Archives des cardiovasculaire - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/cardiovasculaire/ Que ton aliment soit ton médicament Wed, 22 Nov 2023 14:50:46 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Une pincée de curcuma est aussi efficace qu’une heure d’exercice, selon une étude https://www.sante-nutrition.org/une-pincee-de-curcuma-est-aussi-efficace-quune-heure-dexercice-selon-une-etude/ https://www.sante-nutrition.org/une-pincee-de-curcuma-est-aussi-efficace-quune-heure-dexercice-selon-une-etude/#comments Sun, 20 Sep 2015 04:04:34 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=23994 Rien ne peut remplacer l’exercice, mais l’extrait de curcuma semble réussir à produire des avantages similaires pour la santé cardiovasculaire, notamment chez les femmes souffrant de problèmes associés à la santé artérielle dus à l’âge. Malgré le manque d’intérêt général des praticiens de la médecine conventionnelle concernant le rôle du curcuma dans la prévention des maladies […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/une-pincee-de-curcuma-est-aussi-efficace-quune-heure-dexercice-selon-une-etude/feed/ 1 Comment reconnaître une crise cardiaque un mois avant qu’elle arrive https://www.sante-nutrition.org/comment-reconnaitre-une-crise-cardiaque-un-mois-avant-quelle-arrive/ Wed, 17 Jun 2015 22:53:04 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=20311 Les crises cardiaques sont l’une des principales causes de décès, et l’ont été depuis de nombreuses années. Une des meilleures façons de prévenir une crise cardiaque est de repérer les symptômes avant qu’ils ne surviennent, parfois un mois ou deux à l’avance. Le problème est que beaucoup de gens qui sont à risque d’avoir une crise […]

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]]> Moins de graisse abdominale grâce aux amandes https://www.sante-nutrition.org/moins-graisse-abdominale-grace-aux-amandes/ https://www.sante-nutrition.org/moins-graisse-abdominale-grace-aux-amandes/#comments Sun, 18 Jan 2015 00:16:27 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=14812 Les amandes ne sont pas seulement bonnes pour le coeur. Une étude, publiée dans le Journal of the American Heart Association, indique qu’une portion quotidienne de 42g au lieu d’un aliment, riche en glucides, avec la même teneur en calories permet de perdre de la graisse abdominale et du tour de taille. Durant douze semaines, […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/moins-graisse-abdominale-grace-aux-amandes/feed/ 2 Buvez ceci après chaque repas – Vous allez perdre du poids très rapidement https://www.sante-nutrition.org/buvez-ceci-apres-chaque-repas-allez-perdre-du-poids-tres-rapidement/ https://www.sante-nutrition.org/buvez-ceci-apres-chaque-repas-allez-perdre-du-poids-tres-rapidement/#comments Fri, 05 Dec 2014 18:01:36 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=13537 Le pamplemousse est connu comme antioxydant et aussi pour ses fortes propriétés antibactériennes. Il est riche en vitamine C, contient des vitamines A, B, D, E, et du calcium, du phosphore, du magnésium, du manganèse, du zinc, du cuivre et du fer. La boisson magique de santé et de beauté Ingrédients: Un gros pamplemousse mûr Une cuillère à soupe de miel […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/buvez-ceci-apres-chaque-repas-allez-perdre-du-poids-tres-rapidement/feed/ 8 9 bénéfices des avocats https://www.sante-nutrition.org/9-benefices-avocats/ https://www.sante-nutrition.org/9-benefices-avocats/#comments Mon, 24 Nov 2014 13:07:05 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=13005 Les avocats vont avec tout! En plus d’être crémeux et savoureux, les avocats constituent une source riche de vitamines, de minéraux, de graisses saines, et de phytonutriments. Voici neuf de mes bénéfices préférés des avocats! 1. Bêta-sitostérol Le beta-sitostérol est un composé qui peut empêcher l’absorption du cholestérol et travaille avec le corps pour favoriser la santé […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/9-benefices-avocats/feed/ 2 L’oignon, un aliment médicament par excellence! https://www.sante-nutrition.org/loignon-aliment-medicament-excellence/ https://www.sante-nutrition.org/loignon-aliment-medicament-excellence/#comments Sun, 23 Nov 2014 04:07:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=12864 On reconnaît à l’oignon de très fortes propriétés antioxydantes. Il est très riche en une grande variété d’agents protecteurs du cancer. La réputation des bienfaits de l’oignon se perd dans la nuit des temps Dans l’ancienne Mésopotamie il avait la réputation de tout guérir et les études les plus récentes confirment de plus en plus […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/loignon-aliment-medicament-excellence/feed/ 1 13 bienfaits des oranges : elles lutent contre les virus, réduisent le risque de maladie, protègent la peau et plus https://www.sante-nutrition.org/13-bienfaits-oranges/ Fri, 17 Oct 2014 00:59:12 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=10910 « L’orange renforce votre corps émotionnel, encourageant un sentiment général de joie, de bien-être, et de bonne humeur. » – Tae Yun Kim Qui n’aime pas un délicieux et juteux orange comme une collation? Elles sont populaires auprès des athlètes, car elles peuvent être facilement consommés pour un sursaut d’énergie. J’aime manger un ou deux oranges par […]

