perdre-du-poids-et-dynamiser-votre-corps/ Sat, 19 Dec 2015 17:58:14 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=27071 La plupart d’entre vous se sont probablement déjà réveillés le matin en se sentant juste de rester au lit, car votre corps est raide et épuisé. En conséquence, la plupart des gens prennent une tasse de café pour leur donner la secousse de caféine et faire que leur journée commence. Cependant, le café n’est pas la chose la plus saine […]

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]]> Ce délicieux smoothie à 2 ingrédients vous fera perdre du poids https://www.sante-nutrition.org/perdez-du-poids-tout-en-vous-regalant-avec-ce-delicieux-smoothie-a-lananas-et-au-lait-de-coco/ Sat, 14 Nov 2015 23:26:25 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=25663 La noix de coco et l’ananas favorisent tout deux la perte de poids et ces fruits exotiques se complètent très bien. Manger en même temps de l’ananas qui est un fruit acide et de la noix de coco qui est un fruit gras est une bonne combinaison alimentaire. Une étude de 2009 a considéré la perte de poids liée […]

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]]> Ce délicieux smoothie à la banane brûle la graisse de façon spectaculaire https://www.sante-nutrition.org/ce-delicieux-smoothie-a-la-banane-brule-les-graisses-de-facon-spectaculaire/ Thu, 05 Nov 2015 14:53:56 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=25322 J’ai entendu des gens prétendre que les bananes n’ont pas leur place dans un régime de perte de poids, mais je ne suis pas d’accord. Elles sont bonnes pour la santé, rassasiantes, et peuvent vraiment vous aider à brûler la graisse. Bien sûr, une alimentation équilibrée et faire de l’exercice est crucial pour atteindre les objectifs de perte […]

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]]> 5 recettes de smoothies aux épinards pour vous aider à perdre du poids, prévenir la maladie et purifier votre peau https://www.sante-nutrition.org/5-recettes-de-smoothies-aux-epinards-pour-vous-aider-a-perdre-du-poids-prevenir-la-maladie-et-purifier-votre-peau/ Mon, 28 Sep 2015 19:13:18 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=24267 Les épinards sont l’un des ingrédients les plus bénéfiques que les gens ont tendance à ignorer. Ils ont un goût assez neutre et peuvent être facilement intégrés dans des boissons et utilisés dans des recettes de cuisine, cependant beaucoup de gens choisissent de les ignorer dans les épiceries. Ajouter plus d’épinards à votre alimentation peut vous aider […]

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]]> Boisson magique pour faire fondre les dépôts de graisse et réduire les kilos en trop https://www.sante-nutrition.org/boisson-magique-pour-faire-fondre-les-depots-de-graisse-et-reduire-les-kilos-en-trop/ Wed, 29 Jul 2015 03:09:57 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=21751 Cela peut paraître incroyable, mais nous pouvons nous débarrasser des dépôts de graisse grâce à un certain breuvage. En consommant cette boisson, grâce à ses ingrédients, votre métabolisme va être stimulé, ce qui signifie que votre corps va commencer à rejeter les toxines et à faire fondre les dépôts de graisse. Tout ceci conduit à la réduction […]

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]]> Raisons pour lesquelles beaucoup ne peuvent pas dire non aux melons https://www.sante-nutrition.org/raisons-pour-lesquelles-beaucoup-ne-peuvent-pas-dire-non-aux-melons/ Sun, 26 Jul 2015 00:48:56 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=21599 Les melons sont en effet l’un des fruits les plus étranges de la planète. Leur peau dure et nervurée peut ne pas les rendre particulièrement appétissants. Mais attendez jusqu’à ce qu’ils soient ouverts – chacun d’entre eux se targuent d’une chair divinement délicieuse qui arbore une couleur orange pastel caractéristique. Oui, cette couleur indique clairement que les melons sont riches en antioxydants. Ils peuvent ne pas être aussi […]

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]]> Petits déjeuners à croquer tout cru https://www.sante-nutrition.org/petits-dejeuners-a-croquer-tout-cru/ Mon, 13 Jul 2015 01:39:10 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=21087 Ouste les céréales commerciales, les pains hyper raffinés, les confitures à base de sucre et de gélifiants et autre horreurs à tartiner, voici les petits déjeuners crus, des idées vitaminées, vivantes et même vertes pour des petits déjeuners sains, végétaux et sans gluten pour les petits et les grands. Smoothies déjeuners Le smoothie protéiné aux superaliments […]

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]]> Smoothie miraculeux pour les reins https://www.sante-nutrition.org/un-smoothie-miraculeux-pour-les-reins/ https://www.sante-nutrition.org/un-smoothie-miraculeux-pour-les-reins/#comments Thu, 11 Jun 2015 14:16:17 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=19978 Nos reins fonctionnent tous les jours sans pause et filtrent 200 litres de sang. Quand on est  déshydraté, cela place une grande contrainte sur nos reins. Par conséquent, il y a beaucoup de gens qui ont des problèmes de reins ou de vessie. Il est donc conseillé de boire au moins 2 litres d’eau par jour, et vous pouvez aussi […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/un-smoothie-miraculeux-pour-les-reins/feed/ 1 Savez-vous ce que le jus de banane peut faire pour votre corps? https://www.sante-nutrition.org/savez-vous-ce-que-le-jus-de-banane-peut-faire-pour-votre-corps/ Fri, 29 May 2015 21:44:43 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=19509 Il vous aidera à nettoyer l’ensemble de votre organisme, mais il permettra aussi de réduire les amas graisseux autour de votre ventre. Voici ce dont vous aurez besoin: – 1 banane – 1 orange – 1/4 de cuillère à soupe de gingembre en poudre – 1 demi tasse de lait de coco – 2 cuillères à soupe de […]

