Ce régime de nettoyage de l’organisme devrait être fait une fois par mois. Dans la matinée, avant de consommer quoi que ce soit, buvez un verre d’eau citronnée.
Petit déjeuner: Une salade de fruits – peut être constituée de fraises, framboises, myrtilles, mûres, cerises, pommes, poires et une poignée d’amandes.
Collation: Un verre d’eau citronnée, une banane et poignée de graines de courge ou de tournesol.
Déjeuner: Une salade de haricots, assaisonée avec du jus de citron et de l’huile d’olive.
Collation: Un verre d’eau citronnée, une salade de concombre, radis, céleri et une poignée de raisins secs.
Dîner: Du poisson avec du jus de citron en combinaison avec des légumes préparés à la vapeur.
Une heure avant d’aller au lit buvez un verre d’eau citronnée.
Remarque: Le régime citron devrait être fait seulement une fois par mois.
Au déjeuner: haricots verts ou secs? Merci
J’aurais tendance à penser qu’il s’agit de haricots verts, car les haricots blancs sont acidifiants.
Les amandes c’est bien. Cependant il est conseillé de les faire tremper minimum 12heures dans de l’eau. Durant le trempage, changer l’eau assez souvent. Une fois bien trempée, vous remarquerez la différence lorsque vous consommerez les amandes.
Régalez-vous.
Trop génial a étudier merci bp.Patou <3
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