Archives des acides aminés - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/acides-amines/ Que ton aliment soit ton médicament Tue, 07 Apr 2026 02:25:31 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Soutenez la santé coronarienne avec CET acide aminé https://www.sante-nutrition.org/soutenez-la-sante-coronarienne-avec-cet-acide-amine/ Tue, 07 Apr 2026 02:25:31 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=58310 Les maladies cardiaques représentent une menace silencieuse mais omniprésente. Aux États-Unis, les statistiques sont alarmantes : toutes les 34 secondes, une personne succombe à une pathologie cardiaque. Selon les données des autorités sanitaires, ce fléau s’impose comme la première cause de mortalité dans ce pays, ayant fauché environ 697 000 vies pour la seule année […]

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]]> Ce complément alimentaire bon marché soigne le syndrome de l’intestin perméable après une seule prise https://www.sante-nutrition.org/ce-complement-alimentaire-bon-marche-soigne-le-syndrome-de-lintestin-permeable-apres-une-seule-prise/ Mon, 23 Mar 2026 14:35:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=57483 Il existe une idée très répandue selon laquelle la guérison d’un intestin poreux nécessite inévitablement des mois de protocoles complexes, de poudres multiples et de régimes restrictifs avant d’observer le moindre changement. Si cela s’avère parfois exact, le véritable problème est parfois beaucoup plus simple à résoudre. Une étude scientifique récente a mis en lumière […]

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]]> Ce que personne ne comprend au sujet des protéines https://www.sante-nutrition.org/ce-que-personne-ne-comprend-au-sujet-des-proteines/ Fri, 25 Oct 2024 14:23:10 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=50944 Nassim Sahili, créateur de contenu spécialisé dans la musculation et la diététique, partage sur sa chaîne YouTube des conseils nutritionnels et des stratégies d’entraînement destinés aux amateurs de sport et de fitness. Avec une approche scientifique et vulgarisée, il aborde des thèmes tels que l’efficacité des aliments pour la prise de masse musculaire, en mettant […]

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]]> 10 carences alimentaires qui causent la dépression et les troubles de l’humeur https://www.sante-nutrition.org/10-carences-alimentaires-causent-depression-les-troubles-lhumeur/ Fri, 14 Nov 2014 05:37:12 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=12429 La dépression et les troubles de l’humeur sont des problèmes de santé dévastateurs aujourd’hui. Lorsque vous allez voir le docteur, sa seule réponse est une prescription pour l’un des nombreux anti-dépresseurs à la mode. Peu de docteurs enquêtent sur votre métabolisme ou recherchent vos les carences  nutritives  qui peuvent se révéler être la cause réelle […]

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]]> Pourquoi manger 20 à 35 grammes de dattes par jour https://www.sante-nutrition.org/manger-20-35-grammes-dattes-jour/ https://www.sante-nutrition.org/manger-20-35-grammes-dattes-jour/#comments Sat, 06 Sep 2014 00:54:26 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=7886 Si les dattes sont aussi appelées « fruits miraculeux », ce n’est pas pour rien. Ces petits fruits de couleur marron et au goût sucré mais pas trop regorgent de bienfaits. Les spécialistes de la nutrition recommandent d’en consommer 20 à 35 grammes par jour. Riches en potassium (plus de 670 mg aux 100 g) et contenant […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/manger-20-35-grammes-dattes-jour/feed/ 15 Utilisez le chia pour perdre du poids ! https://www.sante-nutrition.org/utilisez-chia-perdre-du-poids/ https://www.sante-nutrition.org/utilisez-chia-perdre-du-poids/#comments Wed, 16 Jul 2014 16:59:31 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6079 Le chia est l’une des plantes les plus appréciées et celle qui a les propriétés nutritionnelles les plus remarquables. Il constituait la base de l’alimentation d’un grand nombre de peuples appartenant à des civilisations anciennes, car il représente une magnifique source naturelle d’oméga-3, d’antioxydants, de vitamines, de minéraux… et mieux encore, il nous permet de brûler les graisses et […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/utilisez-chia-perdre-du-poids/feed/ 9 Comment régénérer rapidement des cartilages endommagés ? https://www.sante-nutrition.org/comment-regenerer-rapidement-des-cartilages-endommages/ https://www.sante-nutrition.org/comment-regenerer-rapidement-des-cartilages-endommages/#comments Tue, 01 Apr 2014 17:00:54 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4396 Les déchirures du cartilage sont l’une des lésions les plus fréquentes. Elles sont souvent très douloureuses, mais on pense actuellement que l’alimentation contribue à ce que les cartilages endommagés se régénèrent plus rapidement. Le cartilage est une charpente très souple qui sert de support à certaines structures très légères, comme le pavillon auriculaire, le nez et […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/comment-regenerer-rapidement-des-cartilages-endommages/feed/ 2 L’alimentation crue pour les sportifs https://www.sante-nutrition.org/lalimentation-crue-pour-les-sportifs/ https://www.sante-nutrition.org/lalimentation-crue-pour-les-sportifs/#comments Sat, 22 Mar 2014 02:12:35 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3603 Brendan Brazier – athlète vegan et crudivore On me pose de plus en plus la question de comment s’alimenter pour soutenir une activité sportive importante. Je ne puis parler de ma propre expérience, car même si je pratique régulièrement le yoga, la marche et la randonnée, je suis loin d’être une athlète. Mais je suis des […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/lalimentation-crue-pour-les-sportifs/feed/ 1 Composition complète de l’algue klamath https://www.sante-nutrition.org/composition-complete-de-lalgue-klamath/ Tue, 12 Nov 2013 02:40:52 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=748 Voici la composition complète de l’algue klamath (Aphanizomenon-flos-aquae), issue d’analyses nutritionnelles fournies par deux récolteurs. Faire réaliser une analyse nutritionnelle est assez coûteux, je n’ai donc pas encore fait faire de contre-analyse, ce qui me parait en plus être inutile.En revanche une analyse phytosanitaire ou en microbiologie est tout à fait abordable, les importateurs et […]

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