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]]> 7 moyens de prévenir et même guérir les maladies cardiaques avec la nutrition https://www.sante-nutrition.org/7-moyens-prevenir-meme-guerir-les-maladies-cardiaques-nutrition/ Fri, 03 Oct 2014 23:09:36 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=10143 Considérant que la maladie cardiaque est la cause n°1 de décès dans le monde développé, tout ce qui peut prévenir la mortalité cardiaque, ralentir ou même inverser le processus de la maladie cardio-vasculaire, devrait être d’un grand intérêt pour le grand public. Malheureusement, des millions de gens ne sont pas conscients de l’importance de l’utilisation […]

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]]> Trop dormir est mauvais pour la santé https://www.sante-nutrition.org/trop-dormir-mauvais-sante/ Sat, 27 Sep 2014 14:09:48 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=9603 Vous savez peut-être que dormir trop peut augmenter votre risque d’avoir de graves problèmes chroniques de santé. Mais saviez-vous que trop dormir peut aussi augmenter votre risque d’avoir des maladies? Dans notre société connectée 24 heures sur 24, alors qu’il semble que la plupart des gens aient du mal à dormir suffisamment, dormir trop ne […]

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]]> Les amandes un atout pour le coeur! https://www.sante-nutrition.org/les-amandes-un-atout-pour-le-coeur/ https://www.sante-nutrition.org/les-amandes-un-atout-pour-le-coeur/#comments Thu, 11 Sep 2014 03:34:00 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8125 Une nouvelle étude encourage la dégustation quotidienne d’une poignée d’amandes dans le cadre d’un régime alimentaire bon pour le cœur. Pour les triglycérides, l’acide oléique et les graisses mono insaturées totales ont augmenté de manière significative avec la consommation d’amandes par rapport aux muffins. L’accroissement de la teneur en acide oléique et en graisses mono […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-amandes-un-atout-pour-le-coeur/feed/ 1 Comment faire baisser la tension artérielle grâce à la tomate ? https://www.sante-nutrition.org/comment-faire-baisser-tension-arterielle-grace-tomate/ Fri, 22 Aug 2014 04:06:49 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=7403 La tomate est un excellent allié lorsque l’on décide de s’alimenter de façon saine. Elle a de multiples propriétés, parmi lesquelles nous soulignons son pouvoir antioxydant et détoxifiant, et sa capacité à nous protéger face à diverses maladies, dont certains types de cancer. De plus, elle contient des vitamines essentielles telles que la vitamine C et […]

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]]> L’abricot, le secret de longévité des Hunzas? https://www.sante-nutrition.org/labricot-secret-longevite-hunzas/ https://www.sante-nutrition.org/labricot-secret-longevite-hunzas/#comments Sat, 12 Jul 2014 13:25:30 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=6046 On pense que l’abricot fut cultivé par les chinois il y a plus de 4000 ans. La culture de ce savoureux fruit se répandit ensuite dans tout le Moyen-Orient et le bassin méditerranéen. Aujourd’hui, il est cultivé un peu partout sur la planète. L’abricot n’est pas seulement délicieux, il est rempli d’une grande variété d’éléments […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/labricot-secret-longevite-hunzas/feed/ 1 Merci Messieurs les Professeurs Debré et Even https://www.sante-nutrition.org/merci-messieurs-les-professeurs-debre-even/ Wed, 04 Jun 2014 02:11:45 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5313 Chère lectrice, cher lecteur, Deux mois se sont écoulés depuis que les Professeurs Bernard Debré et Philippe Even ont été condamnés par la chambre disciplinaire de l’Ordre des médecins d’Ile-de-France. L’émotion passée, revenons sur cette affaire qui nous concerne tous. 1159 morts ?? Je rappelle que, le 18 mars 2014, ces deux médecins réputés ont été interdits d’exercice […]

