De l’eau filtrée avec un filtre à osmose inversée ou un distillateur d’eau (les 2 meilleurs moyens de filtrer l’eau), ou encore un filtre de douche à 50 euros chez Navoti. Mais PAS les cruches Brita, qui sont loin d’être assez efficaces.

Bonjour, si vous essayez de boire les 2 litres d’un coup, vous allez tout d’abord constater que c’est difficile. Et cela va faire un « rinçage » de votre intestin avec une diarrhée importante. Vous allez donc vous déshydrater rapidement car vous aurez éliminé l’eau sans avoir eu le temps de dire ouf !!! C’est une méthode que l’on peut pratiquer avant de subir un coloscopie, mais ce n’est pas ce qui est préconisé ici.
Donc les 2 litres doivent être répartie dans une journée, et pas bu en une seule fois.

Autant que vous voulez!

A essayer 😉 Si l’infusion n’a plus de gout le 2ème jour c’est qu’il n’y avait plus rien à extraire des fruits.

Merci infiniment pour votre réponse. Je me coucherai moins bête ce soir!

Il s’agit d’une infusion à froid de morceaux de fruits. Dans cette recette les fruits ne sont pas mixés à l’eau infusée. Mais je pense qu’il reste des éléments nutritifs dans les fruits et qu’on peut les consommer un peu plus tard dans la journée, par exemple sous forme de smoothie (en enlevant la peau des agrumes, sauf celle du citron qui peut être consommée). Et oui on peut remplacer les mandarines par des oranges si on a pas de mandarines, et je dirais même qu’on peut faire des tests avec tous les fruits que l’on veut, mais cette recette est très bonne car les agrumes dissolvent les graisses et le concombre est un diurétique, donc il « emmène » les déchets plus facilement jusqu’aux reins.