Archives des entraînement en force après 65 ans - Santé Nutrition https://www.sante-nutrition.org/tag/entrainement-en-force-apres-65-ans/ Que ton aliment soit ton médicament Wed, 02 Apr 2025 11:08:44 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Soulever des poids en vieillissant réduit de 46% le risque de mort prématurée https://www.sante-nutrition.org/soulever-des-poids-en-vieillissant-reduit-votre-risque-de-deces-premature-de-46/ Fri, 29 Nov 2024 08:09:08 +0000 https://www.sante-nutrition.org/?p=51715 Découvrez la science de l’entraînement en force et ses effets rajeunissants. Le secret d’une vie plus longue pourrait résider dans une barre d’haltères : l’entraînement en force en vieillissant réduit le risque de décès, selon une étude menée par le Penn State College of Medicine. Les chercheurs ont interrogé des personnes âgées de 65 ans […]

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