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]]> Buvez ces trois smoothies au petit-déjeuner et vous perdrez du poids à une vitesse folle https://www.sante-nutrition.org/buvez-ces-3-smoothies-pour-le-petit-dejeuner-et-perdre-du-poids-comme-un-fou/ https://www.sante-nutrition.org/buvez-ces-3-smoothies-pour-le-petit-dejeuner-et-perdre-du-poids-comme-un-fou/#comments Wed, 27 May 2015 00:18:26 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=19420 L’excès de graisse du corps provoque des maladies cardiaques, le diabète, l’hypertension, le foie gras, et un risque plus élevé de développer un cancer. Les aliments riches en fibres vous rassasient plus longtemps, et ils vous aident également à faire face aux fringales. Ils sont le choix idéal pour les personnes qui ont des problèmes de constipation. […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/buvez-ces-3-smoothies-pour-le-petit-dejeuner-et-perdre-du-poids-comme-un-fou/feed/ 7 Buvez ces 3 smoothies au curcuma pour l’énergie, le mental, rajeunir et plus https://www.sante-nutrition.org/3-recettes-de-smoothies-revigorants-au-curcuma/ https://www.sante-nutrition.org/3-recettes-de-smoothies-revigorants-au-curcuma/#comments Thu, 30 Apr 2015 04:53:41 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=18355 Cette super-racine est généralement réduite en poudre et utilisée comme épice dans la cuisine indienne, en particulier les currys. Le curcuma est valorisé depuis des milliers d’année en Inde, aussi bien comme aliment qu’en médecine, et récemment, il a été prouvé qu’il contient des quantités élevées de composés anti-inflammatoires et antioxydants. Le curcuma est prometteur dans le […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/3-recettes-de-smoothies-revigorants-au-curcuma/feed/ 1 Voici la boisson puissante qui soulage le stress, l’anxiété et la dépression et offre un bien être quotidien. https://www.sante-nutrition.org/voici-la-boisson-puissante-qui-soulage-le-stress-lanxiete-et-la-depression-et-offre-un-bien-etre-quotidien/ https://www.sante-nutrition.org/voici-la-boisson-puissante-qui-soulage-le-stress-lanxiete-et-la-depression-et-offre-un-bien-etre-quotidien/#comments Mon, 06 Apr 2015 22:57:25 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=17507 Vous vous inquiétez constamment, avez des pensées anxieuses qui défilent, avez du mal à vous concentrer, ou souffrez de tics nerveux (se ronger les ongles), de sautes d’humeur, d’irritabilité (colérique), de dépression, de perte de libido ou de rhumes fréquents? Vous pourriez souffrir des symptômes d’un mode de vie très stressant et très anxiogène qui peut faire des ravages sur votre santé. […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/voici-la-boisson-puissante-qui-soulage-le-stress-lanxiete-et-la-depression-et-offre-un-bien-etre-quotidien/feed/ 8 Smoothie anti-inflammatoire qui soulage la douleur https://www.sante-nutrition.org/smoothie-anti-inflammatoire-soulage-douleur/ Fri, 06 Mar 2015 20:28:32 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=16374 Si vous avez des douleurs et de l’inflammation provenant de l’exercice intense, du travail, des douleurs articulaires, des douleurs d’arthrite, des douleurs de blessures inattendues ou des migraines, vous voulez obtenir un soulagement de sorte que vous pouvez commencer à se sentir mieux. Essayez cette délicieuse recette de smoothie pour soulager l’inflammation et la douleur: Ingrédients: 1/2 tasse de chair de […]

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]]> Smoothie chaï aux bananes   https://www.sante-nutrition.org/smoothie-chai-aux-bananes/ Wed, 04 Mar 2015 02:14:57 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=16306 Ingrédients: 2 bananes 1/4 de tasse de noix de coco râpée 1/8 de tasse de dattes 1 cuillère à café de cannelle 1/2 cuillère à café de cardamome (facultatif) 1/2 bâton de vanille ou 1 cuillère à café d’extrait de vanille pure 1 tasse d’eau Instructions: Ajoutez tous les ingrédients dans le blender Mélangez jusqu’à […]

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]]> Smoothie Doux-Vert https://www.sante-nutrition.org/smoothie-doux-vert/ Thu, 15 Jan 2015 22:41:46 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=14670 Ingrédients: 1 banane 1/2 tasse d’épinards 4 feuilles de menthe fraîche 1 tasse de lait d’amande 1 à 2 dattes Une pincée de cayenne   Préparation: Placez tous les ingrédients dans un blender et mixez jusqu’à obtenir un mélange onctueux. Dégustez!   Source : Crudessence