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]]> Un composé du cacao pourrait prévenir la prise de poids https://www.sante-nutrition.org/un-compose-du-cacao-pourrait-prevenir-la-prise-de-poids/ Sat, 19 Apr 2014 17:16:07 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4667 Des chercheurs américains montrent qu’une fraction des antioxydants spécifiques du cacao s’avère capable de prévenir la prise excessive de poids et de réduire la glycémie chez la souris de laboratoire exposée à un régime riche en graisse. Les antioxydants du cacao, plus précisément les flavanols, ont déjà montré des effets favorables dans le domaine cardiovasculaire, […]

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]]> Rafale 19: Saunas et Énergies Vertes https://www.sante-nutrition.org/rafale-19-saunas-et-energies-vertes/ Sat, 19 Apr 2014 16:00:16 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4645 Bonjour, groupe! En rafale cette semaine : Oeil pour oeil, dent pour dent – les saunas Vous qui pensiez qu’il y a plein de bénéfices à cuire vos légumes à la vapeur, saviez-vous qu’il y a également beaucoup de bénéfices pour la santé à se faire soi-même cuire à la vapeur? Que vous soyez un […]

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]]> Risque cardiovasculaire: Les acides gras saturés ne sont pas si mauvais https://www.sante-nutrition.org/risque-cardiovasculaire-les-acides-gras-satures-ne-sont-pas-si-mauvais/ Mon, 24 Mar 2014 13:30:42 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3956 Réduire sa consommation de graisses saturées, présentes dans le beurre, la crème, le fromage et les morceaux riches de la viande, fait partie des recommandations nutritionnelles habituelles, dans l’objectif de contrôler ses niveaux de cholestérol dans le sang et de prévenir le risque de maladie cardiaque. Cependant, cette large méta-analyse britannique est moins catégorique. Si […]

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]]> Les effets de l’alcool dans le corps https://www.sante-nutrition.org/les-effets-de-lalcool-dans-le-corps/ Mon, 17 Mar 2014 00:34:20 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3269 Les effets nocifs que produit l’alcool dans le corps sont innombrables ! Tout d’abord, l’éthanol est une drogue psychoactive qui provoque de nombreux effets secondaires et qui  altère donc grandement notre organisme. La quantité d’alcool ingérée ainsi que diverses circonstances jouent un rôle important dans ces cas-là. Si on consomme de l’alcool avec l’estomac plein, les effets dans l’organisme […]

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]]> SANTÉ CARDIAQUE: Les bénéfices des huiles de poissons et des oméga-3 https://www.sante-nutrition.org/sante-cardiaque-les-benefices-des-huiles-de-poissons-et-des-omega-3/ https://www.sante-nutrition.org/sante-cardiaque-les-benefices-des-huiles-de-poissons-et-des-omega-3/#comments Sun, 09 Mar 2014 15:38:43 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=2478 Cette étude de l’Université de Pittsburgh, soutenue par les NIH, revient sur les bénéfices des huiles de poisson pour la santé cardiovasculaire. Ainsi, consommer du poisson, comme on en consomme au Japon semble conférer un facteur de protection qui éloigne la maladie cardiaque. Ces conclusions, publiées dans l’édition du 6 mars de la revue Heart, […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/sante-cardiaque-les-benefices-des-huiles-de-poissons-et-des-omega-3/feed/ 1 Trop de viande, risque de démence https://www.sante-nutrition.org/trop-de-viande-risque-de-demence/ Sat, 01 Mar 2014 04:47:30 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=1691 C’est la consommation de viande et certains modes de cuisson, qui pourraient favoriser le risque de démence, suggère cette étude américaine, menée à la fois chez les souris et les Hommes, et qui s’est concentrée sur les produits de glycation avancée (ou AGEs : Advanced glycation end products), générés en situation d’hyperglycémie et leur effet sur le […]

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]]> Les femmes qui suivent un régime méditerranéen ont 40% de chances de plus de dépasser 70 ans https://www.sante-nutrition.org/les-femmes-qui-suivent-un-regime-mediterraneen-ont-40-de-chances-de-plus-de-depasser-70-ans/ Sat, 09 Nov 2013 03:09:41 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=905 Les femmes dont l’alimentation se rapproche le plus du régime méditerranéen auraient 40 % de chances de plus de dépasser l’âge de 70 ans ; elles seraient aussi en meilleure santé. Des femmes qui ont suivi un régime méditerranéen vers l’âge de 60 ans atteindraient plus souvent l’âge de 70 ans, et avec moins de […]

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