Archives des détente - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/detente/ Que ton aliment soit ton médicament Fri, 28 Feb 2020 14:58:27 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Brûlez des feuilles de laurier dans la maison et voyez ce qui se passe après 10 minutes! https://www.sante-nutrition.org/brulez-feuilles-de-laurier-maison-voyez-se-passe-apres-10-minutes/ Tue, 05 Sep 2017 17:30:18 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=34702 Si vous êtes déjà rentré dans un studio de yoga ou une librairie new age, vous avez peut-être remarqué que ces endroits ont parfois une odeur très particulière. C’est parce que beaucoup de ces endroits pratiquent souvent la purification, une tradition amérindienne qui utilise la fumée d’herbes sacrées pour purifier une pièce. Ce rituel est semblable […]

L’article Brûlez des feuilles de laurier dans la maison et voyez ce qui se passe après 10 minutes! est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Voici pourquoi vous devez masser vos pieds tous les soirs avant de dormir https://www.sante-nutrition.org/voici-devez-masser-vos-pieds-soirs-de-dormir/ Thu, 21 Apr 2016 17:18:23 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=29409 Tout le corps repose sur eux : les pieds et les chevilles portent notre quotidien alors pas question de les négliger ! Les pieds constituent la partie du corps qui supporte toute la charge pondérale. Ils subissent souvent des agressions au quotidien et nécessitent un soin particulier. Le massage des pieds offre aux membres inférieurs un […]

L’article Voici pourquoi vous devez masser vos pieds tous les soirs avant de dormir est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Selon les scientifiques, c’est l’air le plus relaxant jamais enregistré https://www.sante-nutrition.org/selon-les-scientifiques-cest-lair-le-plus-relaxant-jamais-enregistre/ https://www.sante-nutrition.org/selon-les-scientifiques-cest-lair-le-plus-relaxant-jamais-enregistre/#comments Wed, 09 Mar 2016 02:22:34 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=28487 Ce morceau de huit minutes est une magnifique combinaison d’harmonies, de rythmes et de basses qui contribue à ralentir le rythme cardiaque, réduire la pression artérielle et le niveau de stress. Ce morceau comporte de la guitare, du piano et des échantillons électroniques de paysages sonores naturels. Une étude a été menée sur 40 femmes, qui […]

L’article Selon les scientifiques, c’est l’air le plus relaxant jamais enregistré est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/selon-les-scientifiques-cest-lair-le-plus-relaxant-jamais-enregistre/feed/ 1 Couvertures lestées contre l’insomnie et l’anxiété https://www.sante-nutrition.org/couvertures-lestees-contre-linsomnie-et-lanxiete/ https://www.sante-nutrition.org/couvertures-lestees-contre-linsomnie-et-lanxiete/#comments Sat, 14 Nov 2015 23:45:13 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=25763 Le saviez-vous… les couvertures lestées peuvent vous aider à mieux dormir et à soulager l’anxiété. Etes-vous gêné par la perte de sommeil et aux prises avec l’anxiété ? Une couverture lestée pourrait être un sage investissement de santé. Une couverture lestée se moule sur votre corps comme un chaud câlin, et la pression permet de […]

L’article Couvertures lestées contre l’insomnie et l’anxiété est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/couvertures-lestees-contre-linsomnie-et-lanxiete/feed/ 2 Réflexologie plantaire: 7 points d’acupression pour réduire le stress et stimuler le métabolisme https://www.sante-nutrition.org/reflexologie-plantaire-7-points-dacupression-pour-reduire-le-stress-et-stimuler-le-metabolisme/ https://www.sante-nutrition.org/reflexologie-plantaire-7-points-dacupression-pour-reduire-le-stress-et-stimuler-le-metabolisme/#comments Mon, 02 Nov 2015 05:04:44 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=25221 La réflexologie plantaire vous apaise et vous fait baigner dans un état de profond repos et de détente, où vous êtes ouvert aux suggestions que vous vous donnez – de façon similaire à l’hypnose. Vous entrez dans un endroit réceptif qui permet aux désirs de votre coeur de se manifester. La réflexologie agit en douceur […]

L’article Réflexologie plantaire: 7 points d’acupression pour réduire le stress et stimuler le métabolisme est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> https://www.sante-nutrition.org/reflexologie-plantaire-7-points-dacupression-pour-reduire-le-stress-et-stimuler-le-metabolisme/feed/ 1 Pour soulager les raideurs dorsales et lombaires: une technique d’étirements ou stretching https://www.sante-nutrition.org/soulager-les-raideurs-dorsales-lombaires-technique-detirements-stretching/ Fri, 12 Sep 2014 14:00:01 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=8330 Les tensions provoquées par le stress quotidien et les mauvaises postures durant les activités quotidiennes ont pour conséquence de provoquer de fortes tensions musculaires dans les régions du cou, dorsale et lombaire. Ces tensions musculaires finissent par affecter également le système nerveux et provoquent des douleurs plus ou moins intenses. Un bon moyen de détendre […]

L’article Pour soulager les raideurs dorsales et lombaires: une technique d’étirements ou stretching est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> Huile de coco : choisissez-la vierge! https://www.sante-nutrition.org/huile-de-coco-choisissez-la-vierge/ Wed, 26 Mar 2014 05:46:28 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=4120 Avec ses saveurs sucrées, l’huile de coco constitue une bonne alternative à l’huile d’olive pour les vinaigrettes et plats cuisinés. Efficace pour nourrir les cheveux et hydrater la peau, l’huile de coco évoque l’arrivée des beaux jours … Au-delà de son pouvoir cosmétique, cet extrait naturel venu des îles peut aussi être utilisé en cuisine pour alterner […]

L’article Huile de coco : choisissez-la vierge! est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]> La diététique chinoise au menu https://www.sante-nutrition.org/la-dietetique-chinoise-au-menu/ Thu, 20 Mar 2014 11:26:48 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=3524 Jardins médicinaux des moines occidentaux, chamanisme, sagesse ayurvédique… Notre époque se passionne à nouveau pour ces savoirs de santé ancestraux, passés dans l’ombre du tout-industriel. Si la Chine est devenue l’un des temples les plus bruyants de la société de consommation, guettée à son tour par la malbouffe, sa tradition alimentaire fondée sur le principe […]

L’article La diététique chinoise au menu est apparu en premier sur Santé Nutrition.

]]>