Archives des athlétisme - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/athletisme/ Que ton aliment soit ton médicament Fri, 28 Feb 2020 11:25:27 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Cross-training : vive l’entraînement combiné https://www.sante-nutrition.org/cross-training-vive-lentrainement-combine/ Fri, 04 Apr 2014 07:00:14 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4412 Le cross-training est une nouvelle méthode d’entrainement qui consiste à combiner plusieurs disciplines. Comme le cyclisme, la natation, la course à pied, la musculation…  Elle peut être réalisée dans une salle de sport, ou en extérieur. Découverte. Le cross-training repose donc sur l’entraînement croisé avec des exercices issus de l’haltérophilie, de la force athlétique, de […]

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