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		<title>48 aliments clés aux vertus incomparables</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Mar 2014 20:05:23 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Fiches aliments: Abricot Agrumes Ail Airelle Algues Amande Ananas Artichaut Asperges Avoine Banane Brocoli Carotte Cassis Céleri Cerise Chou Courge et potiron Cresson Crustacés Epinards Fenouil Foie de volaille Gingembre Légumes crucifères Miel Myrtille Noix Oignon Orange Patate douce Persil Petits-pois Piment Poissons gras Poivron Pomme Salades Thé Tomate Tournesol</p>
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		<title>L’alimentation crue pour les sportifs</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Mar 2014 02:12:35 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Brendan Brazier – athlète vegan et crudivore On me pose de plus en plus la question de comment s’alimenter pour soutenir une activité sportive importante. Je ne puis parler de ma propre expérience, car même si je pratique régulièrement le yoga, la marche et la randonnée, je suis loin d’être une athlète. Mais je suis des [&#8230;]</p>
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		<title>Combien de temps doit-on faire tremper les graines/les oléagineux avant de les manger ?</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Oct 2013 18:48:56 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Il est préférable de tremper ses graines (lin, tournesol, sésame&#8230;) et ses oléagineux (amandes, noix de Grenoble, noisettes&#8230;)   avant de les consommer pour les « réveiller » comme cela se passe dans la nature. Lorsque les graines sont arrosées par la pluie du printemps, elles se réveillent et commencent à germer. A ce moment, la valeur nutritionnelle [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://www.sante-nutrition.org/combien-de-temps-doit-on-faire-tremper-les-grainesles-oleagineux-avant-de-les-manger/">Combien de temps doit-on faire tremper les graines/les oléagineux avant de les manger ?</a> est apparu en premier sur <a href="https://www.sante-nutrition.org">Santé Nutrition</a>.</p>
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