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]]> Solution naturelle: cette boisson éliminera toutes les odeurs corporelles désagréables https://www.sante-nutrition.org/solution-naturelle-boisson-eliminera-toutes-les-odeurs-corporelles-desagreables/ Tue, 13 Jan 2015 01:50:19 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=14479 Les aliments et les boissons que l’on consomme peuvent affecter grandement la santé et l’humeur ainsi que les odeurs corporelles qui sont libérées par la sueur, la salive, l’urine et les excréments. Si vous voulez être sûr que votre système digestif fonctionne bien et en même temps éliminer toute possibilité d’avoir une mauvaise haleine ou […]

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]]> Cette boisson vous fera perdre du ventre https://www.sante-nutrition.org/boisson-fera-perdre-ventre/ https://www.sante-nutrition.org/boisson-fera-perdre-ventre/#comments Thu, 20 Nov 2014 06:50:24 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=12585 De nombreuses personnes pensent que la banane n’est pas quelque chose qu’on devrait manger quand on essaie de perdre du poids, mais c’est l’un des ingrédients les plus couramment utilisés dans la préparation de boissons de régime. Les bananes sont riches en potassium, ce qui élimine l’excès d’eau dans le corps et stimule également le métabolisme. […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/boisson-fera-perdre-ventre/feed/ 47 Nettoyez votre corps des toxines en buvant seulement un verre https://www.sante-nutrition.org/nettoyez-corps-toxines-en-buvant-verre/ https://www.sante-nutrition.org/nettoyez-corps-toxines-en-buvant-verre/#comments Tue, 04 Nov 2014 14:16:14 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=11898 La recette suivante vous aidera à détruire les toxines de votre corps. Cette boisson va commencer à agir tout de suite. Elle va détruire les toxines et aussi nettoyer votre corps d’autres substances nocives. Outre que ce liquide va vous donner de l’énergie pour toute la journée, il va également aider le processus de digestion. Ingrédients nécessaires: […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/nettoyez-corps-toxines-en-buvant-verre/feed/ 51 10 astuces nature pour soigner sa gueule de bois https://www.sante-nutrition.org/10-astuces-nature-soigner-gueule-bois/ Fri, 10 Oct 2014 23:28:16 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=10542 On a beau être écolo, manger sainement, faire du yoga, utiliser des produits bio, etc. on aime aussi faire la bringue jusqu’au bout de la nuit. Or le mal de crâne et les états de léthargie dans lesquels on se retrouve parfois peuvent être traités autrement qu’avec du paracétamol, un paquet de chips ou d’autres […]

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]]> Le Smoothie Vert https://www.sante-nutrition.org/le-smoothie-vert/ https://www.sante-nutrition.org/le-smoothie-vert/#comments Mon, 25 Aug 2014 05:14:44 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=111 Le smoothie vert est un savant mélange de fruits et de légumes verts feuillus popularisé par Victoria Boutenko, qui s’est fortement inspirée de la soupe énergétique d’Ann Wigmore. C’est une délicieuse façon de consommer de grandes quantités de verdure quotidiennement. Les fruits permettent d’adoucir l’amertume de certains légumes verts et en font un breuvage que même les […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/le-smoothie-vert/feed/ 3 Mes recettes de Jus & Smoothies https://www.sante-nutrition.org/mes-recettes-de-jus-smoothies/ https://www.sante-nutrition.org/mes-recettes-de-jus-smoothies/#comments Fri, 22 Aug 2014 05:30:35 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4787 LES SMOOTHIES ET LES JUS. Ils permettent de consommer une quantité importante de fruits et légumes (vous savez le sempiternel 5 fruits et légumes par jour !). Le smoothie conserve les fibres, il peut constituer un vrai repas. Le jus, lui aurait davantage une fonction de nettoyage et de repos du foie. En effet, le […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/mes-recettes-de-jus-smoothies/feed/ 1 Mes recettes minceur : Smoothie banane fraise 100% fruits !!! https://www.sante-nutrition.org/recette-smoothie-banane-fraise/ Fri, 22 Aug 2014 03:39:25 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2179 Simple, efficace et pas cher ! Peu importe les quantités, ce que je voulais montrer c’était l’association parfaite des fraises avec la banane ! Un délice 100% fruits 0% de culpabilité Si vous voulez manger ce smoothie en guise de repas, partez au moins sur 1l par personne, là c’était juste un petit snack pour […]

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]]> 18 bonnes raisons d’essayer le régime Seignalet https://www.sante-nutrition.org/18-bonnes-raison-dessayer-le-regime-seignalet/ Wed, 20 Aug 2014 07:00:38 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=318 Le bénéfice santé touche aussi bien les petits maux chroniques que les maladies chroniques. Il améliore le moral et les performances des sportifs. Plus de la moitié des personnes réagissent positivement à la diététique. Vous avez une bonne chance d’obtenir un bénéfice santé. La méthode alimentaire est équilibrée, sans danger et sans effet secondaire à […]

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