Archives des céréales complètes - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/cereales-completes/ Que ton aliment soit ton médicament Sat, 20 Sep 2025 20:45:50 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 NE MANGEZ JAMAIS ces 10 aliments après 50 ans si vous voulez être en MEILLEURE santé https://www.sante-nutrition.org/ne-mangez-jamais-ces-10-aliments-apres-50-ans-si-vous-voulez-etre-en-meilleure-sante-2/ Sat, 20 Sep 2025 20:45:50 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=55020 Avec l’âge, nos besoins nutritionnels évoluent et certains aliments peuvent devenir néfastes pour notre santé. Passé 50 ans, il est essentiel de comprendre que l’alimentation peut être un remède ou, à l’inverse, favoriser l’apparition de maladies chroniques telles que l’hypertension et le diabète. Voici dix aliments à éviter absolument pour préserver votre bien-être et votre […]

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]]> Cet aliment soi-disant « sain » endommage votre cœur https://www.sante-nutrition.org/cet-aliment-soi-disant-sain-endommage-votre-coeur/ https://www.sante-nutrition.org/cet-aliment-soi-disant-sain-endommage-votre-coeur/#comments Sat, 26 Mar 2016 15:49:57 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=28946 Les maladies cardio-vasculaires sont les causes n°1 de MORTALITÉ dans le monde moderne d’aujourd’hui, avec des taux encore plus élevés que le cancer ! Pour certaines raisons, la plupart des gens ne semblent pas se soucier de ce sujet jusqu’à ce qu’il soit trop tard et qu’ils aient une crise cardiaque ou même qu’ils MEURENT […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/cet-aliment-soi-disant-sain-endommage-votre-coeur/feed/ 1 Les dix mensonges les plus destructeurs sur la nutrition https://www.sante-nutrition.org/les-dix-mensonges-les-destructeurs-nutrition/ https://www.sante-nutrition.org/les-dix-mensonges-les-destructeurs-nutrition/#comments Sun, 14 Sep 2014 19:05:36 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8169 Les conseils en matière de santé ne manquent pas et les mauvais conseils ne manquent pas non plus. Certaines notions peu judicieuses restent inoffensives – mais d’autres sont nettement dangereuses et peuvent conduire ensuite à des problèmes de santé chroniques, voire à vous enlever des années de vie. Il est capital de faire la part […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/les-dix-mensonges-les-destructeurs-nutrition/feed/ 4 Antioxydants, anti-vieillissement https://www.sante-nutrition.org/antioxydants-anti-vieillissement/ Sat, 10 May 2014 15:49:19 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=5157 C’est le fonctionnement même des cellules qui génère des radicaux libres. Les antioxydants naturels présents dans l’alimentation viennent contrer ces agresseurs responsables du vieillissement. Les antioxydants aident à contrer les effets négatifs des radicaux libres. Telle une centrale thermique miniature, la cellule en présence d’oxygène produit de l’énergie en brûlant du sucre et des graisses. Ce phénomène libère […]

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]]> Lait de vache et ses inconvénients pour la santé https://www.sante-nutrition.org/lait-de-vache-et-ses-inconvenients-pour-la-sante/ https://www.sante-nutrition.org/lait-de-vache-et-ses-inconvenients-pour-la-sante/#comments Sat, 26 Apr 2014 16:24:34 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4809 C’est un aliment acidifiant et donc conduisant à une déminéralisation ( ostéoporose ) pour compenser le déséquilibre acido-basique : travaux de l’INRA – F . Cet état conduit d’abord à la spasmophilie ( par compétition Calcium > et Magnésium ) et induit enfin des lithiases calciques. LE LAIT Le lait de vache cumule plusieurs inconvénients : […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/lait-de-vache-et-ses-inconvenients-pour-la-sante/feed/ 11 Le régime cétogène pourrait être la clé pour guérir du cancer https://www.sante-nutrition.org/le-regime-cetogene-pourrait-etre-la-cle-pour-guerir-du-cancer/ https://www.sante-nutrition.org/le-regime-cetogene-pourrait-etre-la-cle-pour-guerir-du-cancer/#comments Thu, 24 Apr 2014 16:43:45 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4775 (Source : Mercola.com) Pour certains, un régime cétogène est rien de moins qu’un traitement anti-cancer sans les médicaments. Le régime nécessite l’élimination des glucides, remplacées par des protéines et des graisses saines. La prémisse est que les cellules cancéreuses ont besoin de glucose pour se développer, et que comme le glucose provient des glucides, éliminer les glucides […]

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]]> https://www.sante-nutrition.org/le-regime-cetogene-pourrait-etre-la-cle-pour-guerir-du-cancer/feed/ 3 Le régime nordique, une alternative locale au régime méditerranéen? https://www.sante-nutrition.org/le-regime-nordique-une-alternative-locale-au-regime-mediterraneen/ Sat, 05 Apr 2014 07:00:39 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4423 Le régime méditerranéen est souvent encensé comme moyen de prévenir certaines maladies, notamment cardio-vasculaires . Au menu,huile d’olive, légumes, fruits secs et frais, poissons… Mais quand on vit au Danemark ou en Suède, on fait comment si on veut se lancer? La Méditerranée n’est pas la porte à côté et il n’est pas forcément facile de trouver […]

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]]> Manger gras ne rend pas gros, mais ceci, oui https://www.sante-nutrition.org/manger-gras-ne-rend-pas-gros-mais-ceci-oui/ https://www.sante-nutrition.org/manger-gras-ne-rend-pas-gros-mais-ceci-oui/#comments Sat, 22 Mar 2014 01:26:05 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3587 Dans les années 60, une idée complètement fausse a commencé à circuler autour des tables : manger gras fait grossir. Faux. Manger gras ne vous rend pas gras. C’est l’excès de calories absorbées par rapport aux calories dépensées (activité physique, mode de vie) qui fait grossir. De tous les aliments, ce sont les sucres et […]

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