Archives des genoux - Santé Nutrition

5 Postures Isométriques Tibétaines qui Soulagent 93 % des Douleurs aux Jambes

admin — Mon, 20 Apr 2026 18:30:16 +0000

Vous avez plus de soixante ans et vous pensez que la musculation est devenue trop dangereuse pour vos articulations ou votre cœur ? La douleur chronique, qu’elle se situe dans les genoux, les hanches ou le bas du dos, est souvent perçue comme une fatalité liée à l’âge ou à l’usure naturelle. Pourtant, le véritable […]

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Le nutriment oublié qui reconstruit vos articulations

admin — Sat, 08 Nov 2025 16:31:26 +0000

Les douleurs au genou font partie de ces problèmes dont beaucoup de gens souffrent en silence au quotidien. Cela commence parfois par une simple gêne en montant un escalier. D’autres fois, cela se manifeste par un craquement aigu lorsque vous vous levez après être resté assis trop longtemps. Pour beaucoup, c’est la raideur matinale qui […]

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5 exercices des pieds pour soulager les douleurs au dos, aux hanches, et aux genoux en 20 minutes ou moins.

admin — Mon, 19 Oct 2015 18:12:03 +0000

Tout commence à la base. Vos pieds peuvent ne pas sembler des contributeurs importants à votre santé globale. Cependant, aucune autre partie de votre corps n’est soumise à une sollicitation aussi importante. Ils vous font avancer, et si vous prenez soin d’eux, vos pieds vont prévenir les douleurs au dos, aux genoux et aux hanches. Ce qui suit expliquera 5 exercices qui […]

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Voici comment régénérer votre cartilage du genou!

admin — Fri, 14 Aug 2015 19:20:53 +0000

Un régime alimentaire équilibré est essentiel pour éliminer votre problème d’articulations, mais il a aussi un rôle crucial pour revitaliser le cartilage des hanches, des genoux et de la colonne vertébrale. En outre, en contrôlant son poids optimal, on réduit les sollicitations physiques excessives et cela permet de maintenir un bon fonctionnement global et un […]

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6 mauvaises postures qui affectent votre santé et comment les corriger

admin — Thu, 09 Apr 2015 23:58:58 +0000

Redressez-vous, soldat! Non, sérieusement, si vous êtes comme une grande partie de la population, vous souffrez probablement de symptômes en corrélation avec une mauvaise posture. En me regardant dans le miroir, je peux voir facilement que j’ai une posture avec le cou en avant. Cela est généralement causé par une faiblesse des muscles du cou, […]

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Comment j’ai vaincu la douleur et l’inflammation chronique par l’alimentation

admin — Sat, 20 Sep 2014 09:28:29 +0000

Alors qu’elle lutte contre l’arthrite/arthrose qui la fait souffrir sévèrement et la prive presque entièrement de l’usage de ses doigts, Jacqueline Lagacé découvre le régime hypotoxique du docteur Seignalet. Estimant n’avoir plus rien à perdre, elle décide de le suivre. Les résultats sont spectaculaires. En dix jours, la douleur a disparu et en seize mois, […]

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La maladie, LE MAL A DIT… Relation entre les émotions et les maladies

admin — Wed, 06 Aug 2014 00:00:20 +0000

Le ressentiment, les regrets, la haine, forment dans notre être une accumulation de nœuds, tout comme la petitesse, les envies, la jalousie. Nos peurs et nos sentiments négatifs forment des nœuds, des barrières, des kystes émotionnels… Ces nœuds, tout comme des détritus dans un ruisseau, forment des barrages, et empêchent la force de vie et […]

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Remèdes Naturels contre l’arthrose (mains, cervical, hanche, colonne vertebrale, etc)

admin — Wed, 23 Jul 2014 10:00:38 +0000

L’arthrose, que ce soit des mains, de la hanche, cervical, etc, est un vieillissement, une usure des articulations, du cartilage, entraînant de l’inflammation, voir des petites excroissances osseuses (ostéophytes) au niveau des articulations. Il faut savoir qu’une personne sur 4 souffre au niveau de ses articulations. L’arthrose est la plus fréquente des arthrites. Comme précisé plus haut, il peut s’agir […]

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Comment régénérer rapidement des cartilages endommagés ?

admin — Tue, 01 Apr 2014 17:00:54 +0000

Les déchirures du cartilage sont l’une des lésions les plus fréquentes. Elles sont souvent très douloureuses, mais on pense actuellement que l’alimentation contribue à ce que les cartilages endommagés se régénèrent plus rapidement. Le cartilage est une charpente très souple qui sert de support à certaines structures très légères, comme le pavillon auriculaire, le nez et […]

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